二百二十章 传授呼吸法，！
陆鸣连睡觉涨负量点，谓精神抖擞。
林铮等副模，咬咬牙什，铁血硬汉，比强，少点佩服。
愚者性格欠揍，间关系应该错。
“陆鸣啊, ，话跟。”
陆鸣走，黄涛朝招招，将叫旁。
林铮等，停训练，陆鸣怎被批。
结果黄涛将陆鸣带训练场休息室, 两门关, 啥况谁。
“陆鸣啊，怎, 才教官露狐狸尾巴？知纪律吗……”
黄涛声音房间飘，林铮等很受，皆露笑容。
房间，黄涛音响播放器，声，录话。
做完，才做陆鸣，拿茶壶给两倒杯茶。
“必吗？”
陆鸣乐，黄涛表功夫做足。
“害，才，高气傲点正常，满足咯。”
黄涛摇摇头喝口茶，继续：
“回做很，帮龙组挣回许经费。王敏让嘉奖。”
“口头嘉奖？”
陆鸣眉头挑, 玩虚吧？
“，答应调查李, 已经进，暗桩摸查进李各产业，收集违法犯罪记录，违法，必清查。”
黄涛缓缓，陆鸣点点头，处理方式。
其实懒继续理李，规划，李甚至配。
“，果李遭清查，。”
“谁？”
“李娜薇。”
陆鸣毫隐瞒，姑娘实力极强，哪怕。
果进入十层世界城，错助力。
“啊，哈哈哈，再再……”
黄涛打哈哈掩饰，谁知李娜薇香饽饽，哪给陆鸣？
“什影响训练，几s市？”
陆鸣问。
“今午飞机。”
黄涛正正脸色, 其实确实耽误，原本再磨练几，s市边催太紧。
“, 早训练完，吃午饭。”
陆鸣点点头，越急明况越容乐观。
“算临危受命，果次任务完漂亮，指定爬头。”
黄涛给陆鸣画饼，者笑笑却啥。
等黄涛跟陆鸣走休息室，林铮听黄涛像断训斥陆鸣。
陆鸣沉默话。
“林哥力强！回陆鸣怎保住教官位置！”
朱知走林铮身边。
“哼，愚者让带未战线新，根本瞎指挥，给教训！”
林铮闷哼。
很快，陆鸣跟黄涛走，黄涛干咳两声：“反映解，陆鸣，保证。”
“其实集训项目内容，理解。”
陆鸣反驳句。
“，，让陆鸣教官带训练吧。”
完，黄涛步流星走训练场，根本取消陆鸣教官身份思。
林铮等傻眼，陆鸣搞被撤职啊？
清楚，首先陆鸣教官，其次陆鸣进帮龙组挣几千万，力确实很。
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，陆鸣做什违背原则。
黄涛嘉奖陆鸣及，怎撤职？
“，闹够？闹够始训练，体太差，今教呼吸法。”
陆鸣沉声，
系统商店拿功法，教其，领悟资质。
“呼吸法？信东西？”
林铮瞪双眼，点思议。
因段间，龙确实兴呼吸法锻炼方式，入门简单，使轻松愉悦。
因骗太，已经被证实效果。
“倒跟体啊！”
陆鸣露抹冷笑。
句话怼林铮等脾气，体跟陆鸣确实法比。
“怎练？”
“首先扎马步始……林铮，负重五十斤练习。”
陆鸣澹澹。
“凭什？”
“体力原本，怎胆量挑战？”
激将法使，听陆鸣，林铮即找五十斤负重捆身。
呼吸法训练主跟呼吸关，众刚尝试几次，觉浑身燃烧。
每次吸气，浑身像气球般涨，呼气徐徐，像涓涓细流洗刷全身。
很快，立即体呼吸法精妙处。
“，维持呼吸方式继续训练，谁断增加负重。”
陆鸣差，始更严格求。
其实白难，运候继续维持，真件容易。
运候呼吸本很容易乱。
结果，即少口喘气，背负重。
早训练，林铮13累跟哈趴狗似。
甚至怀疑，陆鸣根本公报私仇，因打报告。
“林哥，别招惹愚者教官，实顶住啊。”
午间休息候，朱知找林铮。
“……”
林铮张张嘴，累，连饭吃，点吐。
午饭期间，知午往s市命令。
陆鸣让使呼吸法恢复体，再见王老爷，带众登飞机。
回再帮其城市解决血色城灾难。
飞机座位酣睡林铮等，陆鸣敢保证完完整整带回。
底。终归惆怅。