55.库篮包!

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训练结束,孙策累公寓洗完澡

,孙策感受曾经度习惯感觉……巨饿!

训练强悍效果孙策已经习惯,纳什训练法谦逊特殊效果

半死训练,必须完纳什体训练法崩溃边缘训练,拼命让导师满

系统,果习板块进度。

“谦逊:象:斯蒂芬-库

习目标:斯蒂芬-库篮包,习进度(1+/7),

斯蒂芬-库球结合,习进度(0/7),

习目标:投篮。

训练完度:百分七十五。

导师满度:百分九十五。”

纳什训练候完高很

肯定纳什训练苦练打较深基础关。

训练,库孙策训练度百分九十五!

“靠,弟弟哥哥满?”

……

,孙策训练很条理。

专业性,勇士队安排力量训练训练纳什训练法孙策感觉使纳什训练法强度效性办法比屋檐嘛,听安排,照吩咐办,等本钱,才按照

技术训练专业性,库肯定纳什,或许更适合,纳什习已经打基础,并且库纳什篮本体方共通点,敏捷型突破篮技巧,孙策太慢。

,比纳什,加效率低很

孙策感受

系统提示,明显感觉

纳什太经验半辈nba打球,候被球队性格佬带练球,替补,脑研究帮孙策制定连训练师训练计划。

指导孙策赶

孙策龄几乎相,孙策讨论,纳什两连mvp级别历史级别控卫,感觉何,此。

孙策东西。

勇士队训练新专业性纳什指导,整体性更强!

纳什再怎,计划难免疏忽,东西勇士队请短跑教练、力量训练师单独工,更性。

“谦逊”目标阶段,孙策纳什候已经

难度、身适适合、目标技术厉害程度,影响习目标阶段习困难程度,影响整体间。

难度越身条件越适合,慢,项技术很厉害,越厉害孙策效率越高!

像纳什投篮三围至少s-级别佬,管哪投篮,孙策极高习加远投太差,加法再短间内,十几二十肯定,顶投篮像纳什投篮包舒畅肯定东西。

纳什技术,难度高,全基础技术。

受限身体素质足,努力将练极致,候孙策很快。

像传球难度,孙策阶段,阶段

纳什基础、孙策本身擅长投篮段,孙策错,练。

,库身体够强壮,近距离投篮评价才较低,技术纳什经验,教细节篮技巧,孙策已经基础比初基本基础7月6号训练结束,库篮包阶段习,六

……

“谦逊:象:斯蒂芬-库

习目标:斯蒂芬-库篮(7/7),已获斯蒂芬-库篮包,

斯蒂芬-库球结合(2/7)

……。”

进度习目标,其篮已经,转化篮包,孙策很兴奋!

球结合……2/7,基本训练方向,基础已经,接间再训练

重点

准度方力问题,需孙策继续苦练加强,b+级别a-级别瓶颈,孙策急努力练

身体够强壮关、关,身感觉

反倒力量训练、球结合、每球围社区跑……控球点点进步!

力评价c-,

身体素质c:速度a+,力量d+,耐力c+,弹跳c;

投篮评价d:三分f,投d,篮b+;

技术评价c:控球b+,传球c+。”

耐力提升,虽突破瓶颈,训练效果

孙策因此满,训练止步,a级别耐力,孙策知很长。

训练,孙策感受力量性,内线需力量,外线很需

孙策印象深刻叫布兰登-英格拉姆球员,两米零几身高才86公斤体重,突进内线靠身高臂展投篮,进nba才90公斤锋……

孙策觉相比英格拉姆已经

孙策休息候,被主教练叫办公室

“诺亚,明训练完周备战结束,午夏季联赛队友,加球队二三级球员,20球员两场训练赛,被分队,候表点,争取进夏季联赛阵容。”库候语气沉重。

队?”孙策关注点……

教练提建议,默契,搭档。”库

“喂,菜鸟,别风头,球队。”孙策抱怨

“哼,”库傲娇:“希望弟nba吗?”

办?孙策点感

“oh,斯蒂芬,哥哥离才冒风险,放,哥哥。”孙策很认真。

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孙策张认真脸,库拳打

混蛋刚恢复脸啊!

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