二十四章 力量训练
(贵知明,贵感恩!
感谢群书友唐门—热浪两朵鲜花,本书两朵鲜花。锦添花很,雪送炭却很少。
昨魔神群专门向唐门致谢,却摇摇头紧,喜欢者点条路走更远已,让魔神加油码字。此专门给魔神书投票截图给魔神。
唐门话魔神很感。真!
再次正式感谢声吧,谢谢支持,唐门—热浪~)
-----------正文------------------
“迅速效击倒或制服,力量绝重因素,历史各流派问题认识致。格斗诞直宣扬“力量训练害论”。声音度非常强,实世界奥林匹克强调技巧力量比赛。真正强格斗相信法。”
“呃,。技巧难重吗?”吴绅虽很害怕撒勒,忍住问。
“技巧很重,重性绝排力量。散打理论,力量,技术二。果攀武斗顶峰,战术非常重。”撒勒耐吴绅解释。
“哦。”吴绅似懂非懂点点头。经实血与火实战,吴绅明白撒勒席话真正涵义。
“拳谚:两扇门,全靠腿打。体力量分核力量非核力量两类。者主指腿部力量,者指其部位力量。核力量占体力量部分,且实性强,便借力。根据格斗各技术力分析,拳击力量90%依赖核力量,腿击力量70%依赖核力量。核力量其格斗技术力居主位置。因此,目力量训练重点将训练腿部力量。”
“吗?怎训练?”练力量门,吴绅站老老实实问。
“穿,先给跑10圈吧。”撒勒将件黑色马甲丢向吴绅,伸往旁边指,原本空旷旷方立刻变标准黑色400米跑。
“什东西?”吴绅懵懵懂懂伸接。黑色马甲重量明显超吴绅预料外,吴绅接稳。黑马甲立刻重重掉,砸灰尘。
“吧,让穿件码100斤重衣服跑10圈?”吴绅指闪耀黑光黑马甲脸思议问。
撒勒冷冷吴绅眼,股恐怖气息迅速将吴绅笼罩。
“话二次,快给跑。”撒勒冷冷句,吴绅满头汗立刻冒。艰难捡黑马甲套,吴绅踏沉重脚步朝跑走。
“身体重,根本跑。”吴绅憋足口气跑几步,穿件马甲,吴绅步迈速度距离明显低很。
跑100米,吴绅马觉浑身力气完似。弯腰,吴绅站原,双按腿口口喘粗气,全身全部被汗水浸湿,胸口剧烈伏。
“啪”声鞭响,撒勒阴魂散声音突响:“跑吗?”
“,,马继续,马继续。”撒勒鞭像吴绅力源泉似,它轻轻响,吴绅马觉身使完劲。
咬紧牙关,做散步似跑几百米,吴绅艰难。
“呼…呼…呼…呼……撒勒,实跑,歇?”咬紧牙关,连滚带爬跑完圈,吴绅回头撒勒请求。
“啪!”声。
回应吴绅撒勒长鞭。撒勒精确力量制导,长鞭重重抽吴绅背。
即使穿层厚厚黑马甲,吴绅感觉像团火背燃烧似。
“继续跑。”撒勒冷冷声音传,吴绅敢拖延,扭曲姿势站。艰难迈脚步,继续长长跑缓慢奔跑。
“嗬…嗬…嗬…嗬…”吴绅头冒滚滚热气,嘶哑呼吸声断喉管,双眼睛瞪牛眼,像忘记关水龙头似,头热汗汇滚滚流。
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“跑,跑,打死跑。抽吧,抽死算。”二圈跑完半,吴绅跌倒。穿件沉重马甲,吴绅根本爬身。吴绅干脆横,烂罐烂摔,双抱头,双腿曲腹,全身缩椭圆形,吴绅倒。
“嗯?”撒勒闻言,色变鞭抽吴绅屁股,者抱头倒除声闷哼,椭圆形身体微微翻滚几外,其求饶点。
吴绅真打算赖。
“挨打经验挺丰富嘛。,拿办法吗?”撒勒缩椭圆形吴绅笑。
“弱点感知!”轻声句,撒勒双眼立刻冒丝丝血红色光芒,猛向倒吴绅,鲜红色斑点吴绅身。
(弱点感知,级技,技效果:感知定范围内敌弱点,增加身暴击率降低敌回避率,效果持续定间。)
嘴角微微露丝笑容,撒勒轻巧举长鞭,随便朝吴绅弱点部位抽。
轻巧鞭打吴绅背,吴绅立刻感觉像掉块针板似,痛彻入骨感觉立刻传遍吴绅身体。
“啊~~~~~”刚才表十分坚强吴绅,马流眼泪跳。
边抖索嘴唇,边双扭曲伸向背部使劲揉搓,脸淡淡笑容撒勒,吴绅悲哀:“丫太狠吧,点给活路啊。”