158章 艰苦始
老，放，咱龙组兄弟敢喊名号，做强者，做巅峰强者死什训练痛苦忍受。壮壮此身影显异常高，因底，先表态什苦吃，活雄甘愿死决
，老，做狼，做勇者畏猛狼兴奋拍胸脯。
做聪明圆滑肥狼胖本应抢先，胖嘴满被壮壮搞头彩。
哈哈，胖清楚，底飞狼肥狼壮壮却并放。
嘿嘿，肥狼，肥仔肥，既吃煮，胖却并气，反洋洋。
老，，点本呢吃喝玩乐慎重考虑壮壮非常愤指责胖。
壮壮，像，觉胖给定位找很准，角色替代。像原老分工比斩草除根杀狼呵呵李东南倒先给壮壮课。
丫，东南头脑错，见死胖吃喝玩乐阔绰万金油佬，恰恰需管死胖哈哈唐莫跟李东南分析做肯定。
老应该立刻训练呀，号间浪费李东南被表扬很，接提另建议。
恩，，咱集体先练习跑步，周末末终南山做体储备热身。新规则始实施。捂紧屁股命跑，否则哪被屁股踢烂别怪谁
唐莫带4兄弟始场跑步训练。此已经完全黑，刚掩饰5略怪异举。唐莫声令4像离弦箭窜，唐莫让先跑5oo米再追，因直接拿标准求4兄弟太难，步步。今5oo差距。
此唐莫很快追胖，胖很难免被唐莫脚踹翻，任何留客气
胖，声吭反迅爬，打鸡血蹭蹭排三位原，毕竟身高体壮，风阻呀，被狠狠踹脚，本硬挺倒，怎，唐莫脚倒定倒。爬度比胖更快，像打鸡血胖给，结果怜胖二次倒，依此循环，很快胖屁股花胖任何怨言，踹倒爬继续追。
唐莫效果，兄弟间户竞争良性循环。唯点让点吃惊向奔跑见长壮壮居始终甩李东南死死追击。始壮壮点轻敌，回，壮壮刚刚推车跑4o，李东南确很度耐力，且像始终憋口气怎松口
唐莫兴致，光顾踢胖屁股，特殊关照两兄弟呢果光踢胖壮壮李东南太负责任，踢度怎提呢。
很快唐莫接近李东南，并直接脚，稍微提醒。
踢果声，李东南本很快度立马提档次，像火箭点燃二级推进器高加，壮壮边什被踢准备，壮壮给。壮壮觉旁边黑影闪，李东南跑，怎，丢呀擅长奔袭黑色杀，咬牙加。概3o秒左右两几乎并驾齐驱，，胜居李东南
壮壮瘦枯干屁股被狠狠踹脚，壮壮刚爬被脚踹翻
老，怎两脚壮壮疑惑。
两脚吗奥，差脚话完壮壮飞，次摔很远很重，，次乖，马爬玩命向李东南追。
李东南绝幸免难，因唐莫谁跑快挨踢，唐莫谁让追谁挨踢，四挨踢避免。且挨踢数量确定，像壮壮，落半身位被狠狠连踹三脚方理，四兄弟每怪异法。谁被老踹，老重点培养谁。
轻易酒杯踹，每唐莫接近候命往冲，仿佛火烧屁股或者脱光世界姐等
李东南窒息感觉，因已经使全力，刚才越壮壮候。壮壮被折磨唐莫影随形跟，咬牙加咬牙加，唐莫离越越近越越近，浑身每根汗毛竖立，实受压抑紧张，干脆，张双臂吼声
啊，啊居冲很远，搞唐莫愣，随即李东南屁股狠狠挨脚。
丫，让鬼嚎，吓跳李东南更惨，唐莫干脆让爬直接连环脚。
李东南回被踹死敢再声音，趁唐莫稍微脚度慢瞬间斜刺窜，飞般向跑
始次真正义特殊训练头万米几兴奋异常，绝分别创造绩。万米唐莫喊停，识问题，因仅仅始。
因已经识今将艰苦，因唐莫喊停，绝停，哪怕跑走，走爬爬终点，终点唐莫。
很快胖被唐莫沙包踢，接，真踢白踢，踢白踢。胖始至终话，声吭，硬挺。
告诉胖，吃喝玩乐，先变狼，直善隐藏却非常实力狼懂吗，滚，继续跑唐莫声怒斥。
狼，狼，做狼，知疲倦，知辛苦，做狼胖肥身躯冲。
则始至终稳定，度并减少少，唐莫却清楚，此体积重量做点非常非常困难，因搞肢容易受伤，绝因怕受伤减锻炼量否则叫什特训，点特殊效果
次被毫留唐莫踹倒候唐莫却笑容，月光显憨厚谐。
笑屁，嫌挨踢少吧唐莫笑补两脚，才爬继续跑。
，丫应该给几脚，金刚吗接倒霉，几乎跑4，5步被唐莫踹倒次
笑，管苦，身痛。恩，确造才，确唐莫结果。
今明星李东南，居保持始度，且已经追壮壮，壮壮苦苦追。
壮壮真死，居擅长项目被李东南给狠狠羞辱，难伙直身材漏呀，呀难刚刚跑完2o公回呀，老跑回。，丢，追，追，追。
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终使本领，狠狠降低重像直林间猿猴始跑s型，招却非常实非常效，终夺回失位置。
李东南壮壮变态身影奔跑路线，奈摇摇头，摇头并代表追，坚持追
很快唐莫关照，直李东南踢几乎爬才肯罢休，冷森森给李东南非常艰巨任务。
，爬，，壮壮给李东南真，像头受伤野兽嘶吼奔猿猴壮壮冲。步，两步，三步，李东南先保持壮壮率，每步比壮壮几厘米，，终壮壮并驾齐驱
，候，唐莫却突喊停认该停候停，认停候却停。因唐莫知今量已经足够，再继续跑废
突破体极限两做，，坚持，每进步