十八章 体检测试()
肖潇身体素质再弱,毕竟男,速度。(贱笑.JPG)
测试刚始,肖潇比较轻松,速度变向节奏掌控,约分钟左右间,速度光束始加快。
肖潇慢慢点被光线晃晕,像办法避免,异常专注,注力全部放跑步,定被四周光晕干扰,肖潇专注度很强。
齐耳始肖潇担,眼点东倒西歪步伐,齐耳力啊,暗暗鼓劲。
随机器运转,速度光照频率越越快,知齐耳祝福真效,肖潇竟奇迹稳住节奏,虽依旧显很吃力,比刚刚测试其已经少。
整整坚持四分钟,肖潇才终因脚踉跄摔倒跑步板,结束测试。四分钟测试久,绩,肖潇很满表。
等肖潇回齐耳身边,脸笑消,齐耳勾肩搭背炫耀。
“二,窝给嗦,似窝体力似,窝直跑哈。”
齐耳听肖潇声音,愣才反应肖潇果体力直跑,咋突舌头啊?
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转头,肖潇咧嘴血迹呢,原刚刚测试候肖潇突稳住节奏,因牙咬破嘴,凭借疼痛集注力,虽齐耳掐,效果,咬嘴跑步更加方便。
肖潇获测试绩,除齐耳告诉方法,狠劲很重原因。知识候咬破嘴,件简单,电视剧、控制牙齿咬破舌尖狠,实绝几。
,肖潇借股傻劲定,马齐耳测试,齐耳抓紧调整状态,拿精神测试。
肖潇两完测试,齐耳。
“齐耳,准备测试!”
听见黑衣教练喊名字,齐耳长呼口气,走向机器。
齐耳并始测试使“绝专注”,毕竟持续间,晚点使齐耳早启,珍贵技间省则省嘛。
测试始,齐耳感觉很轻松,毕竟跑步机练久,测试机器跑让莫名熟悉。周围光晕直往齐耳脸涌,持续照方,齐耳刻关注颜色,光照变换角度候,既观察跑哪被光照亮,光颜色、变幻,真挺困难。
努力保持专注,咬牙,齐耳坚持每分钟,帮节省“绝专注”持续间,点技间,接测试项目关键性。
影响“完节奏固话”带给跑协调性,齐耳指甲狠狠顶住指皮肤。十指连,剧烈疼痛让齐耳猛精神,更加精神,并给专注程度带什帮助。
将近五分钟间,齐耳依靠疼痛刺激精神方法挺,因节奏耐力比肖潇更,齐耳坚持更久,,实法挺齐耳终启技:绝专注。
其实启技,凭借绩测试,知测试超,至少保持列位置吧。
另方,速度算齐耳二信项目,测试力量、灵敏性啥齐耳很清楚实力很差,果速度测试错绩,等测试结束,绩项比项差,午耐力测试冠绝级努力白费,江卫印象很深,,再记住齐耳。
速度其实算很快,齐耳感受压力并算,困扰精神疲惫,次次通疼痛刺激精神,影响。
启绝专注状态,齐耳明显感觉轻松。专注观察跑颜色,冷静控制身体变向,齐耳感觉速度超极限,测试直持续绝专注效果结束。
肯定直让齐耳跑,概十五分钟,齐耳终次变向因速度够擦光柱,结束测试。
算始使技坚持五分钟,齐耳整整跑二十分钟!此绩肖潇,四分钟测试间五倍!
反正光等待测试齐耳再次惊,午耐力测试已经让齐耳崇拜,速度测试齐耳依旧优秀,连负责测试黑衣教练惊异,特叫另教练齐耳绩告知正观其测试江卫。
齐耳再享受级其崇拜,技间分秒走啊,剩四十五分钟间,谁知测试需进久。
齐耳赶快跟随教练往测试点,位羽毛球场“百架炮筒”,测试完项目,接再等久,因流性。
齐耳羽毛球场,见场正位场侧,画圆圈,炮筒节奏射软球,正忙脚乱躲避。
测试内容,站画圆圈内,躲避射球,且虽百球器,射,拼死躲轮吧。
随间推进,射器球速度越越快,球数量越越,正测试被软球打身,护头知措。齐耳测试应该每十球机,被球打身十次,十次触碰球测试结束。
等场测试结束,齐耳两排队,肖潇应该已经测试完进项,知绩怎。
齐耳测试,绝专注持续间浪费,项测试重点应该灵敏度,绝专注加持齐耳绩太差,即使很惊艳,因灵敏度达极限,挥失常。
齐耳专注场正测试,思考轮场测试什躲避技巧,该怎躲避球才快,怎取舍才被击少况坚持更久间。
齐耳“完节奏固话”,绝傻愣愣站圈躲球,算依靠绝专注效果脑冷静,反应球路,身体定及按照法躲避,算勉强躲次,影响身体协调性办法再躲其球。
,齐耳跑依靠完节奏,协调全身,让躲避完更加流畅、,才机获更测试绩。
儿思考间,场已经被软球击十次,结束测试,齐耳边等待准备场,等测试结束齐耳,绝专注技持续间倒外浪费很少,白白被消耗谓等待。
协调性或许点,弱龄男运力,让论耐力、速度处弱势,躲避球脑反应,身体却僵硬被击,齐耳觉几项测试像点公平,或许别测试改变,比较绩?
间让齐耳,场已经被球击八次,估计马结束测试,齐耳准备随场。