二十九章 罗恒回归
二十九章 罗恒回归
跑步士兵体质训练核部分，苏雪，跑步重指标，。
唯快破四字玩玩，跑步项连，冲锋候更爆力，跑路候更逃脱几率，军变相剩少体力，论怎算很错。
惩罚训练营战士方法，部分罚跑，罚别浪费力气方式。
“果每跑步候组织次比赛，赢接训练适宽松点，输则惩罚，调积极性，让保持旺盛训练志，二刺激加强训练，枯燥军营活谁喜欢。”
苏雪嘴角露丝微笑，决定今晚计划，果话明始实施。
王元吃饭，软脚虾走回宿舍，屁股坐床，幸亏睡铺，否则爬铺力气。
“牛比，几破沙袋老夫折腾死狗。”
望床边几沙袋，王元点感慨，沙袋平屑带，感觉实太轻。
“每背，等习惯再帮周芷背背包，元儿哥应该很厉害。”
二早晨，海市民医院，某高级病房。
罗恒将葡萄糖输液针头拔掉，双腿床，狠狠呼口气。
“妈，劳资终院，啊啊啊啊啊！”
终院打窗户吼，隔壁几病房立刻窗户探头骂：“叫毛啊，闭嘴。”
罗恒冷哼声，懒蝼蚁计较，办院续跳车，加足马力往老虎山方向跑。
苏雪，让高兴紧张，怕王元杂再缠苏雪，王元短暂打几次交经验，货绝做。
物，怕男长帅力高，怕死缠烂打，贱概率俘获归，罗恒早混迹花经验。
方式酒吧某装清纯少妇勾搭，很懂。
“杂，祈求被撞见缠苏雪吧，否则劳资次定客气。”
罗恒冷哼声，次被王元打断腿，其实伤很重，医院找骨科医，很早伤，部分间病房搞恢复性训练，保证训练被落太远。
“次侥幸，次再打，保证打老母认识。”
机响，接通听，海狐朋狗友史鹏打。
“罗哥，咋院？院告诉兄弟，咱腐败啊，白吃饭打打游戏，晚找妞放松，？干嘛急军营啊。”
罗恒哼：“打游戏玩，妈除知啥，劳资让方抓住，死脱层皮！”
车轰鸣训练营门口，经检查被哨兵放，罗恒刚车停，老远听阵股噪声。
连忙冲声音源操场，愣住。
王元早爬候腿点痛，倒影响训练，早继续带沙袋。
早晨五千米跑塑胶跑，且需负重，昨晚夜跑相比，简直像堂啊。
王元望操场，感觉点蠢蠢欲。
“咦，怎始跑，苏教官今磨蹭啊。”
众奇怪，见苏雪机知摆弄什，迟迟宣布始。
“喂，苏长官，搞毛呢，快点跑啊。”
王元急喊，昨体验万五千米十公斤山路越野，今五千米，简直妈简单啊，决定今全程冲刺！
苏雪:“王元今给加跑五千米！”
众阵语，王元货真妈极品，每招惹苏教官难受，，端端五千米变万米。
虽王元感蛋疼，佩服，野狼训练营训练真容易，许训练间普通部队，训练强度，且竞争压力，明明省体力训练项目，因谁落，拼命。
况等提升难度，每很累。
况，王元每被罚，丝毫落众思，且叫轻松加愉快。
真服。
苏雪吼完，王元二话，屁颠屁颠打算路。
姓苏丑懂元儿哥啊，砸知劳资今跑步呢，王元呵呵笑。
“给站住，宣布。”
苏雪压火气，货候真空气处理算，站呢撒腿跑，宣布始吗。
苏雪扬扬份文件:“昨越野跑候王元袁泉赛跑，件让点启。”
“决定早操场跑晚越野跑采方式，每轮比赛，赢接训练减免强度，输则惩罚，惩罚内容决定，让决定。”
苏雪话音落，全训练营七十号眼睛齐齐亮。
“主啊，咱每训练淡鸟，果拿比赛话，感，操烟钱省啊。”
“拉倒吧，别专门给买烟。”
“苏教官，请问奖励惩罚，具体再吗。”
苏雪清清嗓:“举例，比今午训练项目蛙跳十组，果午塑胶跑跑赢，减免组，别跑十组，需跑九组。”
“比二午训练项目立定，每十组，晚负重越野跑赢，减免两组，相五分。”
“输呢，赢方花钱买烟买零食，狗叫，表演节目等等，伤雅，求接训练增加强度，早晨比赛赢，让方增加十分某训练强度，晚负重越野跑赢，求方增加五分某训练强度。”
苏雪笑解释。
王元摸摸巴，玩点思啊，苏雪回算做，军营估计思。
因早晨塑胶操场晨跑负重，跑很轻松，速度快肯定赢，管输赢奖罚比较少，十分。
午思，越野跑直老难难题，每跑比较痛苦，赢话难度，奖罚越，午两倍。
每接受很项目训练，候十类，某训练强度增加，明显增加负担。
比赛完全操，既增加训练积极性，锻炼跑步速度，怎赚。
“苏教官，老法，咱今始实施吗。”迫及待问。
“哈哈哈，烟钱真保证，每月省点钱，休假稍微滋润点，哇哈哈哈。”
“刘麻，两今比，直服气吗，输件玉溪，敢敢?”
众吵，操场片打乱，声音直冲云霄。
候，刚刚回罗恒刚刚车停，赶操场。
“，居比赛，思，罗恒速度营算流，哼，虽择撞，腿刚刚，等再两身体彻底恢复，挑战王元孙，劳资叫买烟，叫狗叫，嘎嘎嘎。”
罗恒嘴角露丝阴笑，声喊报告，随跑。
“妈怎。”
罗恒跑苏雪身边，训练营倍，孔像三师四师，由。
“罗哥！”
徐晟罗恒回报，眼睛猛亮，虽四师某侦察营，师钢铁连，罗恒连队，呆几月间，认识罗恒，且关系算错。
罗恒徐晟，露丝微笑，碰战友归，尤其鬼方追，收拾敌，实。
“哎哟，特谁啊，罗恒吗?罗恒本啊，咱野狼训练营才战十，半间，苏长官爽，藐视权威啊。”
王元罗恒回，露丝玩味笑容。
孙回，训练营更热闹。
话医先进啊，腿断几，伙活蹦乱跳，。
众阵尴尬，全营谁资格别藐视苏教官权威，王元。
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罗恒呵呵笑:“王元恶语伤，谁知伤拜赐，连战友打进医院，罗某佩服佩服。”