63章 理论

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久,,穿黑色运短裤

瘦,明显肌肉,线条流畅身姿挺拔。

“楠姐。”先向陈楠打招呼,坐向姜游。

朋友,”陈楠指指姜游,“减肥,。”

,”刘越向姜游介绍:“刘越,叫,”刘越审视姜游身材,“减肥吗?法吗?”

“先减肥吧,近走路喘,胸闷,呼吸畅。”

重?”

月体检74公斤,估计80公斤。”

特别胖嘛。”

姜游摸摸肚,“像四肢,胖。”

次体测试,测试脂肪含量,肺活量,制定针课程。”

专门减肚课程吗?”

,腹肌撕裂者。”

“听拜托楠姐卡吧。”

课,其计划练?”刘越试探问。

姜游,“三啊,课程少节课?”

“18堂课,效果规矩练习。话,提。”

吧。”

刘越让姜游填张表,台帮候,陈楠姜游:“讲讲价。”

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姜游趴,“讲,讲。”

吧?”陈楠关问。

弄院,弄装修,太赶,精神紧张,放松累,”姜游陈楠,“郭老板钱拿回?”

“老郭啊,电视台肯退钱。”

?”

,电视台告诉拍摄部分,直播,达曝光管理处找茗诉苦呢,办法,。”

“卫视讲理啊?”

嘛。”

刘越拿卡走,“卡支付方便?”

姜游扫眼金额,“支付宝吧。”

台扫吗?付完健身包衣拿给。”

“挺买呢。”

姜游站,陈楠:“先进跑,瑜伽课。”

,瑜伽课3点始。”

陈楠提健身包走进健身区。

姜游付完钱,拿毛巾钥匙,刘越带健身区,向介绍:“男换衣室,洗澡,洗露沐浴露,钥匙数字应更衣柜数字。”

姜游换完衣服

刘越带姜游体测室,示体测仪。

数据,“嘛。”

候,羽毛球社骨干,肌肉,”姜游感觉毛孔往外冒,“,代谢慢。”

胖肚。”

啊,太喝酒啊,”姜游低头,“甜食吃?奶茶啊冰沙什?”

“平直坐?”

间比较店嘛。”

“先做十五分钟氧吧,跑步机。”

姜游点点头,跟刘越走跑步机区域。

陈楠带耳机专致志陈楠旁边机器,踩,刘越帮跑步机控制台,速度按6,按始键,履带由慢至快

刘越离,陈楠拿耳机,问:“怎?”

姜游,“仓鼠,电呢。”

陈楠笑,“次带耳机,或者视频,。”

。”姜游抬头跑步机屏幕,屏幕剁椒鱼头,烧热油浇蒸熟鱼身声音。“健身房,广场协议,健身健饿顿,吃胖,再健身,循环往复肉长茬被割,阴谋,绝阴谋。”

卫视节目。”

“晚吃鱼头?”

“芸芸做饭呢。”

五六分钟,姜游点喘

屏幕插进广告,群穿白衬衣格八方跳进屏幕央见证淘气24次集结,8月5午2点,唐江卫视欢乐汇,散。

陈楠,“怎团?”

“赶潮流嘛。”

明白,唱歌跳舞错,歌星影星……”

,”姜游向陈楠解释,“呢,唱片产品,影星话呢,电影电视剧产品,呢,团本身产品。”

“什思?”

点像楚门世界吧,剧本。”

思吗?”

“挺,”姜游背擦擦额头汗,“舞蹈室拉伸啊,练习啊,练几千遍,非常辛苦,十分钟,已经,很亲切很努力,舞台,突光芒万丈感觉建立联系。”

“追星理论。”

闲嘛,闲胡思乱,”姜游双腿分,踩跑步机侧边眼镜,毛巾擦擦脸汗,“水瓶。”

陈楠跑步机杯筒水杯拿,递给姜游,“才跑几分钟。”

姜游拧瓶盖口喝半杯水,“循序渐进嘛。”

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