105、广播体操
[伙, 爷青回!广播体操原十套?念书,《代召唤》、《青春活力》!]
[,《雏鹰飞》, 吧, 其实记住名字。]
[新广播体操叫什, 奇。虽早已毕业,。习新体操, 吾辈快乐啊!]
[楼懂!像今夏军训候, 军训新吃雪糕!滋滋!]
[错吧, 居直播, 视频。惊!]
几条弹幕刷, 视频眼镜头:“数差, 始。”
“十套全广播体操,《健康体魄》, 正式始。预备,二四……”
穿运服青毫废话,完,广播体操乐响, 青跟。
[卧槽卧槽, 纪?刚刚被勾回忆, 重温校园活。站电脑, 跟做。结果完全跟,难?别,够呛吧!太久运,老胳膊老腿,才觉难?]
[应该太久运吧?高,才毕业, 刚刚,跟,难度,,熟练应该问题。]
[舞蹈,跟,规范方。]
[常运表示,早知结果,压根站取其辱。坐电脑仔细欣赏,别,哥身板错啊,很结实,常锻炼。且站立候,背挺直啊。军吗?]
[应该吧。广播体操直新军训候,教官顺便教给。让军教正常。]
[诶,边吗,边体育老师,体育课教。]
[估计每方吧。奇怪啊,次怎直播教?]
[更方便吧,直播候场教,直播结束视频直保存,候老师什懂,打明白。]
网友闲聊,青完整做完遍广播体操。
[整套做正挺,,做。换……]
[正准备减肥,直知选哪项运。跑步爬楼梯怕伤膝盖,游泳话,条件。跳绳绊倒。纠结纠结,。,选择困难。干脆直接广播体操。,运量,体育课跑两圈,每广播体操。直胖。毕业。]
[,。倒减肥,主运。太宅,坐,坐久身体。广播体操本锻炼身体创造,何况套广播体操名字叫《健康体魄》,定锻炼身体绝佳效果!!]
青网友话,刚几条弹幕收入眼帘。
“套广播体操,止编制。由沐帅、喻思甜等名专教授联合编制,仅考虑身体,甚至老。尤其很轻,活息,缺乏锻炼,许疾病轻化。”
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[像轻。]条弹幕默默飘。
[轻,精气神,明显息超常运,轻!]
青扫弹幕眼,管,继续:“除调整息,锻炼身体势必。”
“锻炼候,旦选锻炼方法,很适其反。长期运,仅锻炼身体,甚至受伤。套广播体操问题。”
“提,按教,做候慢,定标准。”青强调。
,直表很严肃青,突镜头眨眼:“除锻炼身体,效减肥哦!”
“医院医疗舱虽减肥功,医疗舱排队很难排。且费贵。话,完全花分钱。每早晚做遍,月见果。很忙话,做遍。偷懒,每正确做,效果。”青认真始宣传。
“且止,很电脑坐久,颈椎病?腱鞘炎。腱鞘炎话,做几遍部,两缓解!颈椎病,全套做,花价钱理疗效果。”
“身体健康,更预防?《健康体魄》做。”
“且它防身术效果。虽防护泡泡保护,怕遇危险。身什坏处?尤其孩。”
“套广播体操,校。包括。话,四级包括四级,。因难度比较,四级,。孩回教孩。正亲活。”
“校内强制,校话,,代表官方,建议!身体真特别处,别懒。!”青语重长。
拍,掌脆响,吸引注力:“刚刚做遍完整,广播体操什,应该少概念。”
“整套体操共八节,加预备节九节。接放慢,节拍节拍教。每节教完,休息。什懂,弹幕提问,趁机,给仔细解释。”
“懂定问,别瞎琢磨。”青重申。
“始,预备——”
青放慢,始教。
十套全广播体操,池久注。直播完青示范全套广播体操,池久:体操,目族体术影。
每,单独拆分,体术。
显,专目族体术,取其精华,整合农,合适套体术。广播体操名义,推广,让习。
目族体术,勤加练习,除青,更重,它止防身术。它算粗浅武技。目体术,习武功,打很基础。
哪怕代,武功正式推,习它,,百益害。武功全推早,基础,赋很快入门。半功倍。
普通眼,青话推广广播体操,少带夸张思。池久眼,青话,全真。很话背深。,感受罢。
[锻炼身体信,减肥估计效果。毕竟运嘛!防身术效果,笑!怎!歹官方员,话严谨啊!]
[严谨+1,广播体操怎理疗效果。颈椎病患者,信!]