四十六章 肢态力量增幅
让齐冰云等，齐耳做完蛙跳顾给肖潇刘杰交代练习，齐冰云体育馆。
虽齐耳很累，冥训练放松肌肉效果。齐冰云次入定功，真冥，谓赋惊；齐耳赋咋，弊段高超，启绝专注，跟齐冰云进入冥。
比蛙跳，冥舒服，恢复身体疲劳，增长精神强度，系统任务做，齐耳真每午体育课修炼冥，傻才愿顶太阳、累半死做千蛙跳。
怎办呢？任务做滴，做任务齐耳哪提升，怎做魔王。
冥间飞快，等修炼结束齐耳已经累。两回教室，齐耳再次给齐冰云布置数题，让齐冰云习课候做，齐耳则继续背历史、政治知识点。
齐冰云题目问齐耳，齐耳趁给讲题功夫，放松脑，真让齐耳节课全背书点吃住。
放五伙伴食堂吃完饭，继续操场锻炼，齐耳再怎运，齐冰云肖雯月身旁负责指导跑步，况齐冰云再练习约四五间，初步掌握适合跑步节奏，即使“完节奏固话”加持齐耳，齐冰云算很厉害进步。
肖雯月提升幅度，练跑步并处，至少肖雯月耐力比段间至少两倍止。
刘杰肖潇则练习蛙跳，每早丢，练异常专，加齐耳指点细节，提升幅度很喜。
直周五，齐耳五每活很规律、充实，早晨床吃饭、早练，齐耳、肖潇刘杰练习蛙跳，肖雯月齐冰云练习跑步。
午四节文化课习，午放吃完午饭，回宿舍睡午觉，恢复精力；午堂需背诵知识点课程，齐耳记忆。
两节体育课齐冰云则陪肖雯月跑步，等待齐耳蛙跳，完目标齐耳齐冰云两再体育馆练习冥。
习课齐耳齐冰云依旧习，刘杰加进，齐冰云接受齐耳教，刘杰文化绩齐冰云谓半斤八两，齐耳身责任越越重。
几间，齐耳光确定睡眠确实“肌肉恢复度增幅”奖励加效果，“连续十每进蛙跳千（必须十围观群众注视进任务）”艰难任务稳步推进，等今午体育课齐耳再次完五百蛙跳，解锁任务任务进度点，获项关提升速度素质奖励，此齐耳异常期待。
除，齐耳齐冰云关系随相处变更加亲近，齐冰云已经很少齐耳露刻伪装高冷表，虽依旧经常口话，甜笑容齐耳倒基本见。
肖潇肖雯月直进步，五昨体育馆做身体素质测试，比次测试每绩长，厚积薄嘛，肖潇肖雯月迈进入特班门槛。
刘杰彻底融入齐耳团体，再刚始刻亲近，很相处，克制性格，关系各真实彻底展示给其余。
切像很顺利，直肖潇吃午饭问齐耳问题，“老肖，马周末双休间，蛙跳训练先停两吧？月晚回。”
听见肖潇话齐耳愣，真智者千虑必失啊，齐耳考虑考虑，考虑周末双休。
其实算肖潇刘杰陪齐耳做蛙跳，齐耳完任务影响，齐耳已经越越适应围观群众目光蛙跳。
谁让周末止，特班二班全部放假啊。
回回，回几专门跑操场齐耳蛙跳，电脑玩空调凉快？宿舍舒服，根本闲蛋疼。
咋办啊！齐耳点脑疼，实什解决措施，走步步，先全力今午五百蛙跳完，领进度点奖励再。
万周末齐耳确实做任务，任务进度断，周重新始呗，周始周五共五，再达任务点，办法嘛。
且周末齐耳忙，早计划周末找工，站准备次丁给“连云武馆”瞧瞧，丁口牛周末业连苏各位领导亲欢迎连云武馆，真背景。
并且业招收，武馆齐耳选择工范围内，满足训练需，或许齐耳做兼职偷几武馆功夫，滋滋~
凡很解决，放弃谓必须，切问题迎刃解。此齐耳再必须次性完任务进度，立刻再头疼，什需烦恼，等午体育课。
睡午觉，齐耳状态迎接体育课，已经三五百蛙跳，齐耳至关重，必须完。放空脑，做热身全身关节活，原蹦几，默数三、二、，齐耳怀十足信始蛙跳。
齐耳已经六次周围注视蛙跳，早习惯感觉，受丝毫影响，全身投入进次次跳跃。
百次、两百次再什让齐耳疲惫数字，三百次、四百次令齐耳双腿微微酸，什外，齐耳顺利完五百次蛙跳目标。
齐耳关注点此跳少数字，沉浸脑海等待系统给予完任务奖励。直猜测系统给什奖励，够提升速度素质增幅齐耳少，其齐耳感觉帮助非常，般。
毕竟齐耳奖励提升速度，帮助完更任务。
【期望奖励：提高身体速度素质】
【任务：连续十每进蛙跳千（三，五，十）】
【获奖励：肢态力量增幅】
肢态力量增幅？肢力量啊，竟肢态力量增幅，齐耳感惜，贪。
知类身体力量共分两，静态力量态力量。静态力量常原始力量，态力量则爆力，别管跑步速度身体移速度，更受爆力影响，爆力越强，瞬间移速度越快。
因此系统奖励给齐耳肢态力量增福绝让齐耳速度方质改变，齐耳啥满？
【鉴环境此，本站随关闭，请尽快移步至永久运营换源App， 】