407章：楚飞药方
407章：楚飞药方
“严格按照制定计划训练？”楚飞沉声问，已经明白什，除语懊悔，因忽略两件至关重，点体，虽轻，毕竟新兵蛋，其更几养尊处优惯，壮实，其实身体已经处虚弱状态，群根本完制定训练计划，楚飞早知点，状态比预垃圾，牵扯二点，楚飞制定计划根本次性完，算刚经新兵训练新兵蛋几次性完训练计划，通间断磨练断刺激身体潜力提升身力 ，终达训练目标计划。
楚飞跟刘楷鹏交代点因知刘楷鹏退伍老兵，肯定知点，训练承受住暂停，休息再进次尝试。
却群竟拼命训练，间根本停顿，楚飞经星期顺利完训练目标已经错，竟次坚持？
找死吗？
刘楷鹏严重受害者。
楚飞忽害怕今果恰回，直，估计真死。
“啊，楚飞，点偷懒——”刘楷鹏楚飞满结果，尴尬解释：“兄弟真完，难度太，让失望。”声音更羞愧。
“废话，完训练做什？”楚飞很语刘楷鹏。
“呵呵——”刘楷鹏苦笑，楚飞等。
“玛德。”
群羞愧恨头撞死表，楚飞真骂，被气，被刘楷鹏给气，果回趟，刘楷鹏准继续按照制定计划训练，其肯定肯定反抗，结果知，脱力进医院轻，严重很留什身体隐疾，更夸张点命。
，楚飞刘楷鹏骂：“老刘，退伍兵吗？别懂难傻？完知途休息再继续啊，带练死呢？”
“——”
刘楷鹏吃惊楚飞：“按照制定计划训练啊？”很委屈，按照求做错？带欺负。
“知按照训练计划做，什候次坚持，坚持住暂停啊，休息再继续训练，实浪间做停顿缓冲吧？命坚持，找死吗？”楚飞真被气坏，感刘楷鹏识错误，伙差点群给害死，觉辜？
“坚持住半途休息？”
群愣住，刘楷鹏表夸张。
“废话，设定阶段训练目标，跟吧？”楚飞恨铁钢几。
“嗯。”群鸡啄米般点头，楚飞确实，却理解句话思。
“知什训练目标？目标达？果始冲刺目标，训练屁义？”楚飞真语，群迷迷瞪瞪保安：“给制定计划目标，星期间让提升并终达目标，达，野特特兵啊？太异？”
“-！”
刘楷鹏终明白，张嘴声咒骂，骂。
其保安脸色变很难，全目光向刘楷鹏，顾难受劳累，冲尊敬老给掐死。
“楚飞，儿啊。”刘楷鹏觉很委屈，群兄弟眼神让全身冷飕飕。
“浅显理告诉吗？退伍兵吗，军营呆六吗？六怎？连阶段训练基本原则知？”楚飞刘楷鹏。
“——”
刘楷鹏嘴唇，声，知阶段训练怎回，楚飞压根阶段训练啊，军营，压根往，完该死训练计划达楚飞求。
“怎？觉很委屈吗？老刘刚刚差点群兄弟给练死，夸张，给设计几套训练计划针性，果撑住死命坚持，真命，懂吗？”楚飞见刘楷鹏副服忿表，再次。
刘楷鹏脸色变。
其例外，全脸色煞白，眼老。
果经刚刚训练决定楚飞吹牛，却点怀疑，太难受，尤其其两脖蹦青筋伙更深感触，太难受，简直跟进域什两，再，很进进域，点怀疑楚飞话。
刘楷鹏满脸苦笑，反点觉委屈，楚飞训练计划再联此难受劲，识楚飞制定计划目标根本完。
“处？次坚持肯定观汇报，句话，制定训练计划比军营针训练专业，次虽受苦却相应回报，打破极限，越坚持间长处越，理。”楚飞话锋转，。
群眼睛亮，满脸激，怀疑楚飞话。
“超负荷身体造定损伤，或许，感受，等辈磨难，相信浅显理清楚。”楚飞声音再次转。
群脸色变惊愕，安。
楚飞转身走角落张办公桌，拿纸笔迅速写简单药方，走回直接扔给刘楷鹏。
“什？”刘楷鹏眼白纸几药分，明向楚飞。
“副恢复液配方，养尊处优身体今训练强度早已经超越身体极限，留暗伤先，单纯恢复三间根本，别休息感觉轻松，晚才受罪候。份配方喝，泡澡，今晚回买份放浴缸，浸泡至少半，恢复疲劳，更消除已经造暗伤。”楚飞很认真，担才写药方，因马虎让群留辈掉暗伤。
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“厉害？”
几轻保安顿瞪眼睛，向楚飞眼神像神仙。
“独门配方，记住，配方七组知，谁准外传，算亲戚朋友，做朋友才告诉，懂吗？”楚飞很认真，其实药方随写药液配方，更缺少名贵药材，真正药液配方效果绝止消除疲劳简单，具备锻体效果，其药材遇求，楚飞算写刘楷鹏等搞，简易药方虽普通，却独特效果，已经绝够，至楚飞严重怕回，才故严重。
“楚飞放，今班买药分给，保证走漏药方内容。”刘楷鹏边力抓药方，边信誓旦旦保证，跟誓似，眼神却抑制住激。
剩几轻保安差点气骂，组长太东西，哪药方抓，楚飞师傅明明给？
楚飞刘楷鹏，淡淡笑：“，药方老刘抓，买药主持，记住，每回浸泡次药浴，尽量间断。”
“放吧，兄弟知分寸。”刘楷鹏保证。
其撇嘴，楚飞话几懒打药方主。
“准再训练，再训练感觉极限停，等休息再继续训练，谓犹及，训练，反累身残疾。”楚飞再次回主题。
刘楷鹏等点头，次够，打死再二次。
“，今别训练，带错惩罚，今晚老刘请客带伙洗桑拿按摩，助恢复鸡肉活跃度，老刘见吧？”
楚飞忽刘楷鹏笑，清楚见几轻保安爽刘楷鹏抓药方，故句。
“问题，今请客，楚飞兄弟吧？”刘楷鹏豪爽，马猜楚飞先死，隐晦楚飞感激笑。
“候再吧。”楚飞死，眼已经爬几：“散吧，老刘等，跟打听点儿。”
很快七八保安相互搀扶离训练室，剩楚飞刘楷鹏。
“什？”刘楷鹏奇怪楚飞，担，怕根本帮忙。
“问点恒宇厦内部，老刘进厦内流言肯定应该很清楚吧？”楚飞很随问。。
“哈哈。”刘楷鹏松口气，拍胸脯：“楚飞算问，恒宇厦内部流言蜚语，知，问吧。”
完很奇楚飞……（未完待续）