1137.敢?练死!(4更求月票!)
打门口监控屏幕,果,伙!
似乎监控灯亮,外孙策热:“科比哥,!”
候叫哥?
晚什?病24号?
什啊!
礼貌,科比门打,准备客套伙赶走。
科比张脸气,冷淡:“什?”
“找训练,教篮技巧!”
孙策脸写满‘虚求教’,科比很果断拒绝:“空,训练。”
“练投篮吗?帮练接球投篮,教篮技巧。”孙策提相建设性法。
“,训练师。”
“训练师传球吗?”
“定?”
“定!”
“,教,今练接球投篮,单挑!”
“太……啊?”
……
孙策打听,湖队25号才比赛,22号23号休息,明24号才团队训练。
23号湖队安排训练,科比训练通常,训练师、理疗师、营养师,打电话给瓦妮莎确认,正容瓦妮莎确认科比午,孙策马。
预料顺利,忍住科比吵架,非训练,伙拒绝,,结果……
“,刚才叫篮?简直扔铅球!”
“拉杆?腰扭,身往仰?”
“半身保持平衡!找抗候腿抗!”
“呐,往哪边仰?跳知方向吗?”
“什叫刚始?纪候三连冠,技术思打篮球?”
“身高知利?跳高腰腹……”
“?跳空卷腹?白长?抓球卷腹往伸抛?”
“拉杆连篮筐哪知吗……”
整整三半,间休息10次100秒,马接练,继续练,方别训练。
,孙策三半间休息20分钟,全程科比球球单挑!
孙策再次感受科比训练恐怖,据连纳什、诺维斯基训练狂魔愿科比训练二次。
别科比8月份已经满34岁,体力依旧S级,打法,防守端指挥交通,保持投篮效率打满全场什问题。
三半,练科比犹未尽,感觉爽!
孙策扔给理疗师按摩师,让营养师给孙策准备顿晚餐,晚7点半,孙策边理疗、按摩、晚餐结束,科比贴给孙策安排专车送孙策回。
“领主,常玩!洛杉矶候训练找……”
车孙策听车窗外传声音,打车窗指科比吼句“老再找魔鬼训练”。
,今午解少篮进攻需加强方,孙策忍住……
司机引擎,往莉莉-柯林斯洛杉矶房,孙策瘫扯滩烂泥……
午像噩梦,8月底9月初月间,孙策找科比训练8次,每次结束。
练30,……
,每次收获,虽科比直接教,单挑方式,孙策,拉倒,认真习孙策每次单挑结束知哪方足。
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知哪方提升,科比练,练,办法。
次孙策何利幅度提升腰腹力量收获。
午太东西,孙策重点记忆科比两,两部、肢配合。
卷腹曲体、仰拉杆,两孙策孙策练。
孙策知,始练篮,别,始跟纳什、库,跟埃利斯何低位框摆脱防守进加速变向,……全部长矮,体型优势,流水平篮足够,再继续打磨篮技术。
确实,,决定很,候需更分段,才制造传球机。
,已经度阶段,需精进已技术,此基础新技术。
比交叉步变向,创造更突破机,投篮服务。
投篮,需精进。
篮精进比较难,比科比拉杆,重新始篮什两,投已经方向,诺维斯基横移跨步跳投,孙策已经很熟练,技3级,平训练候练练。
孙策目标精进篮、交叉步变向、提升球结合感觉,技术定水平,孙策感觉尝试三威胁站姿!
孙策感觉太瞧三威胁站姿,今午科比展示几次三威胁站姿,安东尼给孙某感觉非常。
安东尼知什候已经变菜猜做什,安东尼正值巅峰,猜防住。
科比、皮尔斯,很难猜摆三威胁站姿步做什,感觉处处充满威胁。
靠顶级基本功支撑。
被科比蹂躏午,让孙策基本功更深重视。
科比几乎什特别技术,接基本篮球衔接,,比较,科比已经连续性技术每项篮球基本练极致!