二九二章 先进

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“投篮,两脚错脚掌站位……”

“哪?”

投篮。咱俩球员,应该右脚。两膝微屈,重腰部,屁股稍稍翘。”

“翘高?”

舒服!”王肖维白杨海超眼,继续:“注型,右四指除拇指外微微合拢,右指,篮球篮筐圆条直线。”

杨海超王肖维

“右将球举头部右侧方,位置。眼睛篮筐臂端平,垂直臂。注肘关节内收向外倾斜,向外倾斜。向内收,!”

纠正杨海超错误,王肖维继续讲:“左扶住篮球,两直角。投篮,由肢蹬腿力,等身体高点位置臂带臂,臂带腕、指将球投,使球飞向篮筐。像!”

王肖维将球投

“唰!”球空入筐。

“球离随球跟进,脚跟提,让身体处绷直状态,投篮跟随!”

“装逼?”

王肖维鄙视杨海超眼:“稳定投篮保证。记住啊,,左辅助,投篮,力量虽足够,命率却。像甩狙,进随缘!”

投篮姿势!”

改,准,投被别‘砍’,被别‘砍’……”

练!别絮叨!跟唐僧似,怎欠欠跟教练,让加练呢!”杨海超郁闷

再演示遍,!”完,王肖维轻松投进投。

“OK,懂!让试!”王肖维演示,杨海超跃跃欲试。

王肖维退两步,让给

“站位、腿型、臂、肘、腕、眼神,走!”杨海超口重复领,将球投

“唰!”

“卧槽!!”球杨海超干脆。惊喜骄傲满,王肖维:“已经掌握投篮,杨海超特才!”

嘚瑟?”

懂,已经掌握连进几十问题,投几。”

王肖维啥,直接做姿势。

“瞧吧!”完,杨海超调整姿势球。

!”

靠!”杨海超刚才投进。“算,再投。”

!”

算,拿住!”

!”

风干扰。”

王肖维四周,风!

连串打铁声,让杨海超急!便将球非常,结果却打板进

球。“嘿嘿嘿!进!进!”

王肖维气白眼。“十三?”

“虽十三每次足。”杨海超狡辩

每次借口吧!

,老!”王肖维透体育馆玻璃

目标呢!走!”

目标少?”

“今目标,先进!”

“拜拜您内!”王肖维听完转身走。十三率,,怕通宵完。老

“500!”

“300!”

“100!”

见王肖维回头往球员通走,杨海超降低目标。

“哎!啊!100!”杨海超朝王肖维喊

王肖维停:“真练,!”

泡妞铁定!”

泡妞!”

……别太分啊!找老吕老仝打报告!”杨海超威胁

王肖维:“吧,吧?”

“谁?周培强!”

“韩梦!”

“真?”

杨海超差贴王肖维身杨海超,王肖维感觉。“!”

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“靠!!”杨海超打算跟王肖维刚底,真泡妞,

“惯臭毛病!”完王肖维转身继续朝球员通

“王肖维倒霉!明老吕找算账吧!让罚跑百圈!让投篮万次!让……”

“嚷嚷什?韩梦十分钟!”王肖维球员通退

“王肖维,爱死!”

空荡体育馆回响杨海超表白,王肖维感觉浑身汗毛!太特体育馆门口叔被吓茶水缸差点扣脑袋

叔,您幼稚,凳坐四条腿,坐两条腿

王肖维体育馆,直奔校西门口,今晚晓娥姐兜风,虽咋兜?散散步

……

韩梦胡慧欣两体育馆,两非常兴奋。原因很简单,问题解决完啦啦队队长李欣巧……

“梦儿已经呢!”李欣巧急急忙忙“爬墙虎”,正韩梦胡慧欣。

李欣巧礼貌胡慧欣点头示

韩梦刚刚委屈场,虽已经平静眼泪淡妆泪痕。

欺负?”李欣巧皱眉头问

韩梦摇摇头,随即点头。

告吴狀,刚刚

盛气凌,韩梦口气。

候,已经

李欣巧眉头仍未舒展,韩梦:“跟!”

队员韩梦,李欣巧已经知舍友给舍友韩梦已经贴吧炸锅

普通,结果揭露啦啦队丑恶罪,具体谁留言已经,重已经影响啦啦队声誉!

原本李欣巧相信,金允姬队员丑陋电话让金允姬组织,等门口韩梦!

已经很明显,至少李欣巧,贴吧队员干

“欣……巧姐。”金允姬本门口站李欣巧李欣巧韩梦胡慧欣,紧张

门口轻哼声。

呢!”李欣巧脾气,相信姐妹眼,敲死招呼。

应声,音乐,场诡异。

练累,咱集合吧,。”李欣巧外套脱掉,放舞蹈室

韩梦眼李欣巧,觉李欣巧身材真非常,连两眼。

金允姬默默音乐关掉,姐妹块集合李欣巧

李欣巧扫视遍众:“很训练,。”

扉眉头微皱,怎,难韩梦狀?

“刚刚高铁。”李欣巧

金允姬紧,该

勤奋练习间玩机,贴吧,放松。”,李欣巧牛仔裤机,翻,其实翻,因置顶

“帖很简单,场休息韩梦啦啦队表演呢!”李欣巧视线扫名队员。

队员几名今新招进队员,其块训练,块演姐妹。李欣巧怎队伍居

问问午比赛场休息韩梦啦啦队表演?”李欣巧目光突凛冽,刺透每名队员神经,头,敢正视李欣巧。

舞蹈室安静。

“唉!”队员,李欣巧摇摇头。

,金允姬队伍,非常羞愧李欣巧:“欣巧姐,!”

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