帕克指导
姜十郎低头挨批,其球员见惯惯助教讨论刚刚进攻,并笑话类。
姜十郎知运球速率比NBA高低,高频率秒速三,像克斯保罗、凯欧文超控则达秒速四。
激活雷鸣运球话倒五指火力全运球敌,求太高,赛场完秒速五次运球。
怎办?练!算已经很完练!
骂完姜十郎,继续由替补队断练习三套进攻套路,姜十郎西蒙斯被**维奇吼再吼,整午,姜十郎煎熬度。
新进马刺体系球员适应千变万化挡切战术,吉诺比利邓肯帕克三位老将毫保留悉教导,让姜十郎阿德渐渐理解战术核,跑位变更加灵活迅速。
午,训练结束,满身汗众更衣室冲澡,确实连话力气。
“午训练,晚六点球馆热身,准备篮网队比赛。”由晚比赛打,因此午训练取消,让球员更体迎接比赛。
众换衣服离训练馆准备睡午觉。
姜十郎犹豫,终重新换新套训练服,给加练。
晚打比赛,肌肉反应其,且知晚算场间。
姜十郎拿球便始压低重高频率运球,直晃重,亚洲足够快,NBA,运球速度晃,简直做梦。
打比方,位亚洲球员,拜佛算慢点拉空间,位NBA球员,方死磕身,拜佛速度脚步果慢零点几秒被断风险,办法,防守球员水平太高,再加NBA内线护框力超强,街球NBA很难存。
传球提速……跑位提速,姜十郎真切感受水平,亚洲叫做才,,啥算。
姜十郎边运球边思考挡切配合精髓。
运浑身汗什进步,运球果什效果。
锻炼运球方式助教直贴强迫加速运球,再怎训练,遇抗照跪。
“慢慢吧。”姜十郎运球其实慢,控球卫嫌慢,且雷鸣运球激活。
,准备练往返跑体,NBA节奏亚洲档次,候口气喘转换进攻。
正快速运球跑全场候,训练馆门打,欧洲光头穿很休闲服装朝更衣室走。
姜十郎加练候喊:“嘿,姜!帮更衣室别墅钥匙拿,忘记拿。”
姜十郎转头,帕克,拿?运球吗……
停活更衣室帮帕克拿钥匙。
将钥匙递给帕克帕克倒感谢挥挥,很风趣:“**练猛,力气加练啊。”
“嗯,赶步伐吗?”姜十郎帕克身高,体重差,运球频率差太。
【讲真,近直野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】
“哈哈,努力,问啊,运球果指尖再往点,包裹住球,更快。”
“指尖再往点?”姜十郎呢喃。
“先走咯,晚见。”帕克给追问机,挥挥钥匙离训练馆。
姜十郎拿球,难运球姿势导致速率法再提高?
回帕克刚刚话及运球型,像帕克并粘球迹象。
,帕克运球候由指包裹部分少,球应该单抓!
“……”姜十郎灵光,突识漏洞。
数球员运球候保护球**,球够掌罩住越越,且停球候单抓让球脱,往往刚打篮球始形习惯。
高水平运员必,掏掉球肯定护,掏掉球再怎抢抢。
姜十郎指尖向点运球,虽少丝安全感,确实拍打球频率变快丝,因黏间变少!
“啊!”姜十郎默默感谢帕克,愧法超跑,语惊!
始拼命练习,相信,果指尖向点运球方式练感觉话,完全进入NBA高等水平,拍打秒速5!
“怎楼吵!”球馆二楼办公室,窗户正球场,格雷格**维奇老爷研究晚阵篮网战术,听越越刺耳运球声由点烦。
“亚洲姜加训,挺努力。”站旁边整理球员资料贝基哈蒙透窗,感叹句。
“啊,亚洲球员再努力怎办?听进话,听频率,肯定练运球速率。”**维奇点点头,单凭声音听球员训练什。
“**,姜三分该怎使?”贝基哈蒙提疑问,今午几乎让姜十郎打控球,连投空位三分机,至许老将觉什,助教很让姜十郎秀秀神准三分,算激励格林几啊。
“三分勇士兄弟,午训练候投三分,设计三分战术。”**让姜十郎打控卫其实另原因,姜十郎防守状态否果断,结果让失望,姜十郎并选择擅长三分,次次球队传球。
“思,专门姜安排战术?”
“嗯,琢磨儿。”**维奇摸摸胡,眼神变更加深邃。