123章 特殊训练
回震,铁哥刚走进训练场,见十坐乐呵呵打扑克,怡坐台翘嘴眼,冷冷哼声趴桌。
铁哥瞪眼,指帮员喊:“帮熊,训练给滚!训练给每二百俯卧撑加二百仰卧坐,快点!偷懒,花钱给练吗?知高厚伙,知其爱,相信其,定比赛,态度场比赛被KO,别跟玩笑,快点训练!”
次铁哥火,让初教练,完火死灰,管谁绝留。
“刘晨!”
正,铁哥声叫声,吓跳,“铁哥,怎?”
“怎?赶紧训练!暂训练主,教,!任务,做完找!”铁哥走墙角,蹲身拿条很粗皮条摆弄。
跑,员做俯卧撑,久练,才做百满头汗,累胳膊直酸。
“刘晨!!”铁哥拿两根皮条喊。
干嘛呢,站身朝走,“铁哥,拿两根皮条干嘛呢?”
“训练!”铁哥完,嘴角轻轻扬,笑很阴险。
纳闷拿两根皮条,力拉拉,弹性很,力很强,皮条两头类似护腕东西,知训练拳击,笑:“铁哥,给阻力训练吧,训练玩,点新鲜吧!”
将皮条递给铁哥,冷笑两声,“新鲜?!全!”铁哥将皮条分别缠绕腕处,将两条皮条另端固定墙边云梯。
“铁哥,真练,信!”向走两步,让皮条伸展达正常状态,快速向打两直拳勾拳,皮条强弹性快速收回拳力度形强阻力,训练拳力速度。
“!错,确实练!”铁哥给鼓鼓掌,其院纷纷向边走,指指点点议论纷纷。
笑将皮条松,铁哥指:“别解,玩点新鲜吗,今陪玩玩,放,留。”
铁哥完,走墙边具架将拳套拿,带,咯噔,突明白铁哥图,连忙摆:“铁哥,免吧,肯定!”
铁哥,双拳击打额头,冷冷:“刘晨!告诉,今始,训练!快点!往站点,将皮条拉直!”
“铁哥,,真啊!”继续,铁哥严肃眼神,今黑马俱乐部,份资料,咬牙往站站。
全场片安静,怡丫头员挤,禁叫声。
“始吗?软,次训练,次强迫性格斗,吧!”
“吧!”双被皮条束缚,左右滑步铁哥视。
“刘晨!加油!”怡握拳头放胸口处,朝摆摆,扭头候,铁哥记右勾拳朝脸打,“靠!”微微蹲低头朵。
“刘晨!加油!刘晨!加油!”员始哄。
铁哥,完全投入进,防守十分位,“刘晨,别玩笑!比赛,吧!拳,忘掉皮条,快点拳!”
深深吸口气,铁哥打,每次进攻完快速向退步,进攻拳候,被皮条拉住胳膊,速度完全慢几倍。
“啊!”
鼻挨铁哥拳,拳知确实很力气,鼻酸痛,眼泪禁流,捂鼻蹲擦擦,流血,知鼻怎长,被打带流血。
“刘晨!给站,果擂台,容擦鼻吗?站!”铁哥声叫。
抬头,狠狠擦鼻,“真?!奉陪!”
站身,将皮条端稍微紧紧,试力,皮条力量足使比正常拳速慢半!
铁哥再次始较量,员直再给加油。场公平比赛,次挑战训练,快速拳,冲破皮条束缚,每拳打,费尽力气。铁哥每拳打,力量很,轮,挨几拳。
力瘫坐喘息,怡走递给块冷毛巾,“擦擦吧,眼睛红肿!”
叹口气将毛巾接捂脸,铁哥走拍拍肩膀,“兄弟,超越才,逆境突破,才握赢。知胖哥次搞,定比赛员身准备很充分,应该明白!”
点点头,毛巾擦擦脸,勉强笑笑,“铁哥,放吧,调整,加强训练!”
铁哥嘴角挤丝微笑,“希望次仍拿冠军,别忘,次方台场直播!”
铁教练完转身指替队员:“继续训练,任何月间松懈,明白吗?”
“明白!”员异口声喊,声音洪亮让听十分兴奋,知觉,才已经再次融入散打活,次目仅仅荣誉奖金。
午训练完,更衣室换衣服,机口袋响,拿钱锋打电话。
“喂,钱锋,怎?”接电话,边系腰带。
“兄弟,熊帅市找房,三室厅卫带阳台,简单具,网线什,月租1600元,押付三,怎?”
“啊,条件,哪条路?”
钱锋顿顿,“华龙路,且咱区胖哥龙虎堂俱乐部斜。”
“斜?擦!”
,其实什呢?让更容易接触胖哥吗?间定龙虎堂解解。
“兄弟,什呢?住太近太,二选择,方,”
“,,先收拾,搬李吧,晚搬!熊帅吗?”
“,等啊,熊帅,熊帅接电话!”钱锋电话边喊,,两相处算,什担。
“怎晨?”熊帅笑呵呵。
笑笑,“熊哥,给商量呗!”
熊帅电话边哼声,笑:“张口知什,,吧,身哥照顾弟应该!”
“其实什,刚班吗,,回帮李收拾,赶回搬新,啊?熊哥,知体贴兄弟。”
熊帅电话边犹豫,叹口气,“知,吧,话,做哥委屈,别,晚请哥几喝点?”
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“哈哈,喝酒管饱,放吧!,聊,咱晚见啊!”
挂电话,笑笑,铁哥走递给本书,“晨,本书拿回,定帮助!”
“哦,什书啊!”拿,“运物理?”
随翻翻,图文并茂,铁哥笑笑,拍肩膀:“,回研究吧,名散打运员,擂台仅仅四肢达,头脑定灵活,本运物理,求精通,重内容标注,回!”(未完待续)