三十四章 训练

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,朱司其再张爱华,张爱华告诉训练间,部队派车。朱司其马答应

朱司其早早张爱华训练连电脑安全客东交待月,房租照交,房间。

尉,朱司其张爱华告别部队吉普车,路向市效

部队离市区很远,点偏僻,尉直接带几身军服,再交给另外尉带宿舍,指定床铺给,叫换衣服,

:“教官,命令,服,再服,听?”

“听!”

声点,听清楚!命令回答或者!”教官

”朱司其

!”

!!”朱司其吼差点少林狮吼,收住内力,教官耳朵麻。

此教官方法血性。

先沿训练场跑五圈。”

朱司其习武十几练习,跑步应付,虽点,封住真气,锻炼,增长点见识,果靠真气决定使真气。

教官轻松,加快速度,“加速、加速、再加速,像牛”教官停刺激,朱司其慢慢提高速度。

提高速度,真气支持朱司其点吃力,额头密密麻麻层细汗。训练二千米,跑完五圈朱司其再回刚才方,呼吸算平静,全身肌肉很累,平真气调整身体,封住真气,马感觉肉体正接受考验。

双脚并拢,抬头挺朐,双垂,目视正方保持基本站立。”教官

朱司其马照做。

五分钟。。。。十分钟。。。。半。。。。。。。。。二。。。。快,教官才

解散!跟食堂吃饭,进入食堂五分钟间,间必须,否则晚饭取消!”

朱司其全身肌肉因间保持姿势酸痛已,跟教官食堂。食堂很吃饭间,少军吃饭,话声,且吃特快,二分钟,放碗筷。朱司其跟教官食堂窗口排队,等食物。

坐回座位,教官马低头吃,朱司其赶紧快吃,拼命往嘴米饭菜甚至连菜清楚,刚吃半,教官,放向外走,朱司其连忙饭,跟往外走。

。教官:“休息请训练场集合!”转身。留朱司其

宿舍,先浸透汗水训练服脱,换身衣服太累算练功身带真气,变化常,根本体姿势保持三累。运真气,快速调整身体各部分,三十六全身舒爽比,保持颠峰状态,训练封住真气。

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间差,马训练场,教官已

午练习站立,午练习走正步!。”教官示范次走正步姿势。并详细分解

口令,立正!向走,。。。。”

午朱司其走正步。等吃晚饭,朱司其站姿走姿完全真正任何区别。

教官食堂吃晚饭,狼吞虎咽,算赶教官吃饱

“今再另外安排训练次,始每晚五百站尊千米蛙跳负重越野。”

宿舍,进门宿舍坐满打牌,洗衣服,等,身材结实士向,“朱司其吧,支队二队三班班长,叫陈向东。”

朱司其。”

,肯定懂,习惯,慢慢。”陈向东很友

“谢谢陈班长。”朱司其

奇怪算偶尔投向目光,怪怪感觉点嘲笑。友善目光,朱司其原因,默默回调息。修炼功法已打坐入定

其实嘲笑很简单,因空降训练月,哪位高干弟,军营找乐相信坚持,甚至早已打赌,赌坚持,赌注瓶酒,接盘罢。

调息完毕朱司其先午泡衣服洗,再澡堂洗澡,回老远宿舍议论

“班长,坚持三吗?”

啦,应该打电话哭鼻,明,听李队长训苦,吃午饭走路摇摇欲坠。”

坚持吗?定呢”陈向东

班长接盘,昨消息瓶,怎,班长,敢敢呀?”

帮臭十瓶酒呀!干”

“别介,班长,吗?十瓶酒呀”

呀,班长,虽高干吗?”

,班长,吧,五瓶!?”

哄“呀,班长,。”

朱司其听才知太坏印象,故受冤枉

向很准,五瓶,输十瓶!”陈向东

朱司其听暖,努力

朱司其进,马闭嘴,换话题

朱司其教官宿舍,军官住二单独阳台。

“李原,今训练?”

李原朱司其教官:“身体素质坚持考验志力素质错,身体极限坚持。”

“听头很省军区陈司令员亲队长打电话,才派精英亲训练。”

随便派队员,明训练量,叫早点走!”李原

“派重视呀,并背景交待”

“唉,聊,刘明,换换,带三队训练,训练朱司其?”李原

队长知禁闭。”刘明听马摇头

副队长请婚假,训练条条,累几斤肉。”

轻松呀,免全包做队长训练新吧!”刘明奸笑

“算,明早点训练走路,。”

休息吧,查岗。”完刘明

李原叹口气,倒难度使朱司其知难退。

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