三十九章 常
采买杂品饮料程很快,罗素门订单,等车抵达,东西已经准备。
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验货、点数、车、交钱,再根烟老板吹吹牛,月库存搞定。除非某饮料销量很,需期再跑趟,况很少,接管公寓楼,致消耗量数。
回路,罗素转市健身馆,失恋段间,经常消遣,转职房东怎。
健身馆针众,硬件软件水平相较低,器材跑步机、划船机、健身车、哑铃、杠铃等。
很普通,气很足,因健操瑜伽课亮点,吸引很狼友。尽管称健身爱者,并此据理力争,练、汗、宽松裤衩等特征,暴露猥琐鸡。
健身馆罗素目体质言,档次,因隔壁格斗俱乐部,俱乐部装修,应该已经业。
既格斗俱乐部,器材设施很定比健身馆专业,罗素决定先,合适话办张员卡,常。
格斗俱乐部位厦十层,罗素简单办理续,更衣室换衣服。胸肌很,身材倒三角形,体脂含量专业运员低,胜整体线条流畅,腿部肌肉坚实,背肌轮廓明显,极其养眼锯肌。
穿衣显瘦,脱衣肉,平很难身材很!
正巧俱乐部教练更衣室,经验教练,眼判断罗素练,防止零基础绵羊被打击,即将罗素客户等级提高,带业余选区。
,业余选,专业,连业余两字抬高,爱烧友形容更合适。
罗素教练聊几句,才俱乐部况稍稍解。
格斗俱乐部门做,老板目赚钱,类似‘本非常喜欢格斗项运,店赚钱,向众进推广,让更解项运’类言论,纯属欺欺,店赚钱,目相明确。
格斗很难赚钱,因适合众,点吸引力。普通眼,格斗两字很高端,给明觉厉感觉,认其危险,忍住产奇。
何抓住客户奇,并培养爱习惯,显尤重。果按照专业,思,客户二影,汗、运、泄……及吹牛聊。
讲白,排压,找虐!
比做拳王,普通更点实际,两招防身,或者纯粹装逼。至何打比赛,击打部位分高,哪教练金腰带,点兴趣,东西离太远。
吸引客户,俱乐部教练主教授精简格斗技巧,或者基真实格斗衍健身操,很受轻户喜爱,正格斗。
健身、塑性,耍帅!
什俱乐部似规模,业余选原因。
“实,主客户警队……”教练很豪:“间早,等午或晚,客户才。”
教练四处,贼眉鼠眼靠近罗素,悄悄:“老板警队关系,愁高档客户,条精力旺盛,且……舍花钱!”
罗素:“……”
教练罗素吹几句,见怎话,便始帮进热身运。
罗素压压腿、伸伸腰便始玩杠铃,再卧推,已经什效果。教练哼哧哼哧辅导半,儿累够呛,罗素冷。
“哥,啊!”
罗素红气喘,拿两哑铃玩,带八角笼。擂台边被占,几身材姣妹玩限制格斗……夸张,其实嘿嘿哈哈顿王八拳,抱满滚,乎规则,。
边群围观,全男性,每妹抱摔,注定被谐笑声。
穿防具,教练知罗素白,强调规则,直接始试探罗素水准。按教练话,打比赛,拿名次,水平进入顶级,才转做教练。
“注,踢右侧,注格挡!”
两站定,教练提示句,碎步逼近罗素。神很专注,脚步节奏外,待靠近瞬间,抬腿踢向罗素右侧胳膊防具。
嘭!
罗素很轻松便挡,实话,觉练哑铃比效,教练认真,打击。
“次换,习惯脚,直接踢,怕伤!”
教练做防御姿势,脚步挪幅度变换位置,罗素肩膀,判断记右踢,飞快举胳膊招架。
脚正防具,教练暗暗点头,姿势很观赏性。秒,庞力量顺胳膊传,脚软,直接撞八角笼。
谁?哪?刚刚什?难睡?
躺教练脸懵逼,知遇高,气,罗素留,伤思。站笑笑,先原跳几步,朝罗素攻。
记高扫腿直接扫向罗素肩膀,速度、力量、节奏感很强,却被罗素轻易举挡。
教练朝罗素点点头,示换攻,罗素却摇头拒绝,摆防御架势。教练客气,步向顺势冲刺打拳,拳速很快……被挡。
接分钟,教练再留,全力施展掌握技巧,勾拳、扫腿、直拳……连串攻势急促力。
全部被挡!
罗素气喘,教练已经扶八角笼辙,算,等级差距太,压根回。
两离八角笼,教练很热问:“反应力太强,遇比更变态,怎,打职业?”
罗素摇摇头,教练暗声惜,却强迫,给台阶:“,八缺钱,且龄合适……”
再,备受打击教练更衣室独郁闷,罗素器材区,知力量耐力限哪,始别眼残式疯狂训练。
两间,罗素找极限,反倒收几张香喷喷名片,几妹搭讪,临走留。
妹境殷实富,习防狼术,般男性,罗素很‘耐力’。
长帅、身材、耐力强,做男朋友,。
食色男,觉什遮遮掩掩!
罗素认,名片收,两妹胸肌练很,已经夹死程度,必须讨教两招。
容易才摆脱阴影,强颜欢笑更衣室走教练,默默切,转身走进更衣室,次拿条毛巾。
“哪先始呢……”
罗素颇烦恼,决定b始循序渐进,步步升级挑战。
a,a!
【扑街记】
扑街群,刚写几万字,处问,站短切。
告诉,!