23章新Buff卡
闹钟响，夏宇睁眼睛。
拿床头柜表眼，间才六点。
熬夜苦读两夏宇果断调整物钟，每提书。
洗漱完书房坐，翻高级英语7儿才，往磕药状态像消失。
准确，读书Buff周卡增益效果今凌晨零点二十三分候已经消失，每阅读习惯却知觉保留。
夏宇已经习惯每读书，每活。
养良习惯比临加Buff更价值。
或者系统给张Buff卡目培养阅读习惯。
比向脑海灌注知识、经验，方式更加主。
至哪方式更，各优劣吧！
失Buff，夏宇照例课本朗读半英语。
间原长，刚刚。
常习讲究循序渐进，已经摒弃往考抱佛脚坏习惯。
厨房给冲碗麦片，今夏宇吃早饭。
话今应该新周签礼包吧！
往嘴塞勺麦片糊，夏宇咀嚼掏机，直接打系统签界。
“签！”
“叮，您尾号0607卡3月21号7:03工商银收入20，000元，余额161，427.75元。【工商银】”
“叮，您已经连续签周，恭喜您获周签礼包×1。”
周除饭卡，夏宇真什余消费，几签工资被攒，余额周五四万变回六位数。
谈车牌话，勉强买辆普通合资车，先攒吧！
今重头新周签礼包，夏宇直接点击礼包图标，选择打。
【奖励：健身Buff周卡】
【明：健康身体让远离病痛，更活力，本卡旨培养使者常锻炼习惯。】
【效果：锻炼身体效率增加10倍Buff，限周！】
张Buff卡，次增强健身方效率。
让夏宇疑惑，难倒身体真很差吗，平少喝营养快线啊！
【话，目朗读听书app，野果阅读，www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
脱掉衣门口更衣镜，夏宇镜身材。
像比胖点？
摸肚圈赘肉，夏宇信。
吧，获系统，段吃实太。
机馆，校食堂专挑贵点。
吃法加运，体重增加鬼。
系统缺什补什啊！
文化书，身材胖锻炼，简单粗暴，却很效。
Buff卡花众，本质培养夏宇习惯，再深层次培养律型格。
神豪随随便便，光钱称土豪，神豪钱基础增加各积极向特质富豪。
神豪资产富豪，更精神富豪。
爱掷千金，活铺张浪费，善结交朋友拘泥阶层，谈论文理、艺术文泛泛谈，……
神豪路，夏宇很东西。
此并反感，反丝期待，毕竟谁拒绝让变更呢？
吃完早饭夏宇休息儿，位别墅三楼健身房。
李东装修别墅候专门弄健身房，部分老板，很，练几次放弃，躺舒服！
全新健身器械放三楼吃灰，直夏宇。
惭愧，租房候知别墅配健身房，住才二次。
先做点什运呢？
健身盲表示除跑步机哑铃外器械认识。
保险见跑步吧！
次体侧千米跑四分零三。
绩及格及格，比高跑进四分相比，退步星半点。
果四再测，定退及格线附近。
，，身体。
果，律实太怕，怕识退步。
算晚。
打跑步机选择速，夏宇始清晨奔跑。
因长间运，跑儿腿始痒。
胆碱性荨麻疹症状，长间运突间剧烈运症状，痒般二。
夏宇管，继续跑儿痒。
应该健身Buff效果，十倍增幅，利身体运因素被神奇消除。
体育课跑步应付夏宇头次感觉跑步快乐。
奇妙状态，夏宇产错觉，肚饿直跑。
真吗？
半夏宇根本错觉，感觉真。
跑步机显示公数已经跳6公。
让跑步跑5公很费劲，跑完基本死狗，夏宇跑6公余力。
脱掉被汗水浸湿衣服，夏宇整像火烧。
燃烧脂肪感觉吗？
般坚持30分钟等强度运，才达燃脂效果，健身Buff十倍增幅，夏宇30分钟相5，夏宇6公相60公，约合1.42标准马拉松。
半完运强度独份吧！
夏宇感慨关掉跑步机。
知觉已经课点。
快速度冲澡，夏宇换干净衣服朝校方向慢跑。
健身Buff加，接七给设置目标。
求短间练六块巧克力腹肌，肚“游泳圈”肯定减掉，隐约露点腹肌轮廓。
做程度，光靠氧够，结合氧运才高效达目标。
氧器械，夏宇短板显易见，器械怎。
况外健身房找靠谱私教选择，七努力两月效，被猫腻？
吧，问题，定。
靠谱健身房给客户做全体侧，刻掌握身体精准数据。
数值波话夏宇机器准吧！