四章 秃变强
玉：“修仙功法？什？”
陈长：“咳咳，搞错，走向敌方法，传群，兴许什惊喜呢？”
敌？
除已经潜书萧炎唐昊，八云紫迪米乌哥斯闻言，顿兴趣。
毕竟，果般称敌什，两笑，完全予理，甚至回头暗嘲知高厚。
，次连眼神秘莫测群主认玉敌实力，义便明显！
问八云紫，问迪米乌哥斯，却偏偏问向群玉。
似经，八云紫迪米乌哥斯，却足证明。
群主目，八云紫迪米乌哥斯，完全比叫做玉群员。
玉，毫疑问比强！
两感兴趣主原因。
毕竟，其暂且，实力，八云紫迪米乌哥斯极其信，甚至负。
今陈长玉两话题，何引注？！！
玉：“啊，教，……很辛苦，做准备吗……”
陈长：“知知，变强很辛苦，什，直接传群。”
玉：“……”
拳世界，玉陈长回话，原本因传授秘籍，满脸慎重表顿跨，死鱼眼重新浮脸。
，群主实力知凡几，目，应该极强存。
物，必跟，经历非般锻炼吧。
，玉感觉陈长很兴致，奇问已。
玉：“……变强秘诀吗？”
！
敌者功秘诀！
八云紫迪米乌哥斯跟打精神，全神贯注关注玉与陈长聊记录。
玉负众望，毫顾忌：“啊……记初候，普通，经长间高难度修炼安排，终达今步。”
嘶～
普通走敌境吗？
八云紫迪米乌哥斯两虽话，完全理解玉句话背代表恐怖。
玉：“花足足三才变今，什秘密，既问，吧，听……”
陈长：“问题。”
玉：“每俯卧撑100次！仰卧坐100次！蹲100次！10km长跑！坚持！！！
三餐马虎！早吃香蕉！，磨练志力！论春夏秋冬空调！
此期间，哪怕再苦再难！哪怕练吐血！每坚持懈！
，回神，变强！”
陈长：“哦哦！帮忙！感谢玉先！先！”
八云紫：“……”
迪米乌哥斯：“……”
什……什？
两伙，认真吗？
聊群玉本正经回答，陈长似本正经谢模。
满怀期待八云紫迪米乌哥斯却差点直接石化。
什鬼玩笑呢！！！
变强简单？
八云紫：“喂喂，凡普通肌肉锻炼，点高难度，基础方法！”
迪米乌哥斯：“认玉先玩笑吧？强者路何其艰难。”
玉：“呃……算，确实变强方法啊……”
八云紫：“……啊啦啊啦，恕咱法象，方法变强，强哪？
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咱完全理由相信，玉先比普通强点普通罢。”
玉：“？？？”
迪米乌哥斯：“果真玉先，亦此认，尊敬强者走眼吧。”
玉：“……”
………………………………………………
实世界。
陈长知，线，八云紫迪米乌哥斯默契向玉变强方法展强烈质疑。
眼系统消息，再压抑住头激，整差点兴奋跳！
“叮……恭喜宿主获阶高级功法《玉版基础锻炼法》！”
错，！
初，陈长原本觉。
像什穿越啊，科技与修仙共存世界啊，诸聊群啊……荒唐接。
谁敢保证，玉似荒唐方法，定通呢？
陈长本倒报什希望，单纯试试，却真！
达！达啊！！！
努力压抑兴奋快仰长啸疯狂绪，陈长即迫及待按照《玉版基础锻炼法》实验。
“啊！”陈长长嘴巴，满脸置信，呐呐：“果真，装什佬，分分钟秒变真佬啊！”
，陈长按照功法即做百俯卧撑百仰卧坐。
紧接，陈长，直接像拨瓶盖瓶，周围灵气哗啦啦争先恐往体内冲。
几秒，已经充斥陈长全身，随声轻响，陈长便感受体内力量变化。
“，变强！”陈长感受筑基三层实力明明确确变筑基四层，整笑。
麻蛋，照趋势，老段间筑基高，怕直接跳级金丹啊！！！
久，进入社、经理、任ceo、迎娶白富、走巅峰。
点激。
“哈哈哈，敌，愧够培养玉强者敌功法，爱死！”陈长哈哈笑。
什修仙世界？
什诸聊群？
陈长觉三，世界已经什怕！
......
。
陈长房门知知被什给推。
感受陈长实力精进，极其配合直接瞪眼睛，充满惊奇问：
“哥，掉头？！！”
陈长：“Σ(っ°Д°;)っ”