二十五章:狱始(更)
“做吗?太吃。”单细胞泽村奉承话,叫真挚。
球队经理羞涩点点头。
“喜欢话,!”
“真?太感谢。”
泽村漂亮经理拿两饭团,杨平忍住劝:“刚刚运完,吃少点。太消化!”
?
泽村荣纯点犹豫。边味诱惑,边友告诫。
“别听杨平!直训练晚。吃话,尽量补充量。”
仓持洋凑,并冲杨平瞪眼。
杨平张张嘴,终却什。什呢?泽村眼睛已经粘饭团。
旁边三级聚集。结哲突句:“吐。”
凑亮介:“咎由取。”
伊佐敷纯:干漂亮!
克斯:什。
吃完味口饭菜,训练继续进。
“首先跑垒练习。”
军二十二分两组,两球场练习。级四,跟替补队练习!
“预备!跑。”
跑宫内启介,高壮,跑却非常力量,像火车。
等垒候,二位跑者,接位跑者……
循环往复!
等跑者跑回本垒,继续排队伍方接训练!
本垒垒27米!跑圈108米!般需十五六秒!(需踩垒包,转弯,影响速度。)
青平均实力高超,14秒左右。14秒,场跑者三,场八!
圈跑候,泽村降谷晓觉很轻松。
40秒。
“泽村,继续!”
快!
口喘气泽村二度踏跑垒跑线。
“,二,跑!”
二圈气喘牛!
三圈疯狂流汗!
七圈汗流浃背!
十圈已经瘫……
连续狂奔千米,降谷晓已经濒临崩溃,口口喘气。反泽村跟凑相点。
杨平气长,改色三,:算级体力弱项!降谷晓体力太……
“集合!”
原本分两队伍,重新汇合。
“热身结束!接进冲垒练习。百次!”
什?刚刚热身!
级三(降谷晓,泽村,凑)马整!
杨平排!
两脚踩,双腿绷。
“始!GO!”
身体瞬间启,跨越极限!眨眼间接近垒包!
“速度牛逼啊!”
“杨平展惊速度,跑垒错武器!”
旁观伙伴,惊叹杨平。
连三级难置信:真新?感觉身体素质比!
两岁,尤其育关键候,加青高方。三级身体素质远超级。赋异禀另别论,某方比三级弱,甚至更强!
举例像降谷晓臂力!泽村身体柔韧性耐力!凑春市技巧身体灵活性!
杨平属例外例外!身体素质几乎全方位碾压普通三级。因修炼关系,力量增透!因态视力远胜旁,打击结哲!因世经历身体灵活输凑亮介……
考虑经验,杨平各方与全优秀三级辈相伯仲。造,恐怖打击实力!
厉害角色杨平。百米跑进11秒,经任何锻炼轰雷市跟比逞让。
垒包27米,次约四秒左右。22轮圈88秒!
间夹杂滑垒,整训练,已经差弹。
凑春市躺身边虽喘粗气,却依旧精神奕奕辈:真?
泽村强忍恶,躺。接近傍晚,训练应该……
降谷晓已经陷入迷糊!
伊佐敷纯呼吸已经慢慢平缓杨平,暗暗咋舌:伙真级?
打击,守备非常色!甚至投非常恐怖。(杨平曾经练习候蝴蝶球三振。)
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传接球!跑垒!冲垒包!打击!投球……
训练量虽!因直训练部位关系,倒让感觉适应。
连受伤克斯,体力弱鸡降谷晓顺利坚持。
“!今训练,洗完澡,早点休息,耽误明训练。”
泽村荣纯松口气,管怎算训练结束。非晚饭吐。
“再围球场跑二十圈!跑完,由解散。”
片冈监督潇洒走,留遍哀嚎!
泽村荣纯毫犹豫吐!吐昏暗。
御幸眼幸灾乐祸仓持洋。头冷汗:幸伙,长!
跑完二十圈,杨平体力感觉濒临极限!三竟坚持跟跑……
集训,降谷晓,凑春市,泽村荣纯,虽磕磕绊绊,坚持!已经突破体力极限知少次?
洗完澡,回宿舍。
杨平穿外套,跟宫内长点头打招呼,准备往外走。
“集训始适应阶段,集训越往,越恐怖。加练机!”
宫内启介长劝告,杨平愕:快极限?谁加练?
“帮泽村做按摩!训练强度很造肌肉拉伤。”
宫内知误,老脸红!