135章 长短
啊，壮壮训练计划老已经帮搞完，呢胖急。
啊，胖，什擅长，魅力身肥肉德服吧。其实训练任务简单，呵呵唐莫黑暗异常灿烂微笑胖。
老，。什简单干胖马很骨气反，申请更加严格苛刻训练。
呀，胖挺进。先听听给安排什训练再决定吧唐莫坏坏表。
吧，老吧，听胖似乎觉察什，很快收敛满身豪气云干。
丫，急什，安排完东南训练才安排。唐莫言训斥。
，老，知，什四胖点委屈点法，等四，因唐莫，谁改变，别改变。
话回怎，定差，型场合重量级场吗战场老将押阵呀，关键候吼声冲，老马顶俩胖委屈失落。
反觉正唐莫重表。
，，觉金刚应该怎始体质训练呢唐莫笑呵呵始转向。
老，吧，听。确向话。
先，知法唐莫调每主观性，逐渐脑思维潜力。
，体质训练应该分三部分，校锻炼，老，基本负重跑步始，始每条腿绑5公斤沙袋，1o增加1公斤，月候每条腿7公斤。希望做。
负重跑，每条臂3公斤沙袋，背背包始重量15公斤，每1o增加5公斤，月25公斤。
老，吗忐忑安望依笑呵呵唐莫，确，其实几晚暗场已经始试验双腿负重少，背少负重正常跑步，保持什度。
今三重量测试止次，给始高重量。高马浑身肌肉，担唐莫觉够吃苦，够很
网吧查资料，始太量很容易引肌肉拉伤，韧带撕裂什，影响非常，既狠狠锻炼，玩命训练，尽量始身体造损伤。
嗯，接唐莫却辫任何见，等全部听完再讲。
二终南山德训练，觉金刚，管丛林战场，定逢山路遇水架桥路先锋。进入山负责给兄弟几路。
，走何间遇见危险，解决危险，何茫茫山迷路，何路方硬高条路，何吃方搞点吃，何睡方找安全休息方。
做被攻击，被伤，依够倒，依够坚持完任务
老，刚刚，点脱离体质训练范围，。
三点却早，每周老单挑。老，变打怕打死金刚，先必须锻炼何挨打，何受重击再重新站。
知老非常恐怖实力，辈别打赢。另方讲，果怕被打，或者果打死，真合格金刚
果法，果够气魄。
老，暂关体质训练三点。规规矩矩结尾，期盼唐莫点评，因才精华部分。
三点错，，再写份详细计划给，给修改，做月训练纲。
唐莫限度鼓励兄弟主。
，解决，东南法吧唐莫接往轮。
法四步，老先枪，银枪，暂完全根铁棍代替，次澡堂搞根错。每早晚拿它往水泥墙刺1ooo次，且墙目标，1ooo次目标先锻炼臂力爆力微笑目标惯性。
二书，买，智站，史记，黑客宝典，目计划月内先五本书。老给定位文武双全，咱老祖宗兵法历史非常感兴趣，定很。加快读书进度，二月，三月再重复遍。龙组，益整理随备。
因知，果龙组名字始使候，定严格规则规矩组织，提做准备。书实际算体质锻炼内，体质觉包含头脑体质。
三，老知懂懂枪法，反正决定寻找门枪法，够限度挥杆银枪威力枪法。
像很向往岳枪岳枪岳拳械系列占据位置，技击方法独特，号称枪王。岳枪古朴，招招制敌，击必杀，进攻刺，戳点扫挑；防守格，拨架挡淌。它独特处将防守进攻两融体，攻防次完；防带攻，攻设防，使敌击机。岳枪绝技漠孤烟长河落。
四，达终南山候杆枪打猎，先目标兔，定追兔枪毙命
老，完。整理份更加详细合理训练纲交给，老李东男知肯定交纲。
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嗯，，法很，尤其头脑体质法，很。
，胖该。终轮胖。
计划点八部分胖准备颇充分。
，丫闭嘴吧，八部分，兄弟睡觉。直接告诉倒刚张嘴被剥夺阐述权利，胖确认正唐莫特殊照顾铁证。
先先搞本厚黑，每给读，月定读明白知胖愿读书，何况让涩难懂厚黑呢
唐莫详细解释，适德服呀
早清朝末，厚黑祖师李宗吾先语惊：古英雄豪杰者，厚黑已。此，厚黑术遂广传播。其实厚黑理，很明白摆，论什感觉。
何谓厚黑般，狠辣者黑；脸皮厚者厚。厚黑者，顾名思义，做，做，似坏，似，坏权衡，全厚黑运。厚黑处世哲，存智慧，法则，德。
千百，华民族直庸平，温良忍让处世原则，让受益匪浅。今代变迁社展21世纪，往处世观念已经符合实求。
厚黑处世哲，让各司其职，各尽其，双方互相尊重，共目标及理努力，创造功契机。
实活，厚黑体处世很方，语言直接表达方式。
知，口才，处受欢迎，讨喜爱。使许本彼此兴趣相互解；各方尴尬打破沉默破冰解冻；替替排解纠纷，消除与间疑惑；受刁撑保护伞，反击别却绵藏针蓄露。
言语运厚术，决厚脸皮话简单，其更须脑聪智，随机应变，掌握话度，做厚形，黑色。俗语云：见话，见鬼鬼话，切思。
仅仅口才，其实，处世各方需厚黑。处世确实厚功夫。果内向腼腆，忍受处世交往屈辱，顾及虚荣，够与朋友敌相处，更抓住适机显示。既使本身才智再众，淹芸芸众，非常惜。
处世黑，并让世间使罪恶，它让每合适方式赢份真正属幸福运气。黑让择段放弃德，做名利益。它并指简单诡计端狡诈阴险，它包含处世睿智谋略与高瞻远瞩内涵。
厚黑待处世与每间关系，犹鱼水般，须臾分离。，何才探厚黑奥妙深浅，达鱼水境界，需熟练掌握厚黑处世基本法则，，才社活待处世圆润通达左右逢源，战胜，应
本厚黑厚黑思全渗入社活方方：教何使计谋；教做做智慧；教何走功何攀升问，何明哲保身计策，何处世哲，怎处理政治与德关系，怎与君相处，与争斗
，本书光胖重点，三明白吗。胖唐莫思兄弟间普及厚黑法真娘才。
胖，刚才什三训练安排完才安排。因壮壮跑步候跟跑步，被摔候跟被摔，东南读书候跟读书。
怎简单吧呵呵真怎难。
，老知跑步永远跑壮壮，被摔永远被摔，读书永远读东南胖冷汗，胆吃苦或者勇气，唐莫光拿三优点缺点比，老命。
呵呵，跟，让，跟。明白吗唐莫句话算让胖希望。
，知胖突觉次唐莫特殊照顾铁证，因唐莫让汲取众长呀
笑