276章 另类主席(二更送)
2003春，教育部体育卫与艺术教育司、武术协等几单位，联举办次武术散打锦标赛，非典，让次比赛限期往推迟。
吴迪河南体育系散打明星，次比赛，早始备战。
教练指导，备战重点两项。基础训练，二实战格斗。基础训练主指体训练，吴迪每进很练习，比耐力、力量、平衡、柔韧、速度等。少读者散打运员活怀奇，训练项目实太，列举。
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仅仅介绍吴迪力量训练科目，知每辛苦程度。散打运员力量训练包括基础力量、击打力量持久力量三类。
1．基本力量训练。
①肢力量练习。
徒：俯卧撑、靠墙推、靠墙倒立、空鼎、扑蹦、蛙扑跳等。
借助器械：引体向、双臂屈撑、实球、杠铃等。
传统方法：抓腕推、缠腕、拉臂、顶臂、石担、石锁、抖竿、圆棒缠绞重物、沙袋练习、抓铁球练习等。
②肢力量练习。
徒：各形式蹲跳、纵跳、立定跳远、蛙跳、级跳、高抬腿跑、蹲跑。
借助器械：重杠铃深蹲、半蹲跳，等重量杠铃弓箭步走、跳、提踵等，轻杠铃弹性跳、步跑，跳绳等。
传统方法：各组合性桩功练习，矮步走、跪步跑、鸭形步走、跳坑、梅花桩等；负锡沙衣各练习。
③腰、脊背、腹肌力量练习。
徒：元宝收腹、仰卧坐、立卧撑等（负重、徒均）
借助器械：助木悬垂收腹举腿、实球各抛掷练习。
传统方法：滑竿、铁牛耕、乌龙盘打、翻腰、拧腰、双臂劈打、串林及各抡臂练习。
2．击打随力量练习。
徒：各拳法、腿法、摔法练习。
借助器械：打沙袋、吊袋、桩靶、千层纸、推砖、插沙、砸砖、踢桩、排打、踢较硬橡皮球、实球（爬硬橡皮、实球滚）等。
3．持久力量练习。
①各力量性练习次数、组别、间增加，提高力量耐力主。
②各技击术基本技术重复练习，提高持久力量。
③规定条件规定间实战练习。
述表述专业性太强，通直观方法解吴迪基本素质。力量方，吴迪卧推绩98公斤，躺举两。深蹲绩达150公斤，蹲，肩头扛三站。柔韧性方，吴迪轻松做朝蹬及劈叉。速度方，百米冲刺接近11秒。拳迅速，每秒达六拳，拳力量高达150公斤。吴迪腿每秒3腿，力量达400公斤。
除基本素质训练，吴迪更注重实战训练。果实战，切将纸谈兵。实战训练，吴迪组建“原武术研究”员力。轮换做吴迪活靶，轮换，承受吴迪几次重击。论拳腿，论否戴全套护具。
此活，应很枯燥吧？吴迪，其实。原因极喜爱项运，喜爱老师。二身边“校花”何玉珠陪伴，跑步候，何玉珠骑摩托边引路。做俯卧撑候，何玉珠则坐腰。伴实战打斗，何玉珠则站旁边加油给力。
除传统武术汲取营养，吴迪排斥外格斗技术。
很长段间，吴迪曾专门研究三。“散打王”柳海龙，片明星尚格.云顿。拳王泰森。
柳海龙，1980，籍贯山东，身高1.76米。13岁始习武，被选入山东散打队受训。2000获75公斤级名；2001再获75公斤级名；2002获80公斤级名。散打明星2000度举办届武术散打王争霸赛，届比赛夺75公斤级冠军并荣获“散打王”称号，史散打王宝座。此获“超级散打王”称号，2002再度超级散打王。
功夫VS泰职业拳王争霸赛两胜泰拳，由搏击抗赛击败选，名声振。
柳海龙绝技劈挂腿，常斧劈腿。腿垂直攻击技术。它头部攻击目标，即将做，做，脚跟进打击。由柳海龙劈挂腿运纯熟，杀伤力极强，送绰号“柳腿劈挂”。
吴迪柳海龙劈挂腿甚倾，曾做专门研究长期训练。劈挂腿仅力度、欣赏性强，关键击方头部，产巨阴影威慑。吴迪劈挂腿已炉火纯青，“左耳帮”弟老腿完全柳海龙本PK。
尚格云顿1960比利布鲁塞尔，11岁始武术涯。始习本空，习跆拳泰拳。18岁即击败群雄，360度弹踢压倒，1980仅20岁尚格云顿战胜世界二号空选取欧洲职业空联盟联赛量级冠军。
由演戏向往，毅放弃故乡往莱坞展。
曾经志愿做世界空高，离乡布鲁塞尔往，愿望转变，希望名电影明星。
尚格云顿色武术功底使演片显轻松，游刃余。健体魂使获“阿诺接班”誉。奋斗，尚格云顿才终肯定。使尚格云顿走红影片却93吴宇森执导影片《终极标靶》。尚格云顿片表十分色。凭部影片，尚格云顿莱坞93受瞩目物。知否尚格云顿真跟缘，1993始，几香港片导演进军莱坞处主演。迄今止，先主演吴宇森《终极标靶》，徐克《反击王》《迎头痛击》，林岭东《硬闯百分百危险》.《复制杀魔》《狱醒龙》。具传奇色彩实性表演使几部片传奇故，尚格云顿由此影片重演员。
吴迪很欣赏尚格云顿倾斜360度旋转，踢头部。招法其实跆拳360度回旋踢，做，力度够。吴迪360度回旋踢风扫落叶，势破竹，常给料外致命打击。
除劈挂腿回旋踢两绝技，腿法，吴迪泰拳“鳄鱼摆尾”深体。败求胜腿法，传统武术回马枪。
拳法，吴迪泰森做深入研究。泰森活业真团乱麻，拳击围绳绝头雄狮。“杀锏”连续快速组合拳——左钩拳右重拳，般致命。拳坛形强威慑力，“杀”另件重武器。创造属“泰森代”奇迹。
吴迪感泰森候很点孩气，泰森直掩饰毛主席热爱，曾：“毛主席拥力量伟。”泰森将毛主席头像刺右胳膊，曾经通读《选集》。
通反复观泰森拳击录相，吴迪左钩右平钩很进步。朋友送给“火钩”绰号。
吴迪三，通近三专业训练，已经河南找。校声誉更。佩服吴迪虽散打绩，更佩服。期间，吴迪乘勇斗狠、侍强凌弱。相反，谦逊，乐助，让互相尿刮目相。
由场突其非典，比赛法期进。吴迪往细处抠抠技术，并斧劈火钩等招牌演练炉火纯青。
吴迪校威望，便推举做主席。曾度拒绝，因专备战。非典，很管理，论校件。众志城战胜非典，才决定任主席职。
担任主席，吴迪便带头值班，喷洒消毒液，粉刷宣传标语。名义，号召既防控非典，抓紧习。两抓，两硬。
吴迪倡导，校组织收四台“抗非典特别电视节目”。分别：央电视台5月1晚播抗非典特别节目《众志城》；4月30晚，广东省台抗击非典专题晚《系间——广东民抗击非典专题晚》；北京电视台播《珍爱命，共享阳光———首演艺界抗击“非典”公益演唱》；《首歌》制《抗“非典”.唱首歌》特辑节目。几台抗非典电视特别节目既温舒缓绪积淀，气势磅礴感号召。集收，精神状态明显转，习风气更加浓厚。
吴放寝室光头老三吴迪宣传部长，吴放：“老乡果厉害，定，件遇麻烦。”
校老师承认，吴迪颇领导者风范。体育系任校主席，河南校史头次。更何况，吴迪位搞散打。众眼，主席确另类。（未完待续）