三百十章 习太极拳与豹球

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李悠退空间,见外色渐渐暗淡,墙石英钟显示,已经晚餐间。随即楼,冰箱冻包,放入厨房蒸锅蒸

等待机瞧瞧,未接电话,孙晓莹午打

拨打回,接通孙晓莹问电话通?办完,什候回

李悠理由机忘充电,并告诉丫头,物业公司已经处理完回包铺,让点儿。

晚餐,李悠感觉疲惫,毕竟今经历空间少活儿,费力早早洗漱睡觉

清晨,李悠很早,伸伸懒腰,推靠西边窗户,清新晨风迅速涌入,令精神振,困全消。

抬头间,针指六点钟,平兴致,空气湖边跑跑步,因空间农活健身,很长专门锻炼

简单洗漱,穿短袖T恤,换双运鞋,门向鸣翠湖

阵阵微风,清凉湿润,虽及空间清新纯净,外界已经达水准

李悠沿湖畔始跑步,充沛体力,轻快脚步,协调轻松,身体并未因疏锻炼僵硬。回两趟,额头微微见汗,使感觉浑身透舒坦。

湖边垂柳位身穿白衣老头正晨练。双腿曲膝蹲,双臂慢慢向平举,高与肩平,与肩宽,姿势应该太极拳套路式。

李悠颇感兴趣,便跑近瞧瞧。

位老头头花白,留山羊胡岁数,难色红润,精神矍铄,气度非凡。很少见

白衣服电视襟盘扣太极练功服,瞧很专业

老头儿并未受影响,身体微向右转,重移至右腿右臂收平屈,,左经体向右划弧至右,两抱球状;左脚随即收右脚内侧,脚尖点套太极拳施展

李悠始并未,因公园练习太极拳健身很平常。

很快,位非般,见老头儿身姿矫健,顺、轻灵,刚柔内含,轻沉云流水般,连绵绝。

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李悠,觉畅快比。

,老头儿练完,吐气收

!”李悠由喝声彩。

“哦,友,懂太极拳吗?”老头儿,微笑。声音洪亮力,气十足。

“呵呵,老爷,其实舒坦。”李悠回应老头儿很感。

“哎,难啊,喜欢很少练练跆拳、空。瞧套老古董。”老头儿感叹

懂,老爷,瞧您精神头,练应该头儿吧?”李悠

“呵呵,三十。怎感兴趣,。”老头儿突架式。

李悠,闻言兴致,,请指教。

老头儿告诉,太极拳与古代深刻渊源,综合历代各拳法,结合古代导引术吐纳术,吸取古典哲传统医理论内外兼练、柔、缓慢、轻灵拳术。“太极”词源《周易》,含至高、至极、绝、唯思。华民族辩证理论思维与武术、艺术、引导术结合,高层次体文化。

杨氏太极拳流派,锻炼步骤讲究由松入柔,积柔刚,刚柔相济,运球,犹太极浑圆体。因,它既适修身养气,疗病保健,益寿延体力较增强体质,提高技击术。

老头儿先教李悠基本势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾。

料眼悟性甚高,居很快似模似且颇流畅。暗暗称奇。

湖边练习左右,老头儿吃早点

“今吧,练习,次碰再教新姓曲,七十八号院。”曲老爷很喜欢门。

叫李悠,曲老爷,真赶巧,咱街坊,隔号,七十六号院。”李悠惊讶高级别墅公寓楼少,邻交往

曲老爷闻言由爽朗李很投缘,串门。

李悠表示非常欢迎,老爷太极拳胃口。

告辞分,李悠,今收获几式太极,感觉周身气血通畅,非常舒服,很愉悦,勤加锻炼,肯定

早点房门,驾车向城。至安全问题倒必担忧,才刚刚,估计物业保安部门折腾

五十分钟,李悠院,拉车,两院间通候,正见骑伙计带豹球回

豹球老远见,汪汪叫,使劲儿往蹿,牵绳绷笔直,差点儿伙计给扯

伙计见拽住,牵绳。豹球快速冲李悠管脚脏,身体直立,两爪搭左臂胸口,吐舌头哈哈喘气,副激

“呵呵,伙,少啊。”李悠脑袋,高耸耳朵,耳朵厚实坚挺,感蛮

豹球很快,厚厚被毛乌黑油亮,头版越威武,俨已经

犬亲热际,齐叔听见豹球叫唤,瞧瞧。

啦。”招呼声。

“哎,齐叔,豹球段长错啊,辛苦啊。”李悠回应

“呵,啥,,料,每跑步锻炼,壮实点儿很平常。”齐叔谦虚解释宠爱狗狗。

错,背毛长,跟油差给鞋油厂做广告,嗯,豹球鞋油膏,皮鞋黑亮。呵呵。”李悠豹球背,顺便编两句广告词。

齐叔伙计闻言,豹球听见众高兴,绪高涨,拿脑袋直往怀拱。

李悠感受豹球力量,突及物业公司武经理给两条悲剧狼狗,脸色渐渐阴沉

金雕级保护物,即便伤罚款,其本身。豹球,狗狗保护条例,此,型犬,连身份证,属典型“黑户”, 万咬伤

齐叔察言观色,见脸色挥挥,让伙计忙。

儿吗?”关切

李悠口气,金雕袭击狼狗讲述表达豹球担忧。

齐叔听,先偷活该,狼狗命运连连摇头叹息,通。

劝导李悠,豹球比其狗聪明候,叫唤,很警惕瞧,观察,它攻击接近它更

李悠宽慰让豹球复习口令,豹球忠实准确

李悠齐叔聊养狗项,叮嘱刚才告诉别,随即告辞,办公室。(未完待续。果您喜欢品,欢迎您点()投推荐票、月票,您支持,力。)(未完待续)

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