十二章 筑基
“吃。”林雨菡声。
程宇盘剩半饭菜，“怎吃点。”林雨菡委屈神，“鸡腿吃完。”
林雨菡拿鸡腿口口咬两口，脸委屈程宇，“，今放。”罢，完餐盘端，几口几口吃完，拿林雨菡吃剩鸡腿几口干掉，林雨菡脸红已。
擦擦嘴，程宇林雨菡：“每顿标准，准，次再，再吃萝卜白菜，果知，胖，给监督，给钱交给厨师。”完，口袋拿两千块扔给胖，向食堂外走。
程宇背影，林雨菡满脸复杂色，慢慢向教室走。
午，程宇将剩几本书完始睡觉，直睡放，将回丹交给林雨菡，交代睡吃，跟表妹回。
匆匆忙忙吃完晚饭，非常严肃跟交代声，任何进房间，哪怕明，打扰，直。
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程宇严肃，几知确实，程宇次故全愈，仅气质性格始变，连整变神秘，身各神奇丹药，比刚才给拿长丹，竟延长寿命，此病，神仙才办。众知程宇跟实话，因此默认神秘，主寻问，，比什重！
程宇坐房，拿丹瓶，取颗筑基丹，准备筑基。
何谓筑基？顾名思义，筑固基本，跟建筑，打夯实基。具体筑基干什呢？白打通身奇经八脉，什打通呢？丹田修炼真气，程宇段间使聚气丹修炼真气已经丹田聚满。准备次性将身经脉打通，因次性全部打通效果，体内真气够坚持久，需筑基丹辅助，加快打通经脉速度、降低难度，提高功率。
程宇吞入筑基丹，运气体内真气始冲击督脉，原程宇体内经脉堵塞很严重，因程宇仙灵气，经段间身体滋养，体质已经再慢慢改变。冲击经脉难度相比原低。
两，程宇功将督脉打通，接继续冲击任脉，晚十点候功将任脉打通！顿觉胸背与脑相连，整身变阔，变比畅快。
督脉位背部正，脊，通丹田，入脑；任脉位腹部正线，胸腔正，接丹田，接泥丸。
因打通任督二脉，使真气丹田，流入脊，入泥丸，再由任脉胸往，回入丹田，形循环，周。
程宇停，继续冲击冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉阳维脉。直二十二点才全部打通。至此，筑基算完，接吞两颗回灵丹，将灵力传真气，全身流转。
程宇站身，感受身体，浑身真气充盈，很满，算重新进入修仙门槛。
修仙界境界分练体期、练气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期、合体期、渡劫期，飞升仙界仙位！
程宇筑基原因，首先，程宇灵魂仙魂，虽身体凡，，并普通。因仙灵气存，经停滋养，慢慢，具凡身体向仙体改变，程宇附体，气质直改变。
二，程宇炼制淬体丹，专门练体，强化身体，程宇两颗淬体丹完练体，因体质特殊，试问什比仙灵气强化身体更淬体丹呢？果普通，完练体期，至少五十颗淬体丹，因程宇炼制极品丹药。
三，关练气期，练体功，身体强壮程度非常强，，强壮并变什金刚类，身体承受力非常强。练体功，再提升身体强度很难，始感应身体气存。别很难？正因，每修仙，根据身体体质领悟力定，很穷其法感应气存。，修真界，资质存根本，真因初程宇资质优秀，才被游历师尊。
程宇跳练气期因体内本身气，且普通灵气，高级仙灵气，仙气，话身体仙气，找气感。
段间程宇聚气丹修炼，快速吸引足够灵气丹田转身真气。程宇丹师，修炼方便等外挂，资质差若修练辈足够真气打通经脉，味辈法筑基。别打通经脉条条，聚集打通条经脉真气知久，重每次冲击经脉功，修仙路，每步十分艰难，因此，管修仙界仙界，丹师位非常高，因跟交，明拥比别更机修仙路走更远。
程宇打通经脉却，果丰厚底蕴，岂轻易做。因此，本质，程宇已经半练体练气期。强化，，足够丹药，筑基程宇，水渠。
程宇筑基功，世，程宇知否仙位，因，世界，亲，希望世遗憾再世再次重演，虽丹师，办法让亲跟修，长命百岁，，并知否愿或者接受。因，慢慢融入世界。世界并希望长老，希望活久点，孙代，并代表愿老死。
况且，仙，命限，几千，带领修仙，即使代丹师，却法让直接仙，既，留给限孤独，孙代停老，死，却受几千孤独痛苦才解脱。
今，虽命短暂，，快乐，遗憾。知该怎办，至少已经几百命。
哎，，，再吧，候愿。
走房间屋很静，，杨思凤昨告诉，今早回京。厨房找点吃，回校。
教室门口，程宇愣住，因教室站漂亮，二十七八，很奇怪，久见。
“程宇，真，找咱教室！”程宇教室门口，顿声。
听话，程宇阵错愕，认识吗？像罪吧？漂亮，算罪定记。
“，教室，找，倒，认识吗？教室干什？”程宇挑挑眉，很乎。
回轮错愕，叫姚娜，高三三班代班主任，班主任因身体状况，教期，期由姚娜代理，程宇班主任。
知程宇富二代，纨绔弟，平候见，，报名见，随见。刚，纨绔见，高真见。钱，眼见净，班主任教，管管，管。
今候，程宇位置空，撞枪口，怎见吧，刚才句话。
让气愤，歹班主任，见老师话吗？且竟认识。