184章 老兵操练
十公，长长，短短。随体逐渐消耗，断承受住，退训练。
竞争残酷，百参加，够顺利达终点，剩110。
叶枫原本，层考验已，怎全部合格吧况，似乎让失望。
累菜鸟，赶紧给喝瓶水，休息1分钟，继续始训练。群菜鸟疲惫，叶枫冷哼声，怒吼，完全副牛盲教官做派。
群新兵虽奈，叶枫话，听。叶枫刚刚教训，让巨阴影，畏惧。
狙鹰老兵分配，分瓶泉水，群菜鸟原本普通泉水。，泉水仅甘甜解渴，喝泉水，身体瞬间恢复力量，非常神奇。
，泉水喝此瘾。贪婪享受完整瓶泉水，群新兵蛋再次变非常活力，恨嗷嗷叫始训练。
很全体。分钟，叶枫再次新兵，命令。
快点，给快点，磨蹭什呢群狙鹰队员，旁协助叶枫管理，声催促群新兵。
ok，始，俯卧撑200。群站立整齐，叶枫单，达项训练任务。
今，叶枫测试体，并正式始训练，系列训练任务，非常普通项目。
俯卧撑虽简单，高标准高强度做200，吃力。
，叶枫并便宜，做完百。叶枫让狙鹰队员，新兵背，加十斤重沙袋，让托沙袋完剩100俯卧撑。
原本群菜鸟乏力，加沙，再完100俯卧撑，让觉非常苦逼。
训练，算再乐，咬牙，完剩任务。
够坚持，实坚持，奈选择放弃。虽部队精锐，此高强度考验，身体真吃消。
令叶枫比较欣慰，次退，比次明显少，几坚持住，伤选择离。
部队精英，原本满怀期待加入进，部队争光，加入狙鹰荣。
愿认输，愿承认比别差。，确承受，退因度劳累亡，令退。
。
经整高强度训练，训练任务才全部完，解散新兵，叶枫集合狙鹰老兵，始训练。
老兵虽经验丰富，战斗力强悍，太弱。既身狙鹰教官，叶枫随便帮训练番，谁让狙鹰李老血呢
立正
稍息
狙鹰老兵剩十，整齐站，叶枫电视节奏，瞎指挥番，才正式进入正题。
体虽合格，战斗经验，战斗技巧比较欠缺，必须变强，接训练非常艰难，信
信，刻准备。
其实狙鹰队员，等已经等很久。次见识叶枫恐怖，便非常跟叶枫几招，终机，绪高涨，满腔热血。
，非常，比群菜鸟强，始热身运。叶枫满点点头，表扬，顺带批评已经解散菜鸟新兵。
某暗处，正偷窥几新兵，听叶枫话语，由老脸红，露羞愧表。
叶枫效果，知羞愧，力，力将才材。
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，教官究竟何方神圣居将群狙鹰老兵，整服服帖帖
且架势，似乎给老兵颗，货龙组派妖孽吧
叶枫威风，偷窥新兵由声议论，叶枫身份非常奇。
叶枫龙组，几新兵脸露恐惧表。军，每龙组员，属妖孽般存。
够进入龙组，则属毕愿望，愿望，才竭尽全力训练，朝龙组效力。
，跟，教套搏击术，清楚。狙鹰老兵热身完毕，叶枫拍拍掌，示停。
叶枫今任务，教狙鹰队员，熟悉强体搏击术。
虽，叶枫已经强体搏击术，，并代表强体搏击术。狙鹰队员强体搏击术，近战水平身体强度，将提升截。
强体搏击术，始必须强体，高难度，必须强化身躯，才完。
叶枫指导，狙鹰众摆非常别扭，非常怪异姿势，且保持，。
虽身体很部位传阵酸痛，摄叶枫y威，却敢，强忍痛楚，坚持怪异。
，叶枫闲，摆满5分钟，叶枫酸痛部位，浇定空间泉水，减轻酸痛感。
方法，仅强化身躯，且感非常痛苦，够效强化体质。