百四十六章
“导演，真吗？”
“相信您眼光，网舆论，果继续话，山海影响简直法估算。”
“影响山海期宣传，山海映，存导致口碑降低，整体考虑。”
山海剧组议室，几位剧组主员，及山海主投资，正游金舟。
虽纪山海版权拥者主投资，剧组权利话管，，便金舟。
角色金舟给予纪，剥夺，金舟态度却异常坚决。
“。”
金舟句话。
句话，全场却够反驳，失望散。
边金舟帮纪顶住压力，纪知，全身沉浸声台表四课习，知疲倦且主加课，声音台词既往让两位老师感惊艳，形体课表演课，终迎春。
周期限倒数二，纪正形体课，脑海忽系统提示声响。
“恭喜达‘菜鸟坚持（形体），获‘形体技点1’’。”
系统提示声响刹，纪觉身体忽变燥热，似乎正身处桑拿房，汗珠身体表始凝结，与此，感觉皮肤似乎什东西蠕，骨骼嘎吱嘎吱响，让身给纪往按背让腰罗萱吓跳，知什。
“怎？”
罗萱急切问，纪却仿佛听，呆愣。
此纪，正沉浸身体奇异改变，清晰察知体进步，体影响整身躯，再影响形体。
须知，系统赋予纪形体综合技点，单单腰劈叉简单。
它根源解决纪‘形体问题’。
比，论腰或者劈叉，需健康强壮肌体，健康强壮肌体，必须连续性，协调性速度及力量。
再，形体需激烈运，需消耗量氧气营养，消耗进补充，繁重任务，依靠体内闭锁管系统，血管循环完，血管循环系统影响整运系统，包括肌肉骨骼等等等。
则矫正形体。
市许健身方式，比健操，瑜伽，器械等等，它目标弥补身体缺陷，臀部垂，身体赘肉，曲线三位，0型腿，X腿，抖肩，驼背，脖短，腿短，身高够等等等，形体基础技点，修复纪或或身体缺陷，让整。
具体哪，确改变许。
整改变足足持续五分钟，基础，更形体改变，正慢慢进，蹴。
五分钟间，果纪直保持正常呼吸跳，罗萱仍住打110。
五分钟，纪像溺水者，深吸口气，尔站身。
“老师，。”
纪像身旁略显罗萱。
“确定？”
罗萱认真纪。
“真。”
纪擦额头汗水。
“，先休息吧。”
罗萱怕纪身体。
“。”
纪需点间感受身体改变。
儿，纪表示休息，罗萱继续正常方式训练纪，拉伸韧带肌肉。
，让感外甚至震惊。
几节课，锻炼纪腰力。
谓腰，称桥，展体柔韧性项身体练习，腰方法两腿分站立与肩宽，两臂向举，挺髋、体仰，直至头朝、两掌撑，整身体呈拱桥状，其求四肢尽量伸直，脚距离尽靠近。
般孩，腰并很难，，却难。
因骨骼比较硬，像孩塑性强，慢慢。
半载腰付间，锻炼强度，快三四五月，此此刻纪，才练习星期，却眼皮底，轻松腰底，果够震惊话，加昨才稍稍弯曲背，够够震惊？
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
罗萱间知该什候，纪将劈叉等等普通算高难度做遍，给罗萱感觉几纪藏拙，才真实。
“怎啊……”
纪形体老师，纪身体状况算解，筋骨太硬，韧带比常硬，什身体却比常更快接受长修复呢？
理解。
理解归理解，实摆，容反驳。
纪完基础形体，升趣法，忍住始跑，猛翻身。
空翻！
经常练习难，关键纪完全练习。
空翻空翻，再则跆拳式踢腿。
正常况，往踢腿腿部位韧带很疼，纪踢腿却反复喝水吃饭简单。
变化让纪念头，坚持锻炼，系统帮助，甚至功夫高。
法让纪激万分。
罗萱忽眼，望。
“兴趣舞？”
……（未完待续）