八章内功（求推荐收藏）
跑两千米，山脸红跳走进教室，此够很清晰感觉体内内气。
路跑，身体内产热量，全部被化内气，储存进丹田，此山感觉，腹暖烘烘。
虽次气感，山知，腹处暖烘烘位置，应该丹田气海。
信仰确实很重，由钱豪番话，让山顺利感受气感，已经套五帝钱够比拟。
，算被钱元鄙视，算被嫌弃，山丝毫感觉丢脸，始终坚信，适合才。
许钱豪传承更容易习，许条终南捷径，并定适合山，此山兴奋，高兴。
坐教室，山像刚刚件宝贝孩，停实验体内股热流，传内力。
内力怎产，内力怎储存，内力怎增强，山迫切需弄明白。
“干什？早傻笑，盯，吃药病？”扎马尾，穿短袖衬衫、短裤，露身洁白，桌。
山盯握笔芊芊玉，十指芊芊，洁白玉，指甲修饰圆圆，白透红，十分吸引。
“？练功呢！”山毫犹豫回答。
“千丝万毒淫魔功？”张静雅讽刺。
玩圆珠笔玉，山本正经：“九阳神功。”
“聊，趴睡觉，武侠，盯，知变态呢！”张静雅转头，再次老师，再话，被老班盯。
感觉班主任视线再次扫，山敢做太分，收回留恋玉视线，算班主任般管，太份。
感觉点聊，山趴桌，巴枕双，黑板班主任。
“今高三，期！”山点感慨。
虽盯老班，思却习。
本体育绩很，山并太爱习，反正力，怎饿死。
，山却，许够取更，需研究内功。
山再次盯张静雅，漂亮，丹田股暖流。
山知什反应，正常反应。
，观察双玉腿，或者半身敏感部位，效果更佳，山敢，盯张静雅。
确实漂亮，，丹田丝火热，效果，修炼九阳神功，算骗张静雅。
内功什，直存争论，虚乌，鼻眼，像似。
山知，内功确实存，神奇，内功，气功，练气罢。
，练气修真，呼吸吐纳术，白调节呼吸。
问，呼吸什调节？调节呼吸够产内气？
其实，运，需调节呼吸，且需调节。
简单，跑步，特别长跑，果调节呼吸节奏，或者调节呼吸，肯定跑快，算跑，肯定累将死老牛。
呼吸调节必，古调节，展极致，甚至跟养战斗结合。
山修炼内功，养战斗，，定兴趣，果兴趣，坚持。
十七岁少，求太高，山修炼内功，拳打校园三霸，脚踢全班伪男，称霸高三二。
今，山感觉距离目标，已经极靠近步。
每，需跑十二公，坚持六。
山初始，已经坚持六，六，每少趟。
程，刚始三，四十五分钟，极进步。
进步，依靠山武侠，或者各版气功秘籍，呼吸调节法。
山六，断试验呼吸调节法，终达佳效果。
十二公路程，山够分解三次十二分钟跑，跑全程。
每十二分钟跑，山跑四千米，三次万两千米，十二公。
正确三十六分，另外九分钟，需停，调节呼吸，让呼吸平顺。
知，剧烈运让身体产量热，果释放热量，身体被烧坏，继续跑步。
山呼吸调节，针剧烈运产热量。
体运，特别剧烈运，消耗很，部分消耗源，身体释放部分热。
山刚始利调节呼吸，部分热快速释放体外，够坚持跑跑完十二公，比较长，消耗比较，每次跑完，累像条狗。
内功，或者呼吸调节法，减少消耗。
量物体运本源支撑，消耗越慢，越少越。
类运，却产量热，热量，必须快速排体外，烧伤体内部组织。
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文章做，内功利呼吸调节法，本呼部分热，尽量回收利，，体消耗减少很。
理化法，真正做，却并容易。
今早晨，山跑步候，身体内部产热量，终被控制流向丹田气海。
原，山利呼吸调节，部分热量快速散体外，，却运产热量，储存进丹田气海，既降低身体热量，保存实力。
，跑十二公，并浪费少热，部分热，被重新收回体内，继续支持做运。
停调节运转部分热候，山感觉丝跟平。
由调节体内热太熟悉，间长，山居够控制体内热，流向腹，让腹变暖暖。
线憧憬内功男孩，实太惊喜，因山知，真气感，修炼丝内力。
内力，山认，体内量，再简单点，炼化体内热量，形特殊量。
做实验，盯玉猛件。
男，产点反应，码热血沸腾，弱点腹产股暖流。
山股暖流，产暖流，试验，够控制股暖流，存入丹田。
“蛮，蛮，什呢？听觉醒？居盯张静雅？”山神思属候，干瘦男孩推醒。
“瘦猴，干什？”山眼庞桐，班，因长干瘦，叫瘦猴，至蛮，则外号。
“蛮，今早几分钟，十二分钟跑达少？”候，山桌张静雅口。
至什先口搭讪，让山跟庞桐谈论关话题。
“四千米。”山顺口答。
“啊！四千米？”张静雅惊讶张嘴，嘴红艳艳，露溜白牙，十分爱。
“真禽兽啊！十二分钟跑，居够跑四千米？肺呼吸力什程度啊？”瘦猴惊讶呼非类、禽兽什，因确实很惊。
由山原因，像张静雅庞桐，很熟悉十二分钟跑，完全因知，每山跑十二公路。
“绩并突，太弱。”山点。
“跟运员比吧？真谦虚。”张静雅鄙视。