55.库篮包!
训练结束,孙策累狗回公寓洗完澡趴睡。
早,孙策感受曾经度习惯感觉……巨饿!
担训练度二爬强悍效果孙策已经习惯,纳什训练法谦逊特殊效果办。
,累半死训练,者必须完纳什体训练法练崩溃边缘训练,者拼命让导师满。
马打系统,果,习板块新进度。
“谦逊:习象:斯蒂芬-库,
首习目标:斯蒂芬-库篮包,习进度(1+/7),
斯蒂芬-库球结合,习进度(0/7),
习目标:投篮。
首训练完度:百分七十五。
导师满度:百分九十五。”
比次纳什训练候完度高很!
肯定跟纳什训练及苦练打相较深基础关。
且次库训练,库孙策训练满度百分九十五!
“靠,弟弟哥哥居点满?”
……
接几,孙策训练很条理。
某方专业性,勇士队安排力量训练体训练纳什体训练法,孙策感觉使纳什训练法强度效性办法比,屋檐嘛,听安排,照吩咐办,等更本钱,才按照法。
技术训练专业性,库肯定纳什,或许更适合,纳什习已经打基础,并且库纳什篮本体方共通点,爆力强敏捷型卫突破篮技巧,孙策并太慢。
库,比纳什,加效率低很。
孙策库习候感受
倒系统提示,明显感觉。
纳什太经验,半辈nba打球,轻候被球队性格佬带练球,龄带几替补,脑研究帮孙策制定连训练师比训练计划。
点库指导孙策赶。
库孙策龄几乎相,孙策库讨论,纳什两连mvp级别历史级别控卫,管什敢,管感觉何,此。
孙策解东西。
勇士队训练新单方专业性纳什指导,整体性更强!
纳什再怎,计划再,难免疏忽,且东西教,勇士队请短跑教练、力量体训练师单独工,更针性。
“谦逊”习每目标分七阶段,孙策纳什习候已经解。
难度、身适适合、习象目标技术厉害程度,影响习目标每阶段习困难程度,影响整体习需间。
难度越、身条件越适合,慢,果习象项技术很厉害,越厉害孙策习加效率越高!
像纳什投篮三围至少s-级别佬,管哪方投篮,孙策极高习加,远投太差,加再法再短间内,十几二十肯定够,顶投篮,练像纳什篮装投篮包舒畅肯定,且其东西。
纳什库很技术,难度高,全基础技术。
因受限身体素质某方足,努力将练极致,候孙策很快。
像传球难度,孙策两阶段,五阶段完。
纳什篮基础、孙策本身擅长投篮段,孙策半月间错,需停练。
相库,库因身体够强壮,近距离投篮评价才较低,技术,加,纳什经验,教细节篮技巧,孙策已经底,基础比初基本基础强,7月6号午库训练结束,库篮包七阶段习,六完!
……
“谦逊:习象:斯蒂芬-库,
习目标:斯蒂芬-库篮(7/7),已获斯蒂芬-库篮包,
斯蒂芬-库球结合(2/7)
……。”
进度两习目标,其库篮已经,转化篮包,孙策很兴奋!
球结合……2/7,基本怎训练方向,基础已经,接间再库训练。
重点新篮!
准度方身力问题,需孙策继续苦练加强,b+级别a-级别瓶颈,孙策急阵急,努力练。
身体够强壮关、练够关,身感觉变。
反倒随力量训练、库球结合、每早运球围社区跑……控球点点进步!
“力评价c-,
身体素质c:速度a+,力量d+,耐力c+,弹跳c;
投篮评价d:三分f,投d,篮b+;
技术评价c:控球b+,传球c+。”
耐力提升,虽突破瓶颈,训练效果。
孙策因此满,训练止步,库a级别耐力,孙策知走路很长。
通几库训练,孙策感受力量卫重性,内线需力量,外线很需。
孙策印象深刻将叫布兰登-英格拉姆球员,两米零几身高才86公斤体重,突进内线做,靠身高臂展投篮,进nba才90公斤胞锋……
孙策觉库相比英格拉姆已经很。
孙策休息候,被主教练叫办公室库回。
“诺亚,明早训练完周备战结束,午夏季联赛队友报,加两,球队二三级球员,共20球员早进两场训练赛,被分队,候表点,争取进夏季联赛阵容。”库话候语气沉重。
“怎知队?”孙策关注点……
“教练提建议,两更默契,搭档更。”库应。
“喂,菜鸟,别风头,球队满,真找。”孙策抱怨。
“哼,”库傲娇:“希望弟nba进,丢吗?”
怎办?孙策点感,怎!
“oh,斯蒂芬,知舍哥哥离,才冒风险,放,哥哥定合。”孙策很认真。
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孙策张认真脸,库拳打!
混蛋刚篮恢复德!脸啊!