四章 练瑜伽？
“'曙光'，基因解锁方法？”叶凌寒郁闷“曙光”直接投射脑幅图像。
纯黑背景加密密麻麻光点，简洁再简介，知什淘气孩品。
“喂，什语气，知东西，花500科几才完善推理，幅，足够将基因解锁10％。”叶凌寒反应，“曙光”显相满。
“厉害？什口诀法呢，破图怎练习？”叶凌寒郁闷。
“见光点，分别应身穴位，按照光点排列位置，身体进应调整，每维持半，很快感觉变化。”
“，真神童，体穴位，哪记住。”穴位，叶凌寒连内脏搞清楚分别什位置。
“废话，辅助，怕掌握东西？”“曙光“屑，“全身放松，反抗，身体交给控制。”
“搞什花。”叶凌寒再废话，照求放松身体。
“始。”
“曙光”话音刚落，叶凌寒感觉进入诡异境界，感受身体，眼切，法控制身体，鬼压床般。
“感受，记住感觉，完全靠力完姿势。”“曙光”提醒。
......
身体犹位瑜伽师盘腿坐，身体微微倾，巴稍抬，双保持奇怪姿势，形诡异姿态，知练什邪功。
“......瑜伽吗！”叶凌寒差点吼，怎感觉“曙光“彻头彻尾骗。
“某义，瑜伽确实相似，经科验证，瑜伽够提升体质，千倍万倍放瑜伽功效已。”叶凌寒质问，“曙光”，“，被称瑜伽术。”
古怪仅仅维持片刻，叶凌寒感觉全身骨折碎，浑身韧带诡异被拉伸酸痛难忍，半，继续坚持十分钟够呛。
却法控制住身体，刻骨铭痛觉断刺激脑，告诉身体属。
“宿主担，身体产任何伤害，次习惯已，像拉韧带，习惯，轻易做。”似乎猜叶凌寒担，“曙光“口解释。
“希望真......”叶凌寒。苦苦坚持，哪怕支持住，办法控制身体，算再痛苦，连哼声力。
叶凌寒保持候，空气细微恐怕连电显微镜观测微粒身穴位钻进，变化身悄声息展。
身每细胞DNA，每两相互连接碱基参杂块暗黑色杂质。微粒慢慢渗透细胞，杂志交融，驱散丝黑色杂质，代替它留基因。
消失黑色杂质足量万分，叶凌寒身体却翻覆变化。
脑细胞迅速分裂，脑原本太达区域沐春雨般展机。
肌肉细胞论坚韧度强度丝提升，脏跳增强几分，整身体维持极其健康状态。
此外，叶凌寒原本已经几乎结束育骨骼此焕活力，骨质迅速长。
细节太细微太缓慢......
随间流逝，叶凌寒感觉身体痛苦，酸痛感渐渐淡，顿放松身体伴随渐渐放松神经缓缓睡。
......
二清晨，叶凌寒早早醒，感觉身体变轻松。昨夜酸痛消失影踪，浑身充满力量，且似乎长高丝。
“基因解锁2.2％，命量强度5，错，昨次练习效果很错。”“曙光”满。
“，昨忘记问，命量强度什思？”二次听名词。
“命量强度反映命体力量，速度，量综合数据，通俗战斗力吧。”叶凌寒问题，“曙光”问必答。
“曙光”细致叶凌寒讲解概念，普通健康男性命量强度5左右，经严格训练特兵达8点，别差几点，8点量强度足够徒打趴十几普通。
老虎狮类猛兽量强度15左右，至海洋，更超20点甚至30点怕物。
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基因解锁度2％类高达力量15点，果超界限，基因承受住力量崩溃，除非达更高解锁程度。
按照叶凌寒2.2％程度，身体已经足够承受超20点量，提接受科合理训练。
根据“曙光”计算，果身体量超80点，肉体甚至抵御口径武器射击，拥力量，基因解锁程度至少5％。
定程度，5％基因解锁程度分水岭。
“提高宿主战斗力，已经按照宿主身体素质计划套效科训练计划，帮助宿主每次基因解锁程度提高让战斗力保持顶峰状态。”“曙光“声音突显狡猾，“今项，45分钟跑10公。”
“杀吧！”叶凌寒力反驳。