六百五十七章 篮球队雏形
婶娘吃完菠萝,接缝制布老虎枕头,干劲十足,别提,等热带水果福利呢。
刘辰桌东西收拾,孩,感震惊,平回,孩围,今孩跑哪?
别孩,物,见,知哪。
刘辰问几姐,才知孩跑晒谷场边。
边玩遥控飞机、遥控汽车、铁皮火车篮球。
刘辰昨晚答应孩,今教打篮球,食言。
刘辰王牡丹,晒谷场找孩。
刘辰很快晒谷场,见晒谷场孩,玩亦乐乎。
几孩玩遥控飞机,十围遥控汽车玩,打篮球,尽管打,孩玩亦乐乎。
孩见刘辰,笑迎:“舅舅,教俺打篮球。”
吴农抱球,刘辰。
“,教打。”
刘辰先教孩怎拍球,再教孩怎运球,教孩怎投篮。
今先教孩拍球、运球,明再投篮,毕竟篮框今准备呢。
孩围,刘辰先示范。
刘辰孩认真望刘辰,球放,先带孩做做热身运。
见刘辰先伸伸胳膊,压压腿,扭扭腰。
孩跟。
“辰叔,怎教俺打球?怎做?”刘勐点迫及待,打球吗?怎球放,做运?
刘辰告诉,先热身运,目先关节活,等至拉伤。
刘辰扭扭腰,带孩跑几圈。
运儿,刘辰带孩玩游戏。
刘辰篮球抱,让孩抢,刘辰再躲。
儿,刘辰孩互换,让孩抱球,抢球,做目孩产兴趣。
玩儿,边刘辰始教孩传球。
刘辰让孩拿球,力抛给。
刘辰告诉孩,刚始候太注,刘辰告诉孩,认舒服姿势力度球抛给刘辰,,回练习传球。
拍球,篮球基本功,真正进入篮球训练始。
刘辰先给孩示范,再教。
刘辰望孩,静点点拍,练习挺认真呢。
刘辰望孩,感觉孩真挺喜欢篮球运呢,真挺兴趣呢。
虽刘辰专业篮球教练,教教毛孩绰绰余。
“辰叔,劲练习吗?”
“练习什候啊?”
“啊,先练,先基本功练。”
刘辰告诉孩,篮球练,首先注身体素质敏感期,方法,内容丰富彩。
重注重柔韧灵敏素质练习习篮球技术打坚实基础。
刘辰始教孩柔韧灵敏性练习。
“,跟练。”
孩认真,跟刘辰做。
首先,刘辰先曲肘摸背。背曲肘拉。
刘辰边做,孩跟,刘辰望孩做,别肘关节抬很高,纠正。
刘辰腿伸直触、侧弓步压腿、仰卧举单腿、转体、身体伸、站、蹲、坐、爬启跑练习、转身抢球练习。
系列全部做,孩累够呛,喘粗气,屁股坐。
真敢相信,随便打篮球,累啊,真简单呢。
刘辰望孩:“段间练习,候组织篮球队,带打球。”
孩听刘辰组织篮球队,别提,长,真打球呢,别打球,篮球头回摸呢。
“哇,玩,辰叔,真棒啊。”
“练,候比赛,获奖组奖励呢。”
孩听奖励,肯定奖励,毕竟刘辰方,次刘英考很,刘辰很奖励呢。
尤其双肩包,整独份,别提,今背校,引轰呢,整校孩刘英书包,刘英别提。
几练篮球孩,候准刘辰奖励刘英双肩包呢,书包背校,真、,全校靓仔。
“辰叔,俺先刘英书包,候给俺弄。”
刘辰望刘勐,套什东西呢,套东西换书包呢。
刘辰白眼刘勐,啊,答应,毕竟山套东西实危险,万碰什野兽,刘勐凶吉少。
“啊,什呢?山套东西,肯定答应,玩笑,主太危险。”
刘辰瞪眼刘勐,警告狗剩,田李什吃,山野兽正愁吃呢,让几孩送货门。
“辰叔,山套东西,俺等俺篮球赛赢,给俺奖励刘英书包。”
刘辰听刘勐话,才明白,原啊。
“问题,等比赛赢,双肩包,其东西呢。”
孩听东西,兴奋极,刘英双肩包已经够吸引,其东西,辰叔做,孩别提兴奋。
“狗剩,回吃饭。”
“娃,死哪?怎回吃饭?”
“阿辰,回吃饭。”
长喊孩回吃饭。
刘辰,间差,该回吃饭。
孩练习呢,点恋恋舍呢,毕竟刘辰礼物实太诱,孩连饭吃。
“,今吧,明再练,明教扣球。”
项今,办法,篮框,法,明刘辰决定制篮球架,顺便再粉笔晒谷场划线。
刘辰让孩回吃饭,孩舍回呢。
“,回吧,晚电视。”
刘辰完,孩听等电视,才往走。
“,回吃饭吧。”
刘辰喊几外甥、外甥回吃饭,遥控飞机、遥控汽车等玩点电。
“,回吧,电,等回充电。”
反正带充电,怕玩,电管充电。
很快回,见桌放菜,肉菜呢。
“哇,今肉啊。”
“洗,洗吃饭。”
孩吃饭洗很少,刘辰,孩吃饭必须洗,否则让吃饭。
吃饭,刘辰洗洗睡,毕竟今真累呢,早点睡吧。
孩睡,彩电呢,电视,黑白电视,电视很,彩电,屏幕很,真瘾。
刘辰洗漱,边先床睡觉,其客厅电视。
刘辰知,彩电刚搬回久,新鲜劲呢,晚电视真少,幸亏挺识趣,声音很,刘辰真睡呢。
虽声音已经很,刘辰,唧唧咋咋吵,竟耽误睡觉,早知搬回。
翌,亮,床。
刘辰昨晚睡早,今,早。
刘辰洗漱,正准备吃饭呢,见刘队长。
“阿辰,等班,带俺,俺李建设。”
“,刘队长,吃饭吗?再吃点。”
“吃,吃。”
刘队长瞄眼饭桌,伙,早炒几菜呢,早始吃肉,?
“盘牛肉?”
刘辰望刘队长,点点头。
刘辰哪刘队长早,早知牛肉端,早吃肉,刘队长嘛?
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“,,尝块。”
刘辰厚脸皮,盛牛肉盘端留。
“啊,早吃什肉啊?算,。”
刘队长完,捏块牛肉放嘴,别,牛肉卤真吃,五香,真够味。
“,快点吃,走。”
刘辰三五除二碗饭扒完,毕竟刘队长等呢,吃太慢?
很快刘辰吃,推摩托车,刘队长提水果,载,两轰隆隆往卫院走。