342章 外惊喜
>342章外惊喜
听教官近话，间怨声载，直接提议，抗议权决定。g.嘴附，却响应，笨很少，概推测果刚头教官，肯定果吃。
林鸿李奇两宿舍，张达吴东隔壁。
间紧迫，迅速将东西放柜，铺床铺，抓紧间躺儿才正。
休息儿，林鸿间剩五分钟左右，宿舍其：今，教官肯定法找茬给马威，迟给柄。
部队套路，林鸿早胸，被立威典型。
李奇虽经验，知跟老走肯定错，虽身体极其愿弹，坚持爬，连忙拿床武装带跟。
剩，三，立刻跟，其三根本理林鸿话，继续躺。
操场候，教官已经等儿，掏口袋表。
除林鸿李奇，已经，张达吴东跟脚，原本张达，被吴东给强拉，吴东脑惦记林鸿话，知次集合果违反教官愿，肯定果吃。
林鸿穿军装整气势其，并仅仅因武装带扎比别，另外难言喻气势。
教官莫灿雄林鸿眼睛亮，林鸿给感觉其完全，身，嗅丝铁血味。纯粹直觉，虽林鸿已经隐藏很，几乎已经返璞归真，东西藏住。
，林鸿刻，穿衣服很普通，并且宽松软，般根本注体型。
，穿军装，再将武装带紧紧扎，林鸿整便点鹤立鸡群感觉，片绿色，眼注存。
教官莫灿雄微微点头，已经副排长选。
规定集合间终达，莫教官吼声：连三排集合
清点数，十八迟。
等达，便被教官告知罚围绕训练场跑二十圈，跑完准睡觉。
听，差点晕。
操场，貌似圈止400米，二圈岂将近万米跑，整活
进抗议，结果教官根本管。
其迟刚高兴久，便被教官接句话给堂打入狱：集体，落迟，提醒督促连带责任，罚跑十圈
靠，搞错张达脸幸灾乐祸笑容顿凝固，迟罚才干
林鸿话，直接：跑。
剧本早写，算抗议更本济，周围知，其班级，被罚跑圈，被罚蛙跳，甚至单腿跳。各千奇百怪折磨方式被给。
604寝室其员见老跑远，相互视眼，连忙跟。
预感，接水深火热。张达边跑边郁闷。
十圈跑吗肯定。李奇刚跑几步，呼吸始乱，扑哧扑哧。
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跑步候话，注控制呼吸节奏，利脚步控制呼吸，每踏步，呼口或者吸入口气。林鸿始教导何控制呼吸，举例，将呼气吸气分别分两步，向踏步呼半口，再踏步再呼半口，接换吸气，此循环。果气息比较长，踏两步
林鸿讲解呼吸法候，少正身边听，听讲似乎理，便由主按照方式做，结果试觉效果非常错，呼吸紊乱渐渐变节奏，感觉吃力。
渐渐，其将方式较给其，纷纷跟604寝室几身，林鸿首，缓慢匀速向推进。
进速度并快，快步走差，胜速度稳定，跑觉特别累，渐渐便超气口气跑，领跑队伍。
很被超越见状，连忙跟，结果给解呼吸法，队伍员。
再抗议，早抱怨，闷头始缓慢稳步向跑，关脚步声呼吸声，仿佛整世界其东西存。
连七排加入队伍，渐渐，其排员被融入其，队伍越越，越越长。
圈两圈三圈
少教官注整程变化，由惊讶。
几教官凑，饶兴致点评。
届差劲啊反点简单。
啊，跑步够给惊喜。
领头班级哪排
像老莫负责排。
连三排教官莫灿雄见况乐花，原本早准备段压制反弹，却反弹等，却外惊喜。
省少。莫教官。
三圈候，已经始接近极限，脚步变沉重，李奇，真再迈脚步。
，林鸿鼓励，始终坚持，跟，掉队，咬牙坚持圈，极限感觉终突破，身体仿佛重新注满量。
运，运段间，遇身体极限，候身体异常疲劳，很容易坚持，咬牙坚持，重新觉变轻松，达极限间将延迟。
十圈终被坚持，候已经，莫教官直接宣布，由表良，惩罚此止，罚二十圈继续跑，回宿舍睡觉，明早晨继续训练。
迟跑完十圈早已经极限，听教官句话，顿陷入狂喜，劳累仿佛扫空。
莫教官仔细询问，原够坚持原因因林鸿教导跑步呼吸方法。方法实际马拉松运员，坚持长跑二法门。
莫教官将林鸿表扬遍，顺便宣布任命连三排副排长，辅助进管理训练。
结果，林鸿倒排斥，副排长身份给带少便利，至少部分间像其，晚进队列或者走路训练。
其结果什见，方因很此并乎，另外方则跑步候，林鸿表突，已经赢支持。尽管争取，林鸿比，终放弃争夺排长法。
训练结束，拖疲惫身体回宿舍。
今坐车，且汗，很洗澡，跑问教官哪洗澡，结果被告知澡堂此刻放，洗等明。况，已经力吐槽，含糊清骂几句便直接躺回床，呼呼睡。
强度运，林鸿，完全任何义，纯粹热热身，十圈，连汗滴滴，呼吸完全受影响。
副排长相班长职位，林鸿床位进调整，调门口处，莫教官话，寝室进管理，莫教官住床位隔壁，位门口处。
门口处床位特点，旁边整宿舍唯插座。
晚，待其睡，林鸿插座便怎按捺住。
今猜测东西很线信号器，性极。
进入化劲，妙言直觉，仿佛未玄妙预测，果件性极，通常感应。正师父，境界高，般未危险预知感应。
念头，越确定很正确。
林鸿将带插头圆柱体状装置拿。
思量半，狠，直接将其插插座。
烧烧，正拆