八十九章 军训练
徐枫接转头校:“带带寝室。”
“嗯,。”校徐枫带楼间房,五张铺式床,床被叠德四四方方,褥单褶皱。徐枫往四,整房间给感觉,整齐,划,连牙缸牙刷,统头歪向方向。
“嗯,错。”徐枫表扬。
“住哪?”徐枫问,“跟。”
校接带徐枫走住宿处,三室厅,厨两卫间标准房,窗明几净,推窗望山水湖泊,空气清新。且床被褥,电视,窗帘,等东西崭新,台高配置产电脑。虽很豪华,比兵员住舒适几百倍。
半夜2点,正沉浸梦乡候,院宿舍楼(20宿舍楼),突号声响,方洪郑爽其余18像忽被启关闹钟,腾床坐,快速条理穿衣服。
“特队---灭虎集合”阵喊声,昨徐枫给20定称号。
徐枫简单整队,沉脸吼:“根据实际况,今活身体!围环形跑跑八圈,体力何,规定间8分50秒,超间早餐。”
八圈,圈码1200米吧,八圈超1万,按体力问题,间求,简单,因禁体力耐力求速度求。
“向右转!”
“跑步走!”
20,定速度整齐围操场跑。
圈,队形仍整齐,全队速度与始持平,二圈……三圈……直五圈,队伍始气喘嘘嘘,感觉两腿软,胸口憋闷快爆炸般,很快掉队伍。
方洪,声吼:“柱,龙跟!”
继续坚持2圈,很已经象跑,脸涨猪肝色,胸腔象随爆炸般伏,两条腿完全迈步。
虽跑完全程,符合8分50秒3,方洪,郑爽李牛20实力强,虽合格,确勉强合格,因8分20秒,8分31秒类,特比李牛8分49秒,很险。
徐枫集合,:“志!今次训练,水平让很吃惊,吃惊优秀,太差劲!20跑1万米,17超8分50秒,拖回。差距吗?假像普通特战士背几十公斤装备,哪?”
“,原本准备做其活,间及!先准备吃早饭!”
像解脱般冲向食堂,徐枫接句话让掉入低谷,合格17全部早餐。
郑爽3独餐厅17弟兄饿肚,吃滋味,再2馒头青菜,吃什味,徐枫才体怕恨滋味。
2,徐枫霸气扫队伍眼,继续:“,咱先活身体,围操场,速跑10圈,再回。全体,稍息,立正!向右转,跑步走!”
方洪带队跑10圈,虽全队气喘吁吁,基本全部关。
队伍重新集合,徐枫:“体训练,进各科目训练基础。咱特兵句老话,‘体关,技全白练。”军,良体,等辆坦克足够柴油,再先进跑。体技基础,,希望真正重视,将训练演习失败。
徐枫,特方洪眼,喘,目光冷竣。
“今,主进两项练习,项双撑俯卧撑,求:两分钟内,100合格。按队列顺序,逐进,方洪卡表!”
俯卧撑?叫练?队员点瞧,徐枫铁血政策让执。
李牛,趴,很快完110,间分四十秒。
接郑爽,接……很快全部达标……
“,几训练果很,今加重训练量。”徐枫站队伍,“志,今科目,负重20公斤5公快速跑!求完间:24分钟。方洪,问题?”
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徐枫铁血。”
“。”众齐声吼。
“,始训练!全体,向左转,跑步走!”徐枫喊完口令,队伍沿跑快速跑。徐枫负重。
跑两公,落,脚步始踉跄,徐枫回头,放慢脚步,跟平,喊:“怎,?”
“。”声吼。
“跑快点儿!跟跑!”徐枫喊。
坚持公,很实跑,速度跟走差,脸憋通红,徐枫跑,喊:“钟龙!坚持住!坚持住!”
部分挣扎,步步往挨,徐枫火儿,照屁股脚:“跑!”
很被打急,眼睛瞪老,喊声,往拼命跑,群体实太差,跑公候,任凭徐枫怎踹,终跑,候除郑爽,牛3感觉眼黑,口喘气,真比死难受!(未完待续)