16章 早餐
李俊滋滋,旁章兴打招呼候,搭理。
搞十分尴尬站原,知怎办才,恰何老师候走,笑口:“兴,跟李边坐休息儿,儿早饭做。”
算替兴解围,章兴点点头,随即主走院角坐。
李俊则嫌弃眼黑黝黝凳眼,蹙蹙黛眉,随身携带粉色包包取包湿纸巾,展仔仔细细擦几遍,才满足坐。
仅旁边张语,黄雷、何炯皱眉头。
虽什,十分舒服。
凳做,李俊做,表示十分嫌弃?
舒服才怪,气氛间陷入寂静尴尬氛围。
…………………………
与此,隔壁院落。
此秦楚已经洗漱完毕,顺利床,并且帮囡囡换衣服,擦擦滑嫩脸,放婴儿车。
秦楚伸懒腰,目光眺望远处青翠山脉,感觉视野与阵良、舒爽。
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随扫眼院落,金并院,白靠墙角呼呼睡,显睡醒。
“算,先打直播算。”
犹豫,秦楚决定直播间打,间刚刚,卡八点钟整。
刚打直播间已,即堆,蜂蛹进入秦楚直播间。
“哈哈哈,,沙。”
“主播早,新见。”
“新,新!”
“原主播每八点直播,分差,卡刚刚,牛批。”
“直播间间记住,八点播吧?晚八点,主播必须向歉,否则怼。”
“楼完全认,加油奥利给,算!”
……………………………
秦楚直播间弹幕,突觉莫名其妙,什认?
直播间什候变每早八点?
奈:“答应,直播间非常随性,候,或许播,候停播休息。”
,粉丝却干,经昨,粉丝秦楚正充满奇候。
哪,直播间狂喷。
“管,果八点,进直播间喷,办。”
“楼太暴力,喜欢,加。”
“+2”
“+3456789……………”
密密麻麻声讨弹幕,秦楚奈:“,每早八点,尽量给直播,吧?”
闻言,直播间观众粉丝才消停少,秦楚郁闷,早被给胁迫。
扭头眼婴儿车囡囡,永远笑,秦楚羡慕。
回头蹲身,刮刮囡囡滑嫩鼻,:“囡囡乖巧,比届网友带。”
直播间观众:“?????”
“孩?”
“伤害,侮辱性极强!!!”
秦楚才搭理直播间网友,免再提什更分求。
,。
哈哈,任性!
站身,秦楚嘀咕句:“金知死哪,算,让白孩吧,做饭。”
走白绳解,拍拍白狗头,:“囡囡,做饭,儿给加餐。”
闻言,白眼睛明显亮,萎靡扫空,直接站,朝婴儿车走。
副,再次让网友观众感慨,秦楚院狗猴真精,灵性十足。
直播间。
“各位佬,问句,狗,哪买?”
“主播,链接、链接、拍狗。”
“楼买货买傻吧???”
“逗比网友欢乐,果快乐源泉。”
“理,楼快乐源。”
……………………………
白孩,秦楚终空做饭。
今早餐水果粥,加煎鸡蛋,再配碟咸菜馒头。
秦楚计划全部,水果粥包括苹果丁、香蕉丁、樱桃丁梨丁等等,加入水,火慢熬。
水果粥,指水果、米饭等熬制粥类食品,清新爽口、营养健康,仅味,药价值。
米饭(蒸):米饭主分碳水化合物,米饭蛋白质主米精蛋白,氨基酸组比较完全,体容易消化吸收;米提供丰富B族维素;米具补益气、健脾养胃、益精强志、五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻功效。
苹果:苹果酸甜口,营养价值食疗价值很高,被称“夫药”、“全方位健康水果”或“全科医”。苹果主含糖,果胶,机酸,维素,钙、磷、镁等矿物质,膳食纤维等。苹果维素C血管保护神,胶质矿物质降低胆固醇,特香气缓解压力造良绪,提神醒脑功。苹果养颜除斑,使肌肤润泽弹性。
菠萝:菠萝内含维素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。其叫“菠萝脘酶”物质分解蛋白质,溶解阻塞组织纤维蛋白血凝块。菠萝含糖、盐类酶利尿,肾炎高血压病患者宜食。菠萝敏,食15~60分钟内腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身痒、四肢及口舌麻,严重呼吸困难甚至休克症状。“菠萝病”。因菠萝含物甙菠萝蛋白酶引体敏,避免况食将其切片盐水或苏打水浸泡20分钟。菠萝适合夏季食,解暑止渴,消食止泻。性常吃菠萝使皮肤光滑滋润。
葡萄干:葡萄干含蛋白质、少量维素、丰富钾、钙、镁、铁等矿物质及量葡萄糖,儿童、妇及体弱贫血者滋补佳品,补血气、暖肾,治疗贫血,血板减少;神经衰弱度疲劳者较补益。