四十三章 高强度训练
休息钟头，弈锋恢复体力，始其测试。
特兵入门测试，25分钟内负重15公斤长跑5公，分钟俯卧撑100，分钟仰卧坐100等等，基础体求。
测试，弈锋轻松超越，且远远超越，连黄晴岚震惊。
午，做基础训练，俯卧撑，仰卧坐，基础始，直特兵初级训练，坚持。
俯卧撑练双臂痉挛，仰卧坐练腹部痉挛，跑步跑口吐白沫……反正很变态。
喜欢断掌控身体感觉，才爷活，虽训练程被黄晴岚娘打骂，很爷。
午回吃饭，马黄晴岚。
黄晴岚南蛇丛林特部队，擅长丛林战，仙云山脉内弈锋进训练。
毕竟认弈锋野丹参山深处，经常进，掌握丛林战方式更安全。
，虽弈锋身体素质远远超乎预料，并指望弈锋内精通训练方式。
。
毕竟军，军识，军营。
若弈锋记住训练方式，摸索。
夜幕降临，两仙云山脉内。
“锋，今吧。”黄晴岚疲惫。
“啊？练？夜晚训练吗？”弈锋精神抖擞。
“累累吗？怪物。”黄晴岚语。
谁告诉怎回？怎快恢复体力？体内台永机吗？
且别训练完，经休息，才让身体素质变强，断变强，肌肉筋骨早完全，特别速度反应力进步飞快。
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“吧，岚姐，网兜，先睡儿，打点野味，洗澡话，温泉。”弈锋。
简直痴迷训练感觉，每次完力气，让热血沸腾。
“锋，进军营吧，让体验真正魔鬼训练，毕竟各训练条件。”黄晴岚。
认弈锋超级兵王潜质。
“再吧。”弈锋，虽军梦，纪，考虑，且药巫八卦阵，研究神秘东西。
“吧，舍娇娘，白瞎先身体素质，赶紧打野味，吃山鸡。”黄晴岚。
“嘞！”弈锋兴奋，猎豹般山林间快速移。
跑阵，停打电话。
“婉姐，今晚做饭吃吧，回。”弈锋。
“锋，黄书记？，毕竟各方条件错。”唐婉话语蕴含幽怨醋，松口气思。
希望弈锋其谈恋爱，耽误弈锋终身，希望男另外。
“婉姐，什呢，岚姐教功夫呢，才保护啊，今晚定紧锁门窗哦。”弈锋。
“吧。”
“弈锋哥哥，色狼，喜新厌旧，见异思迁花萝卜，跟黄晴岚暴力吧，哼，嘟嘟嘟。”黎莜叫。
弈锋满头瀑布汗，，原妞才醋劲。
仙云山脉内五彩山鸡，常杂灌木丛林，低空飞，速度极快，弈锋刚，见三五彩山鸡。
疯狂训练白练，药巫八卦阵洗髓血脉，才进高强度训练，筋骨肌肉骨骼练遍，且立竿见影。
弈锋猛向山鸡扑。
咯咯咯……山鸡恐惧飞走，弈锋速度更快，两，抓住山鸡，两飞远，被抓住。
“口福，搁，肯定追。”
山找几野调味药材，才回黄晴岚睡觉方。
见黄晴岚睡香甜，黄晴岚按照军队训练方法进体罚打骂，顿报复回。
放处理山鸡，悄悄走网兜另头，解绑树绳。
哼哼，让屁股花，暴力。
刚绳，腿已经踢，散香汗身影已经扑。
弈锋反应，躲，身影影随形，迅速抱住，控制脚。
论怎力，法逃脱。
尼玛，擒拿术比初察猜断头锁牛逼，让法力。
急忙拍求饶。
“，报复，早呢。”黄晴岚笑。
“岚姐，别驴肝肺，刚才见绳松怕掉，才帮绑紧。”弈锋辜。
“吗？误，晚感谢。”黄晴岚咬牙。
弈锋打冷颤，知黄晴岚什变态训练方法。
“岚姐，给做吃。”弈锋舔脸。
“嗯！再睡儿，叫。”
弈锋专做叫花鸡，望被网兜勒高耸胸部翘臂黄晴岚，口水咽咽，妈，等格斗术，定打趴，……
训练目标。
吃完晚饭，弈锋终体什叫真正恐怖训练。
黑夜，处踩陷阱，让伤痕累累，知黄晴岚怎短间内布置陷阱。
踏进二十陷阱被黄晴岚打闷棍，绝望躺。
“放弃？强身体素质，连羡慕，教锻炼体，白方法，每严格求断训练，断进步，，真正特兵，体基础，复杂战场存，需灵敏头脑敏锐识，锻炼识，并躲避陷阱，师。”黄晴岚。
“许求高点，特兵，战斗，此止吧，明始教格斗擒拿术。”
“谁放弃？岚姐，继续蹂躏吧。”弈锋。
弈锋容易放弃，凡做更，做。
训练，远远达身体极限。
感觉进步，感觉很瘾。
断练习，识更加敏锐，算脚踩陷阱，迅速反应，让另脚踏入。
凌晨五点，两很疲惫，特别黄晴岚，尽全力，施展级特精英战力，弈锋蹂躏百遍。
弈锋躲半陷阱，识反应速度比般特兵。
，真遇特兵，够，百方法让死。
弈锋感觉差点废，被根浑身刺树藤捆住吊树，浑身伤口，衣服已经变血红色。
擦，弄干啥咧，搂婉姐睡觉吗？
连感觉变态。
已经力气挣扎。
药巫八卦阵内雾气已经传，雾气形药丹，每流量很少。
儿，黄晴岚拖疲惫身体弈锋。
“噗呲！”见弈锋，顿笑声。
头刚刚放完血猪嘛。
“岚姐，放，服。”
“哼哼，级精英段呢，知厉害吧？”黄晴岚。
“知，岚姐厉害。”
黄晴岚弈锋放，直接撕弈锋。
“岚姐干什？”弈锋害怕。
“给擦药。”黄晴岚，弈锋浑身伤口，点难受，拿各药水，温柔帮弈锋涂抹。
吸收药水，伤口迅速愈合，太黑，且弈锋身太脏，已。
弈锋目光柔黄晴岚，觉很魅力，战场很冷酷，回归活很温柔。
“岚姐，。”弈锋由主。
“哼，刚才骂吧，话晚。”黄晴岚脸色红。
“哪，真话吗？岚姐本很。”弈锋。
“，原谅，趁黑回吧，村民什。”
“岚姐，泡温泉吧，累夜，放松。”弈锋。
黄晴岚很，听仙云屯温泉谷，间，朋友。
两往温泉谷。
黄晴岚觉难受，二话脱迷彩服军靴，剩条裹住胸部迷彩背短裤。
竟穿胸罩？纯诱惑吗？眼场景让弈锋血脉喷张。
弈锋二话，跳进温泉，向黄晴岚游。