1063.让疯狂魔鬼训练始!(5更)
“……按照完度,静态力量高提升至A级,爆冲撞力高提升至S-,弹速高提升至A+……通合理训练提升宿主核力量,核力量高达S级。
每训练间40分钟,每宿主达体力极限,均将恢复完组训练程度,需准备量高热量食物电解质饮料……”
S级核力量。
孙策力量!居核……
,核力量A-级,A-级别核力量,流边缘水平,倒差。
纳什、库、诺维斯基、伯德S+级核力量比差远。
核力量力量,很关系,两回。
詹姆斯力量几乎外线强,投篮稳定性、身体失平衡况控制住力控制投篮角度投篮力量力,远瘦弱纳什伯德。
科比、埃利斯比靠腰腹做折叠拉杆,詹姆斯比。
,詹姆斯需太高难度技术,适合更重,巴克利虽喜欢詹姆斯,分析,詹姆斯,何身体素质化利,比复杂技术更重。
利身体素质,支撑适合技术,才选择。
,孙策……知朝哪方向展。
体型方使肯定比部分外线更,吨位更足,法像真正球员主打内线,让很矛盾,因魔术师、奥姆全型球员,数据很全,全型球员。
两回。
孙策全,反特长型球员,擅长投、背打,正加强挡拆进攻,几强点。
本,果运气弄张力量卡……估计完度比较堪忧,B+级别跳S级,难度,提升A+?很。
核力量提升训练卡……
孙策。
腰腹力量训练、腿部爆力训练、肢肌肉训练、背部肌肉训练、运抗训练、灵活性训练……
共六方,组合666训练法。
完况静态力量达A级、腿部爆力A+级、爆冲撞力S-级,加背部、腰腹、运抗、灵活性,综合达S级核力量。
很,36,合计216训练!
比次A+级退步爆力卡,足足提升6倍训练长。
,孙策训练内容,周间训练难度!反很基础训练,复杂、量!
果配纳什训练法,训练角度,难度算,,觉焦躁。
单纯靠训练,肯定提升,提升S级核力量夸张,别36,360练练核力量。
赋!
赋,孙策努力调整法,训练麻烦,折磨,,A+级核力量、S-级核力量甚至S级核力量,直法突破投进步提升?
三分投篮习变更快?
左投篮训练帮助?
,肯定!
练!
孙策准备明始张卡训练。
问题,张卡训练求确实算难,六方基础训练,量,且体力达极限通摄入食物快速恢复训练完组体力效果。
训练块孙策已经很熟练,做训练很少浪费余力气,训练体力分配问题。
刚够!
,666训练法放午,早练技术!
晚再休息、结、练纳什训练法,二训练做准备!
“36216吗?咬咬牙……”孙策咬咬牙……感觉很折磨,力已经给找,接干!
……
……
8月26号,孙策训练始。
早3点20分床,3点50分租球馆始练左篮投,练6点,结束项训练。
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8点,蒂姆-哈达威练三分,10点,斯托克顿打磨挡拆技巧,找专业训练象。
午1点晚7点,666魔鬼训练法间。
6,每练40分钟,每40分钟训练内容,几乎孙策肩膀始脚踝,每块肌肉折腾番。
,孙策咬牙坚持,确实难度、强度次,麻烦,需耐。
别,吃东西点受,吃东西吃吐,坚持。
间始,孙策午训练变,偶尔两组完很,部分间挺。
早训练则变化,凌晨4点6点,主练左篮,8点11点训练听蒂姆-哈达威斯托克顿安排,孙策左运球居已经练,蒂姆-哈达威吊……始教孙策左右控球衔接方技巧,斯托克顿始帮孙策强化左侧挡拆突破,单单右侧进攻,孙策局限性挺。
果孙策左侧突破,篮或许更提升,传球范围将更广!
9月2号候科比詹姆斯回洛杉矶,纳什洛杉矶度假,吉米弟克莱弟洛杉矶,纳什玩,偶尔早斯托克顿蒂姆-哈达威给孙策安排训练候,孙策回找其某某玩玩单挑,主技术纳什科比,被虐通,增加将垮掉力……