十五章魔鬼训练

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,王薇。”

健身房,穿短装三排,方放监测仪,秒,身体数据全连接电脑屏幕

“王薇,报名体重48公斤,52.6公斤,非常奇,短短礼拜近十斤?”

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宴拿本类似花名册资料,测试仪叫王薇语气丝调侃。

少啊!”感慨

字脸眼睛王薇顿皮肤麦色,平脸红并明显,儿却叫很清楚,羞赧少。

少,初试复试。”王薇悻悻

住笑声。

“记住,腿,先管住嘴,等什尚界顾忌。”卓王薇,目光扫向

王薇灰溜溜位置。

,”卓宴翻页,“徐娇娇。”

盛骄阳走列,往测试仪站。

“报名体重47公斤,——”卓宴往电脑屏幕眼,“体重变。,归列。”

盛骄阳白眼位置。

……”

全部测试完,卓宴站算高,比部分矮,底气站,气场很足。

“测试完建议,”卓,“部分体重维持,相信体质,部分约束力忽胖忽瘦——”

“忽胖忽瘦”,选

,唔,未满十八岁丫头,谭霜徐娇娇。管怎二十体质清楚。每绝非偶拼进决赛,首先,掌控形态仪表。”

礼拜,健身,将形体锻炼佳状态。每两名健身教练,指导训练,终健身结果评判员。”

“加油吧,姑娘!”

退边,让健身教练挨介绍。

健身教练长壮,结实肌肉让眼睛雪亮雪亮介绍顺带展示健身绝技,引尖叫连连。

盛骄阳教练叫高尧,教练名字挺斯文,训练简直,原本套点近乎蹭点感苦叫连连,被磨练

直播观众已经乐坏

【噗!惨2333333~~~~】

【2333333】

【妹纸干巴爹!再做享受教练单独辅导啦!!】

50仰卧,至销云鬼吗?】

【感觉被训练始揩油揩,应该吧?】

【教练独白:哼再诱魂,该。】

【哇哈哈哈哈哈……】

……

群网友评论欲言,水深火热训练

盛骄阳此状态身体缺乏锻炼,身软绵绵,教练给训练任务坐三分已经累,相比经常健身完全

身体够轻,恢复儿缓龙活虎

候实坚持身体状况。

曾经,很身体状况朋友玩极限运特别十分理智拒绝,搞

跳伞,滑翔,滑雪,冲浪等等,尝试,身体负责,亲朋

放纵,结果偏偏栽倒边。

身体,锻炼话实暴殄物,曾经尝试,放弃健身

精神特别亢奋,身体疲乏完全阻止坚持信念。

汗水浸湿衣裳,短被汗水打湿,耷拉很狼狈双平戴眼镜雾蒙蒙眼睛此却亮若星辰,带坚定憧憬。

教练统安排任务,哼唧龄段隐忍坚持费力监督其训练教练侧目。

健身房锻炼,临近傍晚候,两队选全被教练带沿沙滩拉练,训练虚脱,晚节目组准备晚餐扒几口,洗漱回房休息

强度训练持续星期,喜欢搞完全精力斗角,别墅气氛难

群难姐难妹每床打招呼

“今腿脚酸痛吗?”

魔鬼训练结果,几乎排骨精似

盛骄阳点,脸颊原本点婴儿肥消失点,实际体重变化,显瘦肌肤更紧致,腰细圈,马甲线隐约窥见

身积极态度关,训练教练指挥安排,进补再挑食,脱离排骨精列。

,教练训练果给公正绩,将计入综合考评

或少抱怨教练太严苛,真正训练结束候,

,两队凑商量送门礼物给教练,品,逛街,直接送钱给教练吧,致决定给教练餐离别饭。

队长代表队员找节目组负责理,服节目组提供食材厨具。

黑暗料理界资深士,盛骄阳很远离厨房。,介别墅调酒风头,酒水供应活儿落

分工合,花间准备吃食,各西式,摆满长桌。

盛骄阳准备简单预调酒,酒杯相碰候,似乎隔阂摩擦散,桌片言笑晏晏。

教练,众却陷入片低靡酒杯

“明训练很辛苦,今早点睡觉吧!”骆依站

喝酒,徐娇娇,再给杯酒!”齐婳将空酒杯伸向盛骄阳,命令式语气

“算吧,娇娇今酒,。”句公话。

啊,早点睡吧!”

骆依蒲明玉关系,其盛骄阳宴独相处纯粹齐婳诽谤,盛骄阳娇气历历目,再加盛骄阳调酒,盛骄阳排斥

齐婳并房间始帮徐娇娇话,顿窝火,拍,怒吼:“闭嘴!”

“该闭嘴,希望酒才导致酒疯。”盛骄阳完,身悠哉

“徐娇娇站住——”

餐厅回荡齐婳尖锐声音,再理睬回房准备洗洗睡

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