七四章【遥远距离】（求订阅）
燕京，华清。
林书边既决定参加研究运长跑项目，准备，毕竟重任务奖励，且林书希望参加长跑比赛，很菜跑倒数，。
林书边已经始网找800米1500米跑步技巧，进相关解习。
像800米虽属长跑，始爆力很关键，抢跑才比赛占先机，平需锻炼爆力，800米虽算长，200米考验耐力，平训练定往1500跑才，必须增强耐力。
至像1500米长跑比800米全程跑更加吃力，愿报名800米1500米项目，真很少愿报项目，既像100米速度王，快闪电帅气，200米精彩追逐，毫疑问1500米长跑真冷门项目。
【推荐，野果阅读追书真，载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
林书知1500米，掌握跑步技巧，比拼命向冲更重，长跑考验耐力，求跑步程，较高速度跑完赛程，真选精神体力非常挑战。
林书非常清楚知，体育课程理论虽重，重实操，纸分析头头，跑立马摔倒，。
重实练！
林书觉【体力】【精神】属性算，尤其【精神】属性已经突破5，觉【精神】方绝输，且【精神】坚持，精神耐力加持。
什决定加练原因。
因觉既已经答应参加场比赛，且接任务，需全力赴！
林书依旧早床晨跑，完全晨跑状态，林书真训练状态。林书网训练计划，虽关耐力速度训练，重坚持。
少训练计划首先每跑五公路程，其实林书每坚持跑步锻炼身体相差，林书跑5公真十分轻松，并全力冲刺。
林书非常清楚知隔加强5公强度，做关速度与耐力训练，高抬腿、50米加速跑，10趟，快，深蹲跳10，再冲刺，再加强强度训练，做放松训练！
林书毕竟专业运员，给定简单训练计划，按照训练计划加练段间，毕竟离研究运始几。
清早操场做热身运，准备活5公跑步，跑完打算始50米加速跑，10趟，快，深蹲跳10组，每组15，每组间间隔12分钟，持续再慢跑3公。
【叮！恭喜玩晨跑5公，获1.经验+1059；2.金币+1058。】
……
【叮！恭喜玩深蹲10组，获1.经验+489；2.金币+488。】
……
【叮！恭喜玩晨跑3公，获1.经验+589；2.金币+589。】
林书觉突训练太猛，循序渐进，再翻倍。
虽累，林书觉强度言像算特别难。虽深蹲跳慢跑，已经再弹，知哪股劲真让放慢速度跑完3公。
林书满身汗回宿舍，刘征刚洗漱完，见身汗回林书，很外，因今林书比平常似乎累。
“怎？怎感觉跑很久？”
林书摆摆，：“，研运跑1500米，练，候太丢。”
听见林书话，刘征瞬间给林书竖拇指，真内佩服林书，由衷赞叹：“林神，真佩服，居报800米1500米，真强。讲真话，觉除体育特长，肯定比厉害，跑步。”
刘征并故话，真。
已经知林书代表机械系研新参加研究运800米1500米，班长肖波问，项目打算参加，真觉体育方赋，刘征，林书非常热爱运，管林书体育方赋，至少林书真直坚持晨跑，坚持让刘征肃敬，觉几林书相比。
林书听见刘征话，笑摇摇头，其实真觉很累，刘征，赶紧洗澡，准备课，完课忙写论文。
原本林书觉早运算累，，特别全力运痛快感，二早睡眠醒明显感觉昨运残留遗症，知运量算，【安眠药】睡眠休息质量非常，林书精神算。
二，林书既往床，始始加倍训练，依旧热身5公基础跑步，再先30米加速跑次，60米加速跑次，100米加速跑次，循环15次，5级蛙跳15组，再高抬腿回10米(10米10米15次)……再慢跑3公……
【叮！恭喜玩晨跑5公，获1.经验+1059；2.金币+1058。】
……
【叮！恭喜玩深蹲15组，获1.经验+789；2.金币+788。】
……
林书感觉快，次蛙跳候感觉，真感觉蹲再蛙跳，真累，真。
，真男怎！
林书满头汗，喘气坚持蛙跳，觉腿真酸疼，坚持做组训练，再组训练。
林书甚至吐感觉。
感觉很强烈，控制住。
坚持，林书再慢跑3公。
慢跑3公真很慢，比昨速度慢很，因连串运，林书觉迈腿，真机械式，惯性迈腿。
感觉让林书身体属错觉，知怎跑？
什结束？
几圈？
应该结束吧？
……
关键，林书给定计划操场回宿舍，因住5楼，给定楼梯三阶跳。
草率！
真草率！
林书感觉定常训练计划打脸，真知高，厚，训练计划。
明明始定计划候感觉挺简单啊！
几文字组合嘛？
怎杀伤力?
林书内哭泣……
吧，感觉像刚毕业工林书给列计划，立Flag，每早晨跑2公，每习视频剪辑，每11点睡觉，每睡书……似十分简单计划，知什难完。
真奇怪啊！
林书觉熟悉感觉回，真认识够，居认似简单几训练文字太难，直真正做，林书才觉真。
知何，林书非常清楚知很累，真累，件容易，真很难，并放弃，觉应该更加慎重，随添加几组莫名训练项目，至并放弃。
因觉坚持，……
真！
林书休息片刻，继续往蹦，蹦，停，再蹦，再停……5楼。
林书扶墙往宿舍走，坚强步步向走，虽慢，内很累法，躺，真。
二训练量真加倍太猛。
什贱，给加组训练，真简单增加，果体育重实练。
其实林书定训练计划并，二翻倍训练量并比专业运员低，关键问题坚持。
其实主原因林书二练太猛，真比强度太太。
办法林书终究草率。
刘征门准备宿舍候，正碰见林书回，见林书满头汗，比昨夸张，脸震惊问：“打仗吗？”
林书扶宿舍门，擦额头汗水，摆摆，张张嘴，话。
“怎？”
林书：“，，，赶紧洗澡，课。”
林书真很累，累真表够。
真躺，脑根弦直紧绷，非常清楚紧绷林书，让林书坚持课，林书容易走阶梯教室椅，真。
感觉身体已经椅长，即便长，该分离分离。
——
三，依旧亮，睡眠醒林书喝假【安眠药】感觉。
因并觉很，觉精力恢复，或者识虽醒，觉浑身酸痛，感觉真法语言形容，感觉腿像，稍微弹股酸爽像浑身筋骨控诉，让瞬间清醒，真头皮麻。
酸爽刺激感脚直窜灵盖。
妈呀，真太TM酸疼！
真昨训练遗症居强烈步，真让浑身像散架。
感觉比昨做完恐怖训练恐怖，睡觉遗症居此强烈，怪昨训练太猛，早知应该坚持练。
训练计划再慢，随几十位数阿拉伯数字折磨。
弹疼痛，挣扎伤害。
脑海像强烈声音再告诉林书，，安静躺。
躺吧，躺吧……
林书静静躺，直躺，躺倒荒老。
此，岁月静。
林书微微转头瞅眼厕，距离远近眼，果，必须身，爬扶梯，再走厕……
觉遥远，痛苦。
难世界遥远距离吗？
承认此刻感觉稍稍强烈，林书试身，稍弹，感觉浑身细胞抗拒，声声尖锐凄厉惨叫声——
“啊啊啊啊——！”
惨叫声仿佛再喊——“啊——干什，怎！”“快，快，！快躺！”“听话快躺！疼！”“莫给老！”“莫，躺！”“莫莫，莫听话诶！”“听话撒，快躺，破碎花瓶，绝”……
吧，破碎花瓶，碎！
稍弹引骨诺米牌连锁崩塌刺激酸爽，真瞬间，让林书老实选择躺。
忍，让再躺。
林书回头瞅眼厕——
等，马！
，愿与全身细胞敌！