六百五十七章 篮球队雏形

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娘吃完菠萝,接缝制布老虎枕头干劲十足,别提热带水果福利呢。

刘辰东西收拾震惊,平,孩,今

物,见,

刘辰问姐,才知晒谷场

边玩遥控飞机、遥控汽车、铁皮火车篮球

刘辰昨晚答应孩,今打篮球食言。

刘辰王牡丹晒谷场找孩

刘辰很快晒谷场,见晒谷场亦乐乎。

玩遥控飞机,遥控汽车玩,打篮球,尽管打,亦乐乎。

见刘辰,笑:“舅舅,教俺打篮球。”

农抱球,刘辰

打。”

刘辰先教孩拍球,再教孩运球,教孩投篮。

先教孩拍球、运球,明再投篮,毕竟篮框今准备呢。

刘辰先示范

刘辰认真刘辰,球放,先带做做热身运

见刘辰先伸伸胳膊,压压腿,扭扭腰。

“辰叔,教俺打球?怎?”刘点迫及待打球吗?怎球放,做运

刘辰告诉热身运,目关节活,等拉伤。

刘辰扭扭腰,几圈。

,刘辰玩游戏。

刘辰篮球抱,让孩抢,刘辰再躲

儿,刘辰互换,让孩球,抢球,兴趣。

边刘辰始教孩传球

刘辰让孩球,抛给

刘辰告诉孩,刚太注,刘辰告诉孩舒服姿势力度球抛给刘辰,回练习传球。

拍球,篮球基本功,真正进入篮球训练始。

刘辰先给孩示范,教。

刘辰望点点拍,练习挺认真呢。

刘辰望,感觉挺喜欢篮球运呢,兴趣呢。

刘辰专业篮球教练,教教毛孩绰绰

“辰叔,练习吗?”

练习候啊?”

啊,,先基本功练。”

刘辰告诉孩篮球练,首先身体素质敏感期,方法,内容丰富彩。

注重柔韧灵敏素质练习习篮球技术打坚实基础。

刘辰始教孩柔韧灵敏性练习。

练。”

认真刘辰做。

首先,刘辰先曲肘摸背。背曲肘拉

刘辰边做,孩,刘辰望肘关节抬很高,纠正

刘辰腿伸直、侧弓步压腿、仰卧举单腿、转体、身体伸、站、蹲、坐、爬启练习、转身抢球练习。

系列全部做,孩够呛,粗气,屁股坐

敢相信,随便篮球,累啊,简单呢。

刘辰望:“练习,组织篮球队,打球。”

刘辰组织篮球队,别提球呢,别打球篮球回摸呢。

哇,玩,辰叔,真棒啊。”

练,比赛,获奖奖励呢。”

奖励,肯定奖励,毕竟刘辰次刘英考,刘辰奖励呢。

尤其双肩包,份,别提,今校,引呢,整刘英书包,刘英别提

练篮球准刘辰奖励刘英双肩包呢,书包背校,全校仔。

“辰叔,俺先刘英书包,给俺弄。”

刘辰望勐,套什东西呢,东西换书包呢。

刘辰白眼刘勐,啊,答应,毕竟山套东西实危险,万野兽,刘吉少

啊,呢?山套东西,肯定答应玩笑,主太危险。”

刘辰瞪眼刘警告狗剩,田李,山野兽正愁呢,送货门。

“辰叔,山套东西,俺等俺篮球赛赢给俺奖励刘英书包。”

刘辰听话,才明白,原啊。

问题,等比赛赢,双肩包东西呢。”

东西,兴奋极,刘英双肩包已经够吸引东西,辰叔,孩别提兴奋

“狗剩,回吃饭。”

娃,?怎吃饭?”

“阿辰,回吃饭。”

吃饭

刘辰该回吃饭

练习呢,点恋恋舍呢,毕竟刘辰礼物实太诱,孩连饭

,今吧,明再练,明扣球。”

项今办法,篮框,,明刘辰决定篮球架,顺便再粉笔晒谷场划线。

刘辰让孩吃饭,孩呢。

,回吧,晚电视。”

刘辰完,孩电视,才往

吃饭吧。”

刘辰喊外甥、外甥吃饭,遥控飞机、遥控汽车等

,回吧,,等充电。”

反正带充电怕玩,管充电

很快见桌菜,肉菜呢。

“哇,今肉啊。”

吃饭。”

吃饭洗很少刘辰,孩吃饭必须,否则让吃饭。

,刘辰洗洗,毕竟今呢,早点睡吧。

睡,彩电呢,电视,黑白电视电视,彩电,屏幕瘾。

刘辰洗漱边先床睡觉,其客厅电视。

刘辰彩电刚搬回久,新鲜劲呢,晚电视少,幸亏挺识趣,声音刘辰真呢。

声音已经很刘辰唧唧咋咋吵,竟耽误睡觉,早知搬回

亮,

刘辰昨晚睡早,今早。

刘辰洗漱,正准备吃饭呢,见刘队长

“阿辰,等班,带俺,俺李建设。”

,刘队长,吃饭吗?再吃点。”

“吃。”

刘队长瞄眼饭桌伙,菜呢,始吃肉

牛肉?”

刘辰望刘队长,点点头。

刘辰哪刘队长,早知牛肉端吃肉,刘队长嘛?

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,尝块。”

刘辰厚脸皮,盛牛肉

吃什肉啊?算。”

刘队长完,捏块牛肉放牛肉卤吃,五香,真够味。

,快点吃,走。”

刘辰三五除二饭扒完,毕竟刘队长呢,吃太慢

很快刘辰,推摩托车,刘队长提水果,载,两轰隆隆往卫院走

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