零章 烧烤店普及健康知识

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,智始普及,很软件机,建立APP,微博什直接,非常方便。

《王牌决》赞助商节目台本,传统卡,赞助商机。

已经评论数数炫耀评论,数数莫竹营养,直接打字

喜欢主持喜欢喜欢相声演员,喜欢童星吃烧烤?”

神仙组合?”

新综艺嘛?已经始期待!”

“莫竹、程玖帅啊,男团组团云峰...助理挺!”

“知名主持莫竹深夜,竟ta?”

莫竹呵呵直笑,内感叹网友才,接分享评论。

包云峰摆很受伤,念叨:“干嘛助理啊?,怎保镖啊!”

奇拉住程玖胳膊往抬,让亮肌肉:“保镖嘛?”

啊...”包云峰假装失落,连保镖

莫哥安慰:“需啊,程玖!保镖任务程玖冲突候,劝冷静点,别弄!”

“哈哈哈哈哈哈哈!”桌

怕,梗,让莫竹感觉回相声社台,谁带包袱。

快速增长评论点赞,莫竹直接机静音,跟三位朋友聊

烧烤很吃,莫竹、包云峰快朵颐,吃亦乐乎,程玖浅尝即止,每尝尝味专注吃东西

东西莫竹味儿,虾白水煮蘸白醋、水煮蔬菜加丢丢盐,主食吃,程玖晚餐。

程哥,啥被潇姐肌肉打激素长接受制力太强吧?”桑奇感慨

程玖表示习惯跟朋友聚餐基本,朋友吃朋友,每次饭店提求。

比方西红柿炒蛋,厨师给水炒蛋,西红柿丁,做西红柿鸡蛋汤吃。

思啊...”包云峰表示法理解。

莫竹拍:“,每活法...”

排档超炒方便,莫竹往醋,顿香气四溢,夹向程玖:“真吃啊?”

吃,热量炸弹!”程玖婉拒。

莫竹暴风吸入,摇头晃脑:“韵涵经常吃炸弹!”

呀,莫哥,像挺跟嫂经常吃宵夜,怎见胖呢?”包云峰摸,感觉喝凉水长肉唉!

莫竹点醋,启科普模式,讲述其身材管理选修课保证每热量消耗热量摄入,产热量缺口,长肉。

林韵涵虽食,跑步机跑步,汗流浃背

,毕竟粗浅健身知识,桌位真正健身佬,程玖!

程玖立刻告诉,其实跑步机消耗跑步,其涉及摩擦力等原因。

且流汗并检验高强度运关键,流汗身体调节体温罢,冬流汗,消耗热量比夏,因身体部分维持体温。

程玖给莫竹建议拘泥跑步机,夜跑,加速冲刺段、慢跑段,通间歇性爆够快速提高肺活跃度,进增强热量消耗。

莫竹认真听,桑包云峰目瞪口呆:“虽太懂,感觉厉害!”

表示类,吸收,长肉,导致练肌肉该怎办?

程玖始给提建议,高蛋白东西,且保持活规律。

包云峰听点困,站

挺认真,拿始记录幕让莫竹笑,烧烤店习健康知识,莫名点违感啊!

,莫竹机准备拍张照,记录娱乐圈健康推广使讲课实况,微博图标显示999+红点。

,重特别关消息,很明显林韵涵回复

吃烧烤,带点回!”

网友回复艾特莫竹:“让吃!”“给买!”

热评则:“抓住重点,让带回嘛?唉!”

条评论点赞很高,新粉丝,《穿越吧》关注粉丝,早书院合租室友

再继续,莫竹站:“位弄点打包继续聊!”

程玖奇点点头,继续进入深奥讨论

儿包云峰回:“莫哥呢?”

给嫂带外卖台点菜呢...”

“额,肯定结账!”包云峰声,习惯群师兄弟门吃饭,基本师弟掏钱候,师兄结账。

错,莫竹回候,程玖问结账,莫竹很随点头,像做

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色,www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】

“A吧?”程玖

莫竹摆:“A啥呀,本局,结账啊,哪请客,伙掏钱理嘛!”

码归码!”程玖反

次录完吃饭,,再...”莫竹提议。

提议倒程玖包云峰知相声社,每师哥买单结束

吃饭弟弟钱包...

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