022章 突破层!
赵冰茹见姜军吱声,父亲逼婚,烦闷。 本站新网址 请收藏 歉疚:“,次让冒充……男朋友,思,委屈!”
姜军忙:“关系,知少冒充男朋友呢!再,救命恩啊!”
赵冰茹转忧喜,俏目白姜军眼:“油嘴滑舌!车吧,送回校。”
赵似嗔似喜风万媚眼,让姜军觉浑身轻飘飘,赶紧车。趁注,姜军偷偷放鼻旁边闻闻,竟股淡淡幽香,赵冰茹身香味,觉荡。
正胡思乱间,忽听赵冰茹:“站。怎呆呢?”原已经校门口。
姜军点思车,冲赵冰茹挥挥,直奔球馆。
“像龄比啊!”赵冰茹姜军高帅气背影,恍惚间知什,良久,才叹口气,车回。
姜军门进球馆,偌球场空空荡荡,寂声。将门反锁,姜军打灯,换球衣,拿篮球,轻轻运两,始投篮练习。越越喜欢篮球,因,接触球,觉身愉悦,姜军体具身体篮球深深挚爱。
今午练习候,姜军领悟暗器法控制投篮,决定消化。
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调整呼吸,姜军运球零度角投篮点,微微运转内力,抬将球投,见皮球空划完弧线,刷声进篮筐。姜军满点点头。
沿三分线换几投篮点,命率竟惊百百!直投98篮,才偏篮筐,姜军两球投偏,因内力难继,勉强,法精准控制腰部、肩部、臂腕力量。
姜军相信,内力充足,干扰况,确实够达百分百命率,禁信更足。
“定尽快恢复功力!”姜军暗暗决。
,钧造化功恢复定程度,内力息,力量、准度爆力等方打坚实基础,再基本篮球技进苦练,达条件反射境,凭“功夫”秘密武器,姜军相信统治篮球场绝问题。
随,姜军力量房,练儿卧推,因辅助,加量,练习仍旧80公斤,感觉十分轻松。
练完卧推,奇悬挂杠铃旁,应该肩膀担。握住杠铃,双肩扛,练功房内走两圈。觉怎重,感索味,杠铃放回原处。其实练习深蹲,姜军知,卞指导让练。
练习完力量,姜军盥洗室冲洗,觉神清气爽,回篮球场。篮球场桌旁,忽桌本书,封篮球,很破旧,估计被翻很遍。
“难本篮球秘笈?”姜军,忍住向拿书。
姜军拿书,本书名字很霸气,叫做《做球场统治者!》,者篮球教练。翻,内容少,除教授篮球基本功外,举量nba球星例,战略、战术、技术、球员理、志力团队协等方,教导球员何名合格球员、球星、巨星乃至皇巨星。
姜军页头,几字:“球员否篮球高,除身体条件赋外,取决稳定运篮球基本技术力。篮球基本技术包括步法、投篮、传球与接球、运球、篮板球、球及球移防守。”洋洋洒洒,详细分解内容。几句话应该主球员技术,每字红笔细细描,本书应该卞指导教材。
姜军再通目录翻翻,本书者认,球员仅仅掌握篮球技术,才基本条件,篮球场统治者,做很。
更趣,书nba历史球星做致分类。者认,nba短短几十,球星比比皆,谓灿若星河,其层次差异,球员结构基本金字塔。其绝数球星处金字塔底座,再往球队普通主力、骨干球员、球星。球星,分三六九等。攻防统治力、荣誉、团队荣誉等方分析,者迈克尔乔丹划色球员,,置金字塔顶尖。
二层比尔拉塞尔张伯伦,两nba指环王,惜守强攻弱;nba分记录——100分保持者,惜冠军戒指点少。再魔术师约翰逊、鸟伯德、科比布莱恩特,四层贾巴尔、奥尼尔、梦奥拉朱旺,蒂姆邓肯。再其球星。
姜军津津味。记忆,像给球星排名,引口水片,及队友间,经常争论红耳赤。特别很球星并段间、球场较量,硬分高,关公战秦琼,见仁见智,每喜欢球员,很难统结论。绝数眼,迈克尔乔丹位稳固,非常难。飞乔丹nba位确实毋庸置疑,及。
“老nba,做像乔丹,做球场皇者!”姜军言语。
做篮球皇帝并容易,姜军听教练队友讲,职业球员步,抗相激烈,身体疑切本钱。强变态身体,谓球技、球商、志力等等,浮云。
姜军亲身体验,知nba球员真实身体状态。相信,果钧造化功练习世程度,五层,信将任何打爆,或许五层。因打篮球需身体力量、爆力、柔感等,修习内功,远胜依靠器械练。
目,姜军知身体远远适应需,因功力勉强登堂入室,仅仅恢复原。
知。虽跟马玉滨比试候,姜军赢云淡风轻,实际,马玉滨力量。姜军依靠极其丰富战斗经验,加借力打力、四两拨千斤,才将马玉滨干败。倘若硬碰硬角力,鹿死谁定。
姜军觉,定尽快恢复功力。管球场,实活,身超绝内力,必缚缚脚,壮志难酬。
干干。放书,姜军冲凉水澡,随球场央,盘膝坐,迅速入定,运钧造化功法。
知久,恍恍惚惚间,姜军觉身体忽软化,慢慢变极,尘埃颗粒,几乎肉眼难见。
“尘埃!算突破层!”
姜军知,身体本身始领悟造化本,体沧海粟,尘埃,此境界,姜军世足足苦修方才进入,料重驾轻熟,仅两间便踏入钧造化功层,标志始登堂入室。
姜军通冥,感知丹田,觉股充沛内力丹田内急速旋转,初混沌清,渐渐股拇指粗细气息,旋转越越慢,卡声,形圆环,居丹田方,停。
钧者,轮。形状车轮真气圆环,姜军欣喜确定:层短短间内突破!
,真气圆环始息旋转,产真气实质,导入奇经八脉,全身气血变更加强。姜军轻轻握拳头,觉身力量少,且似乎穷尽,禁满点点头。
收功睁眼睛,虽球场亮灯,姜军影影绰绰篮球架、篮球、桌等物。突破层,除力量明显变外,变化耳聪目明。闭眼睛,姜军凝神感知,蚊虫飞翔声音清晰辨。
明训练,姜军决定休息。虽,躺练功状态,毕竟比坐功桩功,轻松很。
“弹棉花……弹棉花……半斤棉花弹八两八……”,忽阵电话铃声。
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