十三章【流浪汉?】
午,王俊先超市打工搬东西,再游池训练,系统提示临近超负荷才离。
查系统累计三千卡热量,冰库打工消耗差,王俊觉切值。练需三,抽奖。
超市拿戴维准备机,共存两号码,戴维,另艾比。
五点钟艾比打电话,问:王,训练完吗
完。接通电话,王俊激。
郁金香餐厅吃饭吧,爷爷给安排减肥食谱。果吃肉汉堡类食物,怎锻炼减体重,靠近厨房方给留双桌,端饭,点餐给费,很便宜,别担。
份怎拒绝异乡,差点感哭。,谢谢。
餐厅,王俊很快见减肥食物,确信很便宜,因量太少。减肥餐,燕麦片取代主食,附带吃素菜水果及低热量食品。
候,艾比王俊坐,问:觉很难吃吗
吃,该觉吃吗王俊苦笑:很担吃力气锻炼。
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内喜欢吃什
助餐,烤肉火锅。王俊饭量,吃助很划算。
知什胖。艾比像专介绍:打篮球,调节体重。哪怕鲨鱼奥尼尔,控制体重,减少脂肪含量戒掉甜甜圈,甚至每吃餐。1999新秀拜伦戴维斯,减肥,吃很芦荟食物。知什吗
什王俊听戴维斯。
艾比接:奥尼尔统治内线,湖连拿三冠军,今许四冠。戴维斯打18分钟替补,数据值提,二场均14分5篮板7助攻2抢断,赛季18分5篮板8.5助攻2抢断,变全明星。
明白,减肥。王俊讨厌食物塞进嘴。
,控制饮食,锻炼千万别透支。每8点12点,14点17点肌肉速度力量耐力处相佳状态间,两间段进健身锻炼效果,其间干点别。
放,清楚极限,快停。
系统报警功很,耳边电声停念叨宿主接近超负荷运,傻知停休息。优势,王俊敢挑战极限。
锻炼方法,比保留定体力练法效,达极限,才冲破极限。
吃完饭,王俊告别艾比,回公园。
今太疲劳,满脑快回睡觉,注远处跟踪。
跟王俊名叫约翰-古德曼,密歇根三级,助理教练吉尔亚森狗腿,免费间谍。
约翰篮球队员,两混,因任体教练鲍勃古德曼。
亚森其合几,关系很,校换候,保住鲍勃,做主教练,鲍勃继续做助理,校。
约翰密歇根,鲍勃侄。
,觉亚森主教练,鲍勃留,戴维霍纳塞克关。
结统战线,让戴维,果机,给制造点麻烦。次竞争奖金球员名额,亚森让戴维愿。
跟王俊进公园,约翰球场打球,水平。结果往方走。
该早,故引方打顿吧伙胖,应该跑快吧约翰。胆本,做贼虚。
跟儿,惊讶王俊钻进帐篷,静。
露营住公园约翰呆住。果住公园,伙混太惨
等五分钟,王俊,帐篷聊,应该。确定,离公园,给亚森打电话。
消息,亚森敢相信。确定整打篮球,且住公园
,确定。艾比再见二,晚郁金香吃饭,肯定。
,知。
挂电话,亚森公寓回踱步。
摸清楚戴维什思。胖,练篮球,住公园。哪像篮球运员简直流浪汉。
果伙肯竞争,耍吗
亚森气,觉身体素质差,胖肯定更差。算投篮怎跟比赛节奏位球员拿少分
重视防守快攻教练,亚森理由讨厌王俊。
认月分明浪费间,肯似流浪汉回苦练,承受很理压力。早早定,轻松。赛演练快攻
亚森更郁闷,戴维铁让卡曼做核,外安插投打阵战。内线蓝领什核抢篮板球传够。果让做主教练,甚至让卡曼替补,像级。找速度内线首,速度提快。
考虑儿,亚森决定件捅体育部,强尼肯定希望球队加入缓慢胖。
或者戴维件耍花,胖打篮球,签肯,物色投。话,解释什谎,解释清。
老头根本知怎打球,怎才挥轻球员优势,轻应该跑。亚森嘿嘿笑,关灯趟床,临睡做主教练梦。