四十八章 站桩三体式
晚秦逸躺床，翻本沦落卷烟纸拳法，虽少几页，老爷始撕，半内容保存很完。
本法装订很，黄书页，应该本几十旧书，虽头短，除边角毛糙，保存很完整。轻轻翻，随阵墨香，映入眼页整齐字迹工整蝇头楷，毛笔字抄本，秦逸觉理，毕竟谁拿秘籍张旗鼓印刷呢
页，境界。
境界
秦逸很感兴趣，武术底练什程度，武功再高枪撂倒，飞檐走壁躲弹，赤空拳单挑民军队
顾胡思乱，紧接往。
武术，殊途归，皆明劲暗劲化劲三境界，明劲伤筋骨，暗劲伤五脏，化劲伤神气，明劲基，各境界皆明劲。，明劲其法，始刚劲，刚劲者，拳脚辍，至相连内外，久练松，松再，方刚劲，至此则拳。
明劲暗劲化劲，秦逸点点头，知底属哪境界，书法，明劲应该基础，各境界打劲明劲，练明劲才打力量。
至练法，拳脚辍，应该勤奋练拳，规规矩矩练劲力收，劲打劲，懂收懂放，控制力，才算练明劲。
，秦逸明悟，练拳，劲劲，打虎虎风，力凶猛，练错，琢磨怎力。
暗劲易筋，练气化神。明劲控制力圆润，则暗劲滋。明劲声暗劲声，故神气舒展拘，圆通活泼滞，似伏龙登，落霹雷击，形，落踪，似卷风。右推，左回拉，撕棉，久练则肌肉涌，丹田内气，需蓄力，内气催关节，轻触伤内腑。
炼气化神玄乎，炼神返虚炼虚合呢
秦逸忍住吐槽。
肌肉涌倒实际，打拳肌肉涌，丹田内气扯淡，点感觉，难练
奇怪，底明劲暗劲啊劲力叠加，拳打几拳叠加破坏力，轻触伤内腑步，应该算达暗劲。
左右推回拉，电视剧经常，演员调理暗劲...
，继续往。
化劲洗髄，练神虚。
尼玛，真炼神返虚摇摇头，继续往。
暗劲至柔至顺，谓柔顺极处，暗劲终，化劲始。足力，若，实若虚，拳拳，，真。忽敌袭，非打，随彼应。寂，感遂通，，耳聪目明，返老童，虎豹雷音，功力。
唠叨堆，什东西，扯半，虚啊实啊，真让懂，难招胜招秦逸摸摸鼻，搞明白。返老童，真点玄幻味，果真，跑遍全找仨俩，秦逸觉错。
书页侧注解，枪炮，武低迷，沦落至健体术，各流派族传承，少精习者，露禅公虎头少保，再化劲宗师，悲，叹
露禅公虎头少保
露禅公点熟悉，应该杨露禅，虎头少保呢，秦逸拿机搜索，哦，原孙禄堂，两清末武，化劲宗师。
原化劲啊
秦逸头失望，两位宗师化劲，抵枪炮，练化劲打打三五十赤空拳流.氓混混已
接，书记载拳筑基三体式，武术门派入门基本功，各门派细微差别，，秦逸知，随翻翻，记住姿势，打算明早练练。，书完，本十页，被老爷撕卷烟剩少。
二早，秦逸床跑院站桩，按照法站姿势，调整呼吸频率方式，慢慢沉入进，身毛孔随呼吸频率张翕，整仿佛与周围环境融体，竟知觉间，进入法境。
李桂兰秦军很早，秦逸院摆姿势，奇怪，儿练拳脚，，觉应该哪功夫。
站半，秦逸回神，收桩站，感劳累，反觉神清气爽，身轻燕，似全身更加协调，举投足灵活圆润，秦逸暗暗高兴，真效果，练，怕化劲
体验番，始打拳。刚刚打，感觉体内股气劲瞬间遍布全身，像随调，顺肌肉涌随拳击，秦逸头喜，已经摸暗劲门
应该血灵果改造体质，灵泉水体内产隐藏力，法，什懂，优势挥皮毛，哈哈，本法正，虽半本，领入门已经足够
秦逸高兴，停，按拳套路，随拳，刻刚猛，更限制它本身刚猛，间练似乎更加应形神兼备。
两遍拳打完，秦逸满头汗，却全身酸软，且胸阔呼气顺畅，体内隐隐热热劲力缓慢游荡，给很舒服感觉，秦逸猜测，灵泉水留隐藏力，此应该被炼化内息，暗暗高兴
父母做饭，练认真，且打很力，比威风，声打扰，练练身体。此练完，秦军口，逸，拳比三爷爷练，啥候练
秦逸拿毛巾擦脸，月吧，知啥，吃果力气增加，练月才练。
刚才站姿势哪，李桂兰姿势，知练，别练啥毛病，电视，练功练死，
秦逸哈哈笑，知老妈担啥，放吧，妈，跟师傅，拳正宗，法套路步伐全，七八十岁巴掌拍碎砖头，厉害且练感觉很舒服，打拳刚才厉害。秦逸故，免父母担。
吃完饭，秦逸朋友接鸡狗，帮送，带鸡狗门，僻静处，物搬空间，带米汤肉汤米放进，免饿死。空间，秦逸车县城跑圈才回。办完，秦逸车留，二早做火车郑市，坐飞机京城见叶放。
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次京城主蔬菜销售，虽打电话，才明白。京城飞机已经午6点，叶放接机，排档顿胡吃海塞。
次牧场吃蔬菜叶放啃烤错猪腰，边吃边问。
，比差，比机蔬菜很，且长期吃养
养真假叶放脸震惊，举半串猪腰忘吃。
真，候蔬菜收获找拿检验，具证明，吸引顾客呢，哈哈。
叶放拍腿，仰脖干杯啤酒，满脸兴奋，逸，真，卖什啊，咱直接饭店，专门卖蔬菜做饭菜，全独啊，味且养功效，保准儿每顾客排队吃饭
世界独，叶放，啊，流，蔬菜，怎独啊，逸，麻烦吧，被弄，饭店做
放吧，私实验室培育，茬，批蔬菜结。秦逸很淡定，仿佛切尽握。
。叶放舒口气，再问，知秦逸留给姐姐财，规模植，饭店更赚钱
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