192章 健身房
节目录制结束,叶凡间赶回连城。倒工此积极,星星际经理许衫特给条信息,让节目结束先公司趟。
信息字间思,像什紧。叶凡坐飞机,机屏幕信息内容。
语气,像,坏。
“,先。飞机马飞,请关闭机吗?”空姐候走温柔提醒。
“哦,。”叶凡紧忙关闭机,笑。空姐质量高?身材,……啧啧!咳咳!淡定!
除回星星际件外,叶凡另件,《魅力册》任务。
找健身教练。
体育方先残疾,知“万般皆品惟读书高”理,方努力。
安慰已。既系统支持任务,该完完。找健身教练,训练六块腹肌被写进务。
觉醒,飞机已经落,叶凡匆匆赶回星星际。
咚咚咚,李秘书汇报,经理办公室门口,轻轻敲敲门。
“进。”许衫句。
推门进。
“许,,。”叶凡恭敬。
“坐吧。”许衫摆摆,示坐。概往抽雪茄习惯,抽香烟,整间屋烟雾缭绕,像进网吧游戏厅。
虽几见,似乎老几岁,脸带倦容,眼角细纹像增少。
“节目录制顺利?”许衫贯话方式,管什,兜圈。
“蛮顺利。”
“件跟。”许衫轻咳两声,打房间换气扇,,“张专辑主打曲已经进入度风云音乐盛典候选名单。”
奖叶凡敢奢望,进入候选名单件,足让十分骄傲。
“公司栽培。”长间历练,叶凡少圆滑。
“果真,。”
听老狐狸话外音,怎点阴阳怪气,像点信任呢。
“话。”
“嗯,。”许衫笑笑,,“单曲预计周始网络,候公司给安排宣传活,候表。”
“。”叶凡点头。
虽嘴,极愿,底首歌DISS华帝娱乐,宣传太力度,跟华帝娱乐立?,屋檐,低头。
“,,什,先吧。”许衫。
丁点,急急忙忙叫公司?老狐狸近累糊涂?
叶凡诧异,身恭敬:“,先走。”完,退办公室。
明白,索性。健身教练,脑件。走星星际楼,叫辆租车,往市区。
嗨健身门口,站几流传单。
“帅哥,健身吗?办员,享受7折优惠。”传单哥笑脸相迎。
换往常,叶凡接传单,客气跟解。今件,且已经机搜索,“嗨”健身,评价高。
“嗯,锻炼腹肌。”叶凡接传单。
“瞧帅哥您,别腹肌,什肌练呀!进解。”
嗯?什肌练,JJ呢?咳咳!呸!
叶凡走进健身,装修很豪华,放舒缓音乐,四周飘清香气。
走台,询问:“健身,东西太解,简单给介绍?”
台姐十分礼貌,含笑点头,健身项目介绍遍。
叶凡运什特殊感,锻炼腹肌,听十分复杂,挑拣信息摄取。
“简单点吧,锻炼腹肌,练六块腹肌什。类似专项服务?”叶凡问。
“先您选择套餐吧,套餐比较实惠,目正促销阶段,价格比较便宜。”
“少钱?”
“3998.”
“打折价格?”
“。”
打折贵,怪健身火爆,原赚钱。叶凡掏信卡,:“吧。”
办卡,VIP员,享教练指导特权。走楼,换衣服,跟教练。
教练专业,跟讲述点重点,并做几示范性,教始练习。
几组,点撑住,体育实强项,:“教练,实累,歇儿。”
“思,先。果达预期健身效果,必须听指导,每次二十组,组少,。”
健身很热,再加锻炼,叶凡已经汗流浃背,浑身衣服已经湿透,满头汗。擦拭,奈何:“吧,坚持。”
八组,七组,六,五,四……哎哟艹!累死,艹!艹!艹!健身找罪受?特病,跑健身!健身房几乎快满患,叶凡十分理解暗抱怨。
三……二…………啊……艹!哎哟喂,爷,终特完!
累四仰八叉,躺,满头汗喘粗气。
“先,躺,活休息,助肌肉恢复。”教练走,“!像!二三四,二二三四……,像活。”
“教练,咱稍微让休息,实累。”叶凡躺沿口水请求。
“,快。,仅达预期健身效果,肌肉恢复很利。”
“呃,吧,特坑爹六块腹肌,老认。”嘴嘟嘟囔囔,勉强站身,跟教练。
“,非常。十八拍,休息,休息二十分钟,进组。”教练。
“!?”
“。”教练笑笑,虽肌肉壮汉,态度却极柔,,“先指导别,先活,儿再。记住,十八拍。八拍指导什思吧?”
“知,放吧。”老歹知名曲,知八拍什思?
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照教练指导方式,二三四,二二三四,三二三四……活,十八拍结束,坐座位休息,咕咚咕咚喝矿泉水。
趁休息档口,才仔细观察锻炼,身材绝伦,凸翘。
真特养眼啊!搭讪酒吧,。
突穿灰色背,短扎辫,正跑步机慢跑进入视线。身材高挑,凹凸致,尤其紧身衣服更显落致。
虽见正脸,知长什,身材足够令遐。
叶凡欣赏几眼,方才注旁边站脖搭毛巾男,正嬉皮笑脸跟搭讪。
死死,别,正吕思哲。
妈!真冤路窄,老哪碰货。祸害辜!禽兽,放姑娘!让……咳咳!
走,打招呼:“哟,吕少,久见呐。”
吕思哲次酒店房间被叶凡狠狠修理番,见,惊,随即冷静,冷笑:“明星!久见啊,遇见。”
“遇见奇怪,遇见才奇怪吧?”叶凡跟冷笑,,“吕少撩妹范围扩展健身房。”
“话别难听,锻炼身体,休息候跟聊聊已,别跟龌龊。”
“龌龊词,跟比,实敢。”
走跑步机,转头,惊喜叫:“凡哥!?怎?”