十三章 物超体操

目录

太极拳呢?

研究锻炼计划,安德鲁突,貌似穿越太极二十四式,特殊力呢?

已经点跃跃欲试感觉眼钟表距离吃完饭已经半、锻炼邦尼睡觉,粥按保温。

汉语记载笔迹塞床底。换身运服,敲响主卧门。

“?”克斯蒂打门,脸许困惑。

电饭煲粥,等妈妈醒吃,吃完餐具刷、”安德鲁语气轻柔

斯蒂点点头,安德鲁离扭头睡觉邦尼,神色低落转身关门。

安德鲁跑,穿央公园——

酒吧,央公园。

慢跑,喘气坐长椅,“候锻炼锻炼才慢跑十几分钟,始喘气,昨车骑拼命榨,咋办,四十艾文靠蓝色药丸。”

长椅整整歇息二十分钟,欣赏风景,顺便路边跑步

【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特车、睡朗读听书打间,载 www.yeguoyuedu.com 】

“让啊,式,势……”安德鲁关注角落,慢慢舒展身体。

二式左右野马分鬃……”

穿越安德鲁优异体育绩,偶尔练习果,慢慢太极二十四式整套打

【太极二十四式(原简化太极拳)(入门):1/100】

套艰难回忆打完,熟练度板迅速补全,安德鲁脑袋堆关太极二十四式知识,位置、呼吸、正确招等等,基本初步掌握套太极二十四式。

练习轻松许,本身太极拳身体求,提高身体平衡力,提升呼吸系统功,提高全身协调性,提升免疫力,严格健身体操。

身体素质跟老安德鲁挺实,反复练习十几遍,已经汗淋漓,身体完全舒展很畅快感觉油

【太极二十四式(入门):96/100】

安德鲁瞥眼熟练度板,强撑疲惫身体再次势。

“呼~呼~”

安德鲁呼吸变沉重,肌肉酸痛竭尽全力。

【太极二十四式(熟练):1/100】

【技击(入门):30/100】

“咔~咔~咔”

肌肉抽筋,骨骼许声响,原本杂乱呼吸节奏

安德鲁静静感受身体变化,忍住感叹声:“指。”

入门熟练直接身体快速跨约持续、每锻炼,身虚体弱音乐系宅男,直接变正常水平。

果按照数据显示,应该抵达太极二十四式熟练,柔韧性+1,力+1,平衡力+1,身体协调性+1,综合体质+1。

+1仅仅恢复正常水平,果继续练话,哪怕突破掌握,应该+1,顶百分二三十,毕竟健身体操,强。

强身健体本身部分容易挥,越往练,反

根据熟练度反馈,太极二十四式掌握,再次增幅部分身体属性,身体越健康增幅越少,增加,转够加快另外门技【技击】熟练度。

谓技击,武艺实战搏杀

老实,安德鲁感觉概率并

果换东亚边,几率高点,惩恶扬善、英雄救利坚,玩功夫救太极二十四式练枪械。

十步外枪快,十步内枪

侠仗义,强身健体已经很。”安德鲁结果其实算满很普通太极二十四式,武侠秘籍,够让身体恢复正常,已经很知足

遍拳,非常流畅,举投足间,够感受感。

“功夫,功夫!”叔站旁边安德鲁练习,忍住喊几声。

附近妈围,安德鲁被十几,顿尬住

草草打完收工,爷、叔火热目光落荒逃。

……

公寓,客厅邦尼已经,估计卧室睡觉。

安德鲁带换洗衣服间,始洗澡,马桶附近少呕吐物,

邦尼叫打扫干净,次,公寓醉酒状态,

强忍间打扫干净,换气机,呕吐物全部散才重新拿换洗衣服走进

“哼哼哼~哈啊啊”安德鲁三五除二脱掉衣服,边冲洗边哼歌。

清理非常位,任何负脑袋停留绝十分钟。

“咔~”水声掩盖间门被打声音,接掩盖窸窸窣窣脱衣服声音。

“嘿,邦尼,洗澡”

“停,停,

吧,。”

加入书签
目录
推荐阅读
up主荒星存:狱难度诡异世界非线性恋爱快穿佬才真反派牢签万千技盖世奶爸龙神主漫诸
者其
官居
相关阅读
全球饥荒:继承万亩农场:曹贼,放田园医香米豆体验屋穿书白月光老娘,专业舔狗,富豪榜矜持幻变诸