三百五十九章 五禽戏风靡网络
电视镜头忽转，辆车，两青春靓丽冲镜头打招呼。
“哎，，黄乐瑶！”
“嗨，，程潇潇！”
两孩镜头，顿量弹幕瞬间刷屏！
“啊，瑶瑶神，爱！”
“潇潇姐，棒！”
今新歌榜，林桐工室歌正疯狂乱杀。
周山三次榜首冠绝众，提锁定今歌王宝座。
歌边，黄乐瑶程潇潇两算势均力敌，拿次榜首。
五月冠军，全被林桐工室歌给包圆，整乐坛哀鸿遍野。
据，娱乐圈准备进次变革，虽知具体内容，应该死气沉沉娱乐圈次范围洗牌。
具体况定，已经闹惶惶！
林桐做节目，向肥水流外田。
期嘉宾给周山，二期雨露均沾。
黄乐瑶笑，“潇潇姐，知今咱干什吗？”
黄乐瑶“玉玉症”，性格活泼表。
程潇潇戏曲院歌，性格带点沉稳，姐风范。
“听桐哥，期像武功！”
黄乐瑶由张嘴巴，武功，吗？
虽黄乐瑶练习身，唱跳功夫很擅长，练武功，像离遥远哦！
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车停，两走，门楼，写“华湾”三字。
门口，华雪莹早已经等。
两华雪莹，赶忙走。
华雪莹两姑娘，眼微微闪丝满，冷声，“迟！”
黄乐瑶程潇潇闻言凛，赶紧，“，错！”
两认错速度够快，华雪莹微微颔首，，“进吧，换衣服，练功场集合！”
镜头转，两换白色练功服，随指引练功场，巨打谷场。
已经二十几轻位，男，身洁白练功服，精神饱满。
华雪莹穿件暗红色练功服，站，两，苟言笑，“入列！”
两赶紧走排间，已经给留位置。
观众津津味，左角间表明，林桐两。
两间，华雪莹始教授五禽戏练法。
边教，嘴边解释。
“五禽戏，乃虎形，熊形，鹿形，猿形鸟形。”
“虎形，练骨，主肾，醒脑提神，强壮筋骨。”
镜头华雪莹双做爪，向猛扑，犹猛虎山般。
节目期制非常，头猛虎虚影华雪莹身，尤其双眼睛，华雪莹双眼重合，显更加煞气腾腾。
“鹿戏，练筋，主肝胆，明聪耳，舒筋活络，滑利关节。”
华雪莹双指名指内扣，其余三指鹿角般。
声呦呦鹿鸣，头健梅花鹿虚影华雪莹身。
“熊戏，练脾胃，健脾养胃，健膝腰，消胀满。”
忽，华雪莹身虚影变头憨憨黑熊，副憨态掬，给莫名压迫感。
“猿戏，练，静安神，提高身体灵敏度。”
胡雪莹身虚影再次变，灵巧猿猴抓耳挠腮，。
“鸟戏，练肺，主皮毛，增强呼吸机，提高平衡力，增强体免疫力。”
华雪莹打双臂，双臂骨般，身白鹤虚影，声鹤唳响彻九霄。
黄乐瑶程潇潇眸闪，连连鼓掌。
虽非常怪异，刚才华雪莹话听，套健身操，身体巨处。
华雪莹收势，，，
“接，跟练，首先，练虎形，坐洞运爪。”
始，教基础。
见华雪莹微微屈膝，双十指微微弯曲，做虎爪状，右往，左往右，眼滑，目随，左右循环。
黄乐瑶程潇潇华雪莹套，并太难度，跟练。
镜头，两周围其差距。
精气神，东西，骗。
周围五禽戏弟，精神饱满，再黄乐瑶程潇潇，虽脸妆容很精致，明显两疲色。
华雪莹两气力，微微皱眉，言，
“精打采，腰背疼痛，眼神光，练虎戏，让伸筋拔骨，强腰固肾，经常外奔波，非常锻炼方式。”
完，华雪莹再次站，重新展示坐洞运爪领。
两听功夫身体处，虽延益寿，容养颜，够让身体强劲，啊！
两孩算聪明，很快掌握领，几分钟，已经模。
华雪莹点点头，，“接，虎形，虎扑！”
华雪莹忽神色变，站两孩由向退，互相视眼，方眼惊骇色。
因刚才华雪莹身忽股气势，恐惧感迎袭，仿佛遇敌灵魂畏惧感。
华雪莹双做虎爪状，做扑，顺势右腿蹬，头马尾辫唰声脆响，让由头震。
节目期制非常给力，直接华雪莹身虚拟头猛虎扑，配合激昂音乐声，给头皮麻感觉。
“气势，真绝！”
“绝真功夫啊，摔头，头辫摔响，强啊！”
“五禽戏猛吗？”
观众被刚才华雪莹忽变脸虎扑吓轻。
“虎扑，练虎精气神，，猛虎山气势，虎视眈眈，势挡！”
边，华雪莹再次虎扑，黄乐瑶程潇潇抱！
怕啊！
介母老虎吗？
，两孩，太难。
倒难，股气势果话，像两！
“哈哈哈，笑活，什虎扑啊，猫喵呜扑比气势！”
“谁啊，黄乐瑶卖萌吗？”
“程潇潇刚才扑候，老虎叫声啊！”
“啊，听，差点给萌死啊！”
连直苟言笑华雪莹被刚才程潇潇声“嗷呜”给逗禁莞尔。
程潇潇醒悟，脸社死模，蹲，肯站。
周围员脸笑两轻靓丽姑娘，给聊练功带快乐！
华雪莹轻咳声，，“，需长久训练，才领悟，回，经常锻炼，活很处！”
“接，咱练比较容易！”
听练虎形，两孩脸露丝轻松色。
虎形，听让感觉虎背熊腰思。
“谓脾胃，练熊戏！”
听熊戏二字，两孩脸露更加排斥表。
老虎，凑合，毕竟母老虎。
，熊，古给傻乎乎感觉，孩熊，什操啊！
观众顿兴致勃勃。
华雪莹轻声言，“熊戏基础，熊晃！”
华雪莹忽气势变，副慵懒憨厚模，微微弓腰，双臂骨般，摆，身跟双臂摆，规律晃。
真黑熊站立走路，摇摇晃晃，给憨厚感觉。
两孩顿脸拒绝。
啥玩啊，，做！
，周围员始做“熊晃”，两奈跟。
“哈哈哈，笑死，黄乐瑶浣熊吗？爱啊！”
“咳咳咳，科普哈啊，浣熊熊，它哺乳纲食肉目浣熊科物，跟熊太关系。”
“，课吗，物课，烦啊！”
“别，程潇潇晃两，让点眼晕啊！”
“狗贼，什！”
“胸……，熊晃啊！”
“凑表脸！”
确实，，孩做，稍微雅。
，程潇潇黄乐瑶坚持完十次熊晃，找丝韵味感。
华雪莹由点点头，两孩悟性算错。
“接，练鹿戏。”
“鹿练筋，主肝胆，尤其像经常熬夜，电视机观众，果经常熬夜，经常练习鹿戏！”
“鹿戏核鹿指。”
华雪莹伸双，掌根推，指食指向抵住掌。
“坚持三分钟，感觉细汗，招很利排身体湿寒。”
黄乐瑶程潇潇，太简单，比简单。
，两摆。
刚十几秒，感觉指头点抽筋感觉。
程潇潇戏曲院，专攻青衣，兰花指，，让深感吃消。
网络更五花八门评论。
“三分钟？，三秒钟抽筋！”
“什打字啊？”
“舌头啊，特长！”
“，痛啊，真很难啊！”
“抽筋，抽筋，救命啊，谁帮打120啊，！”
“别，练两分钟，感觉浑身舒畅，假啊！”
“啊，感觉很舒服，！”
镜头黄乐瑶早甩指，露副痛彻扉感觉，抽筋！
，抽筋很快缓解。
程潇潇虽感觉指阵阵颤抖，坚持三分钟。
等华雪莹声“”，程潇潇赶紧连续握两次拳头，缓解指抽搐感。
黄乐瑶脸羡慕程潇潇，哇，潇潇姐厉害！
华雪莹程潇潇，点点头，，“嗯，感觉怎？”
程潇潇深吸口气，感觉身体确实比刚才舒服，由脸颜色变，惊喜，“谢华师傅，确实舒服！”
华雪莹微微笑，，“，接，测试三焦通通畅！”
旁边贴士非常贴。
谓三焦，医特名词，六腑，位躯体脏腑间空腔，包含胸腔腹腔，体其脏腑器官均其，焦、焦焦合称，即将躯干划分3部位。
横膈内脏器官焦，包括、肺。
横膈至脐内脏器官焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏。
脐内脏器官焦，包括肾、肠、肠、膀胱。
华雪莹，“，将掌根推，掌相，指二关节弯曲，双抵住，食指，名指，指抵住，接，打名指！”