272章 站轻松
，陈远给永嘉捏腿。
主腿。
长跑程，身体产很调解血液身体酸性物质，跑步结束，物质并马停止供应，马坐。
否则物质堆积腿臀部，破坏身材。
至屁股……
捏，走便。
谈什感觉。
长跑，乳酸堆积，身体感知迟钝，况且，隔裤腿捏捏，毛根。
永嘉却甜丝丝。
尽管承认，其实清楚，肯定跑，慢点。
终选择停，哪怕停其实利树立形象与威严。
况且，认真给捏腿呢！
或许世界什，世界？
世界，男再爱，少给捏腿。
因此，捏腿放松肌肉，感觉强烈。
感觉，比长跑考验。
陈远却，简单放松，带慢走，压腿，做拉伸。
直整套搞定，票娘军，才功跑完五圈抵达终点。
“呼——”
“，死，坐，早知，跑跑，怎累呢？”
别，正柳知兰。
体质倒错，点咧咧，风风火火跟汉。
眼见跑完打算屁股坐，陈远赶紧拉住：“，给！”
“哦，，公爷给奴婢捏腿？”
柳知兰真什力，陈远拉，身重量便几乎陈远身。
嘴却很快，怕，半点饶。
左右，放性，陈远便客气，巴掌拍屁股：“欠收拾！
给站，按照跑，老老实实放松，允许，许坐。”
“哦！”
柳知兰捂屁股，奇怪，明明怎重，感觉火辣辣，仿佛连儿颤。
两条本灌铅腿，似愈软。
眸光觉柔，隐隐约约水。
陈远却细，打柳知兰，干净利落拿扬声器。
“全体，全体。”
“论跑完，结束，马坐，论跑完，结束，马坐。”
“尤其员，给老老实实，松腿，慢走半刻钟，压腿，拉伸。”
“……”
科技设备。
扯嗓门，声音很，传很远方。
候，别正跑步，便连远处劳村民，听清清楚楚。
，郑愔姜篱鸳鸯姐妹相继抵达，乖乖按照嘱咐进放松。
陈远：“外男员注，外男员注，果实，必勉强。
记住，哪怕选择退，村准备丰盛饭食，并赠予回程盘缠。
相信，做很，本公部曲亲兵并唯选择。”
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，其实太，需考验，踢部分。
明明准备，却什，连队列整根本原因。
至村，，规规矩矩，爬，给爬完。
话效果错。
坚持候，已经放弃，更已经临界点，距离退，缺少服理由。
随声音传，立竿见影，徐徐停脚步。
趣，始很信，觉定留。
龄相偏，身体素质相。
反瘦弱幼身体素质佳者，始表平平奇者，纷纷咬紧牙关，努力坚持。
够。
身体素质锻炼培养，志力，性，却遇求。
刚劝退波，继续劝退：“始，正式训练始，更加辛苦，更加艰难，，信，吃苦头，停，，放，绝笑话。”
效果错。
语，劝退波。
随间延续，渐渐，放弃，初百号，挺者，区区三十余。
反村村民，论男，论龄，因吃活苦，遭遇实毒打，深知切易，咬牙坚持。
间。
正式始项测试结束，淘汰率高达百分八十。
陈远觉外，因即便代社，口气坚持跑完五千米少数。
体质，，志力。
淘汰，做，安排饭菜，，赠送每高达四百文路费。
算血赚。
消息应征者，基本长安城附近，即便长安城，月薪够四百文少少。
此付，却仅仅走趟，跑跑。
测试却结束。
送走波淘汰者，陈远依问姓名，留，集合班，，始列队。
先简单，立正，稍息，齐，转，报数，。
等概，始站军姿。
求十分严格，规规矩矩差，因真严格，合格。
甚至教错。
项测试，很简单。
站吗？
跑，站，哼，站整！
，很快帮错。
谁特站轻松？
站才轻松，相比站，宁再跑十圈！
尤其永嘉带群娘军，虽站树荫，虞被晒黑，，真吃力啊！
本腿软，站，越软。
讨厌，喜欢转，往屁股招呼，再帮挺胸，收腹，简直，帮倒忙！
恨坐脸！