四百四十六章 肖潇与黑（求票！）
选吗？其实肖潇内已经答案，增肥增肥。条路走。
“训练怎？！”肖潇已经定决。
黑抓抓脸：“呃，考虑囤积脂肪条路吗？比较简单啊……”
“！”肖潇直接打断：“增肥！辈长胖！身材很！直接何强化身体吧。”
既肖潇做决定，黑规劝。：“其实难，，需先强力锻炼身体，让身体感疲惫肌肉酸痛。摄入量食物，使力。量每次被使部分残留进身体，断积累越越强。身体储存力越越强。”
“方式始候进步很快，越越越慢。”黑此：“因身体越越强，每次达锻炼效果越越难。”
“，做什锻炼呢？”肖潇点跃跃欲试，点迫及待始训练。像孩拿新玩具迫及待拿玩。
黑肖潇，打量肖潇细胳膊细腿：“慢跑五公，做五十仰卧坐五十俯卧撑已经很错。”训练量刚某光头超半。估计肖潇身体达限。
“等等，打算始练吗？！”黑肖潇始热身模，点惊讶：“晚十点。明练吗？”
“哎呀，争朝夕！”肖潇很兴奋，黑办法。陪肖潇始锻炼，慢跑五公，五十俯卧撑五十仰卧坐。肖潇身体素质确实很般。跑五公点气接气，很正常，很缺乏锻炼跑五公哪怕慢跑命。
“话，剩明再练吧。”黑肖潇很疲惫模，。
肖潇却擦擦汗：“，锻炼！”
话肖潇直接找河岸旁边锻炼公园，设施淮海公园区及沿河边随处见。简单健身公园，单双杠跑步机划船机及仰卧坐俯卧撑器械。
黑正做仰卧坐肖潇：“次性做五十，次做十十二，分五次做。抱脑袋，直接挺直背腰腹部力。”
肖潇黑指点改正错误仰卧坐方式，非常努力做锻炼。
“肖潇，必努力做吧。练玩吗？”黑肖潇。
肖潇做仰卧坐：“仅仅玩哦。妈妈见，定被卷入异界走。很回，回。定被困住，办法找，因普通贪吃。，变强，机变强找呢？！”
“……”黑希望很。
“希望很吗？试试啊！”肖潇努力做仰卧坐，做完换俯卧撑：“试。找回妈妈。异界话肯定很担吧，努力呢。算希望很试试，许找异界方式呢。许找呢。果回话接回。做很呢！”
肖潇额头已经全汗水，曾经长期吃饱饭，运免更加饥饿，五公慢跑五十俯卧撑五十仰卧坐并简单呢。
等肖潇做完切已经馒头汗，虽冬淮海，肖潇很热。锻炼汗容易感冒，黑外套脱给肖潇披。
“谢谢。”
“找妈妈重吗？”
“嗯！因……”
“吧，跟走吧。”
“哪儿？”
“给找点吃。”
黑住方距离肖潇住方算特别远，概两公左右距离。黑住方比肖潇强，毕竟黑背实际金主高敏报销支，高敏每月给黑五万让淮海活，虽钱进入张桐腰包，让黑工干活工资给。
基本住房黑伙食费张桐克扣。张桐诩很良老板。
黑住方其实两室厅公寓，属专门租给住酒店式公寓。六十五平米算，酒店式公寓处具电器齐全，月租金五千五百块钱。管理费卫费月另收五百。水电费按照商标准收，度电块七。住其实很贵。
“住方吗？！”肖潇置信黑：“工资少钱，住啊！”
“高敏挺钱，亲戚，房给弄。先给弄点吃。随便坐。”黑此，转身准备食物。因黑需量高热量食物保持体力，房内其实很高热量食物。
其黄油，本汽油东西提供足够热量，且汽油便宜。考虑汽油购买便，及容易失火特性，给黑定食物统牌黄油主。
完全吃黄油太单调，很白糖红糖冰糖各东西。饱肚粉袋袋堆厨房餐厅。许男住原因，房间很杂乱。黑衣服被随丢沙整理。餐桌吃剩食物处理，感觉很久打扫。
肖潇黑几乎毫整理房间奈摇摇头，挽袖趁黑厨房准备食物候房间整理遍。脏衣服丢进卫间洗衣机倒洗衣液直接洗。板垃圾被肖潇卫间旁边找扫垃圾铲给扫干净。
垃圾桶垃圾装满给丢楼专门收集垃圾垃圾通直接滑倒楼垃圾堆。黑厨房准备食物候肖潇已经黑住房给整理遍。
“房居整理，真浪费！”肖潇愤愤平。狗窝十几平米呢，卫间厨房共。
“，吃做。”黑厨房走，碗装碗糊糊东西。
“啥啊！”肖潇被玩黄澄澄糊糊给吓：“怎颜色祥啊！”
“哦，黄油粉糖调高热量食物。”黑此，做法确实此。黄油锅融化加入白糖粉加热，调糊状。东西外貌嘛，嗯，难形容。味？闻股很浓奶味甜味，黄油糖味。
“吃吗？”肖潇点犹豫。
“很吃啊！”黑真觉。反正比汽油吃比直接吃黄油糖吃。香香甜甜，直老张店老张做菜师通料理呢！果算料理话……
肖潇将信将疑勺挖口糊糊。
“呕～呕～”死死，玩儿吃吗？！甜腻且口感奇差，像吃某描述东西。
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“黑！真做菜吗？！”肖潇敢相信黑。
“算吗？”黑指指碗糊糊，拿另勺口吃几口：“错啊，味挺。”
肖潇：…………“算，舌头坏掉什！等儿，材料，厨房烤箱，烤镑蛋糕！”
黑：“吗？”
肖潇：“b站做几十遍。”
“哦。”黑决定相信肖潇。
。
“表黑黑什？”
“，许，概，焦掉吧。”肖潇弱弱。甘：“，，切吃，正常颜色。表皮黑色刮掉吃！”
“哦。”黑拿水果刀默默工。
肖潇尝口刮掉焦皮磅蛋糕点头：“果，很吃。表稍烤焦点已嘛！黑吃嘛！”
黑刮蛋糕焦黑蛋糕皮，拿刚刚被刮掉蛋糕皮肖潇惊讶眼神全倒进嘴，嘎吱嘎吱咀嚼：“唔～唔～嗯，比糊糊吃很呢！”
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