69章 训练

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篮球场比较,八篮球场打篮球,剩足球场。

庆站边向四周篮球场南几颗槐树墨菲两

“走,边!”指,庆跑

“晨哥!”,朝转身叫

思,让久等!”身边,少十八九庆站旁边,,朝笑。

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坏朝旁边指介绍:“晨哥,即将长,欢迎吧!”

掌声很热烈,几“晨哥!”此欢迎,周围纷纷投目光,赶紧伸停止势让安静,“安静,听几句话。”

安静坏,“?”

坏递给张A4纸,“晨哥!终确定数,加墨菲共二十二次报名。”

名单,联系方式,肩膀“辛苦!”细细,几比较强壮挺委婉很凶笑,很礼貌

份名单,晃,“今正式,虽始,告诉声,训练训练遵守原则,果训练期间放弃或者离尊重思,毕竟收任何费,愿退。”

“什原则?听听!”

点头,:“健身间,很牛逼跟别架;二,散打?”相互议论回答,“既基本,柔韧性基本功练习,见?”

“晨哥,直接练习技术?本,练基本功间占很长吧!”建议。,“晨哥,?”

,“基本功必须练,基本功,练习基本格斗技巧,见?”

议论表示,“原则,协宣扬,干嘛什班级举!希望理解见吗?”

!”坏带头句,

,既见,始训练!”回头球场西操场,篮球场“篮球场周围跑两圈,再练其!”

庆带头墨菲跟庆跟身旁疑惑:“晨哥,操场跑?”

庆,“吴明水钱锋间应该训练房训练,浩荡荡?”

庆朝笑,加快。墨菲跟,跑旁边问“晨哥,熊哥唐猛怎呢?”

“熊帅目,头纱布呢,猛别打扰!”坏已经安排很妥两排已经,高候,整训练队确实兴奋操场打篮球,直跑完两圈,恢复

篮球场双杆边,“压压腿,尽量让韧带感觉疼,基础忍疼痛继续重复压!”边指导压腿姿势力度。

旁边坏皱眉头指:“晨哥,!”

回头朝操场,走吴明水钱锋,身赤裸

很拽庆走:“晨哥,怎办?”

,其,正认真腿,坏拉,“坏,,快点走!”

坏疑惑,“啊?吗?”

再解释,吴明水钱锋已经钱锋装逼,嘴角根烟,“疯干嘛?”,跟

火机点话,吴明水朝,站:“啊,干嘛啊?”吴明水转,伸推几“呦,训练吧?啊,逼装吧?”

话给点!”吴明水,“已经算完,各相欠,奉陪!”

“呦,呦,呦,谁啊?新啊,造反拉帮结派,吗?”钱锋

冷笑两声,指,“疯吧,老试试!”

“妈,怎啊!单挑!”钱锋指哄“单挑,单挑!”

周围围观,再办法,钱锋,清早果惊校领导处分。正犹豫候,,正马伟马蹄宿舍

马伟走身边笑笑,钱锋骂:“孙干嘛呢,欺负新?”

钱锋明白马伟站身旁,知已经占弱势,笑呵呵马伟:“马蹄别管,咱点力气吧!”

马屁精,拍少老师屁股吧,敢欺负任何!”(未完待续)

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