250章 术
250章 术
“扎马步悟性，悟性差三四扎，悟性，扎两马步靠腿力量房树，跳，靠，单靠两条腿爬，飞檐走壁，信？跟术，告诉底怎扎马步”
屠夫阿军像怪叔叔棒棒糖yin*孩回般yin*，周健点笑感觉，听屠夫阿军话，确实被勾兴趣，底马步简单蕴含什玄机？
周健依拜师打算，屠夫阿军骂骂咧咧：“**，真够贱，拜师候给师父倒茶，跪磕头，**给别师父，求，**哪儿”
周健汗，慌忙：“梁教官，知歹，资，习古武已经很吃力，果兼修术话更吃力，拜师儿戏，旦拜师半放弃吧，，给师父丢脸？”
屠夫阿军气：“少给套，跟似，。”
“，今教扎马步，果古武点兴趣话算，逼思，省功夫再找传。”
“谢谢梁教官。”周健始终保持恭敬，确实知似简单扎马步底什奥秘。
“先给什扎马步，马步其实站桩，术界句话叫‘入门先站三桩’，站桩单单练腿力，练筋骨，更练气血，练内功，练聚气，站融入，合”
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“，，知信，给点实……”屠夫阿军突侧踏，扎马步，次扎马见怎力气，却听“啪”声，脚板被踩崩裂。
周健猛呆住，因经常武馆打斗，铺设板特别结实，橡木经蒸，脱水，油浸制，实贴，拿锤砸未必砸。
却被屠夫阿军脚踩裂。
“梁教官，……命场？”周健实法相信屠夫阿军靠肉体力量踩裂板，才问，阶高实力，催体内命场，踩裂板算什难。
屠夫阿军听火，“**吃饱撑命场唬啊特质板价值几万块，踩坏让赔，脑进水拿几万块逗玩啊？”
周健被顿臭骂，尴尬：“抱歉梁教官，觉点思议。”
“知，血本，脚半月工资，给”屠夫扎马步，继续：“奇什板踩碎？”
周健点点头。
“少林寺？少林寺千佛殿砖四排共四十八坑，左右间隔两米，直径半米，平均深20厘米，少林寺旅游景点，历代少林寺尚站桩踩脚窝”
周健微微怔，像真回。（关少林寺脚窝并非蚕茧杜撰，网图片，且砖。）
“，什站桩砖站脚窝？比，蹲坑式扎马步，觉扎脚窝？”
周健摇头，恐怕扎千八百脚窝，除非故穿双沉重铁鞋猛砸狠踩，少林武僧显聊。
屠夫阿军：“少林寺武僧站桩站脚窝，跟扎马步踩碎板理，暗劲应，站桩，站暗劲脚踩，势千钧”
“牵扯气血循环，‘入门先站三桩’话白，果懂站桩理，算站百，蠢驴拉磨——原打转”
“站桩分三阶段，‘松’，二‘静’，三‘空’，刚刚摸三阶段‘空’门槛已。”
“练暗劲，练气血，少达‘静’阶段，，‘松’。”
“什扎马步扎两？甚至扎半？觉练神经麻木，知腿酸？，真站桩因度疲劳损伤肌肉，实，站桩站双腿非常力，盘稳泰山。扎久，因‘松’。”
“站桩叫站桩因站梅花桩，身体像树桩。身体，代表气血，筋肉骨骼，恰恰相反，身体稳树桩，筋肉直，‘松’。”
“真领‘松’境界，站桩全身肌肉像水浪般，，浪接浪，身体虽，肌肉直张弛，虽扎马，两，觉累，蹲坑姿势，蹲十分钟已经很容易。”
屠夫阿军，周健点汗，已经彻底服气，术完全懂，尝试屠夫阿军办法扎马步。
姿势摆，周健先松膝盖，再松腿，松腰腹，路放松，觉很别扭，身体似乎怎听使唤，其实体600块肌肉，很组肌肉协调完，周健尝试断转换身体重，让肌肉组交替工放松，
‘松’字，容易，做难，初者保持马步标准姿势，腿肌肉绷紧，连带臀部、腹部、腰背、肩颈肌肉随绷紧，让放松，倒
屠夫阿军周健练模，旁指导，“肌肉松弛并非朝夕功，内才入门先站三桩，初者哪酸松哪，甚至先松左腿，再松右腿，知错，办法，浑身肌肉掌控，此，直练几月，才慢慢摸点门，蹲。”
“真正‘松’，或者，‘松’比较低境界，其实华夏武术直讲究阴阳、松紧结合，完全松懈，完全紧僵，将松紧结合，松紧，紧松，才达将全身肌肉操控，达‘肌肉鼓浪，浪接浪’步，玄妙东西其实解释，靠悟，术，悟性非常重。”
……
“注脚趾张抓紧，腰腹挺直，否则更累，……”
……
“尝试转换重，甚至让身体稍稍伏，助缓解疲劳……”
……
“马步什叫马步，因它姿势像骑马，身肌肉模仿骑马节奏……”
……
屠夫阿军话，周健始呼吸鼓风，呼吸慢慢平静，始满头汗，脸色稍稍红，蹲越越稳，脚步越越扎实，身体晃越越，，周健身体节奏伏，风吹微浪翻般，虽达扎马桩步，却相远。
屠夫阿军转身表，居已经……
三十五分钟？
“草”屠夫阿军很形象爆句粗口，，直什形象。
周健解屠夫阿军眼，却见拉静室案几屁股坐，脚蹚桌，指指周健，半知啥，拍腿，四字，“**”
“……”
“，别蹲，吧。”屠夫阿军屁股掏包被坐皱巴巴软，抽根，问周健：“支？”
“。”周健摇头，暗算敢抽，烟放屠夫阿军屁股估计久经屁味熏陶，点熏死。
“嘿真孩啊。”屠夫阿军习惯性烟放鼻底闻闻，咬烟屁股点火，深深吸口，屠夫阿军：“知知般练水平长间？”
周健稍稍回忆：“听梁教官像几月。”
“，几月，脑笨，遇笨练半见效果。”
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