七五章【各各位】（求订阅）
知理需求让林书再躺，并算强【精神】5属性，终床爬。
即便每感觉腿拉扯，让回躺。
酸爽滋味真让难形容。
稍抬腿半身细胞呐喊。
林书步步朝厕走。
容易解决原始理需求，林书望阳台外，秋凌晨亮很迟。许因林书安排间晨练，间才五点。
林书犹豫，知刚刚立训练计划否应该坚持。
真觉全身酸痛，味今应该休息，断训练？
念头冒，林书觉，脑更强声音告诉，应该坚持，坚持，且躺，身体酸疼罢，腿断，真。
其实林书真太娇贵，平常太爱护，稍微肌肉酸痛觉很痛，其实酸痛根本很常见，运突跑千米，二肌肉酸痛。
缓缓。
，今必须昨训练计划定调整，训练习惯。
伴随法，林书终洗漱朝操场进。
亮，林书虽走路觉腿酸痛，始操场做热身，始慢跑5公。
真慢跑，林书知哪勇气坚持，居真操场跑步，感觉每跑步，很酸疼，真正跑似乎怕，似乎比远强。
林书昨训练太猛，已经知，今选择狠训练量，知锻炼腿疼症状，二继续锻炼，调整训练强度。
主运局部乳酸堆积结果，适做练习，例压腿或者进腿拉伸、甩腿，或者轻轻拍打。
【叮！恭喜玩晨跑5公，获1.经验+1059；2.金币+1058。】
许灵魂力量，林书真慢慢坚持。
慢跑休息拉伸，林书觉调整错，准备始组训练，强度并昨，高抬腿训练，每次高抬腿训练很缓慢，林书特让身骨活。
远比强，酸痛怕。
且林书网查肌肉酸痛慢跑或者练练瑜伽、游泳类，远比躺床“哎呦、哎呦”叫苦叫累，让恢复更快。林书高抬腿训练，再拉伸番，直接游泳馆游泳，游泳训练或许更适合况。
四，林书继续早训练，许真习惯，或许初酸痛已经缓解少。
林书始训练计划，次真计划！
……
【叮！恭喜玩坚持训练，速度至，【敏捷】属性+1.】
【敏捷】属性+1？
林书很外，快居给涨1点【敏捷】属性，知久才涨1点【魅力】属性。
真正算久，知已经两间，林书【敏捷】属性才容易加1点，并容易。
，止，【基础属性】剩【智力】属性3.
【智力】枝独残感觉让林书很。
管强迫症，【智力】倔强认知，林书觉真很尴尬，偏偏剩【智力】属性依旧雷打3.
林书内郁闷，知什方法够增加【智力】属性。
毕竟直认真习刷经验。
难让吃核桃？
林书摇摇头，甩掉脑法，虚拟板【基础属性：精神5、力量4、体质4、敏捷4、智力3、魅力5、幸运4】，试活，似乎感觉身体点【敏捷】属性增加什方。
林书再次试50米冲刺加速跑番，知属性增加带错觉，原本速度，感觉挺快。
林书，既往继续训练刷经验，习刷经验。
【姓名：林书】
【等级：Lv29】
【等级经验：375860/360000】
知觉等级经验进度条早升级，林书任何犹豫，直接念点击【升级】按钮。
【叮！恭喜玩功升级至Lv30!】
【叮！恭喜玩功升级，奖励1.经验+2058；2.金币+205；3.神秘礼品1份。】
耶！(*^▽^*)
功升级，知次够爆什神奇装备。
因马参加研究运，林书挺希望够爆够具装备，爆颗让暴富【语言眼】。
满怀期待林书物品栏点份神秘礼品，随颗【热血果实】。
【热血果实】：使1内精力充沛，热洋溢，激四射。价格：8888金币。
爆颗【热血果实】，林书难免失望，毕竟容易才升级，才机神秘礼品，居此便宜【热血果实】。
买办法，夸张，金币余额，【热血果实】随便买吃。
林书虽失望，觉【热血果实】参加比赛吃，虽知股热血力量强，爆瓶【安眠药】。
才真正廉价礼品，送，考虑，收。
……
间很快，知觉华清新届研究运举办。
9月25，华清28届研究运东操场举，39院系近千名师参与运赛，因校官方主办活，少校园领导进幕式领导讲话，像校务委员副主任、校体委主任，校体育部主任，校党委研究工部部长，校党委研究工部副部长，校团委副书记、研究团高官……
且由华清研究承办非常，幕拉少赞助，场布置十分火热，各色旗，宣传标语十分热闹。
林书刘征站幕式舞蹈表演，研究工真非常色，活支持金主单位很给力，舞台设备非常色。
“营造全民健身校园氛围，本届研运设置竞技比赛……”
领导结束系列高瞻远瞩言，华清28届研究运正式始。
研运程两半，林书边参加800米1500米项目并安排，十分友，重 800米1500米直接预决赛进，并复杂预赛、决赛类，至像100米则分预赛决赛。
知何1500米预决赛安排午，800米预决赛则安排二午。
比赛，知训练信，林书觉管何，参与肯定任务奖励，态倒算正常，毕竟校运，什际赛场，代表战，代表机械系战。
且代表经选拔，愿参加，参加。
机械系边知林书位红，林书网传英勇件，林书考入华清习狂魔般律表让少机械系封榜。
机械系研究林书加油打气，知愿参加两长跑项目，林书才参赛，管林书绩何，至少林书够参赛已经让佩服。
除机械系，少别院系叛变给林书加油打气。
“加油，长，加油！”
“加油啊！林书！”
边姜珊新妹杨钰给林书加油。
“加油！林书长！”
林书听给加油声，脸满笑容，并特别压力，知拼劲全力，觉应该差。
解果男1500米，际健将标准3分38秒20、健将标准3分48秒00、级运员3分54秒90、二级运员4分15秒00、三级运员4分40秒00、初级运员5分00秒00。
虽林书给准确测间，觉跑应该太慢。
尤其林书吃【热血果实】，真幻觉，真感觉浑身充满力量，热血沸腾，充满激感觉让感觉够单挑打十怪，哪怕十【病狂丧尸】怪物，绝——
问题。
林书觉充满力量，果让单挑十【病狂丧尸】难度，果让再追【病狂丧尸】，认绝更快更强。
“林书，加油，相信，定。”
刘征边给林书拿支葡萄糖浆10ML，让林书喝补充量，毕竟1500米极具消耗项目，林书直接拒绝，根本需葡萄糖浆，因已经吃比葡萄糖更【热血果实】。
“林书加油，压力，，1500米边两位体育，位田径队，听专攻1500米，另外位像练体育，跑。”
“放轻松，重参与！”
周波林书够答应报名800米1500米两非常累项目非常感谢，虽希望绩，更加清楚知项目够参赛已经，至绩何尽力，更别体育。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 www.yeguoyuedu.com 】
听见周波话，林书笑点点头。
虽热洋溢，直接放话拿几名，热状态，并实力，实力何比赛结果。
虽林书业余选，真非常准备次研究运，抓紧间做热身运，先身体活，检查鞋带松。
比赛间临近，各位选已经检录跑位，准备始。
真正，体育很候觉让兴奋，管场选，场观众，速度与激迸，选快速奔跑超越反超越，紧张刺激参与感其实够让场观众随，肾腺素飙升，让兴奋，忍住呐喊欢呼，加油！
真正目光聚集，场选全场瞩目焦点。
林书已经准备，真感觉浑身充满力量，已经跑线始压腿活脚腕，久，体育老师担任令员让各位参赛选跑位，味比赛真正始。
令员站跑线，选已经位，令枪随举
“各各位，预备……”
“啪——”
声清脆枪响，跑线参赛选瞬间冲。