三十九章 赛特训
安西教练针正赤木刚宪薄弱环节-控球。培养全型锋，正安西教练擅长。
赤木刚宪，安西教练加餐确实与众，特训期间，篮球部铃木龙二老师亲场进控，安西教练则负责远程遥控指挥。
“赤木，带套，腰绑腰带。，训练篮球加重版篮球，加注。”
安西教练指示铃木龙二帮助，赤木刚宪终套全副武装。
安西教练始令：“单运球折返跑，双交替运球折返跑，双双球运折返跑，双双球交替运折返跑。每做五组，每组十次，组结束休息三分钟。”
满满干货，赤木刚宪禁暗咂舌：“安西教练真，希望帮助快速长。”
“希望，赤木，浪费赋！”安西教练端眯眼睛声句话。
果赤木刚宪打锋位置话，安西教练肯定，因卫身，锋培养并擅长。
鉴场比赛赤木刚宪展进攻、防守、篮板、助攻等综合力，安西教练脑海产胆法。
赤木刚宪块璞玉锻造优秀锋，觉孩孩此全潜力，打三号位疑更挥赤木刚宪。
放眼全乃至全世界，身高2米锋根本什未言，果2米左右身高锋位置，途似乎光明少。
算赤木刚宪身高打锋，打分卫十分错，反正代分卫三分求很低。
假设赤木刚宪身真像安西教练锻炼，安西教练算完救赎，证明亚洲赛场照世界级别篮球选。
理很丰满，实很困难。
安西教练深知万丈高楼平理，果赤木刚宪按捺住浮躁，万休再提。
，点毛毛雨训练赤木刚宪讲训练胃菜，安息教练讲考验刚始。
果考虑密集比赛，安西教练定制周期更长训练计划。
安西教练点头示，铃木龙二始缓缓沉腰、扎稳马步、拉紧绳。
铃木龙二篮球部顾问，跟安西教练教练，校方请充门。篮球部难挥候，铃木顾问遗余力，正值壮，球场体价值。
赤木刚宪七尺男儿，安全见，铃木龙二做充分准备才训练始指令：“准备，冲刺！”
该省力气候，够享受安西教练男篮特安排免费特训，赤木刚宪必须吃奶劲。
九点十点，赤木刚宪铃木龙二停“准备-冲刺，准备-冲刺”喊声度。
刚始候环节进非常顺利，戴套赤木刚宪感觉并，间很难控篮球弹向。
另方训练加重篮球，赤木刚宪处更力气拍打控制篮球，难度1+12。
益几赤木刚宪跟篮球寸步离，再加赤木刚宪带掌控力，经历头各顺利，两终始慢慢渐入佳境。
等安西教练喊停候，铃木龙二倒先撑住屁股做板。赤木刚宪掉身装备，慢慢走给进放松。
脱掉半身运短袖，赤木刚宪双使劲，汗水溪流衣服涌。
边投篮训练期，趁休息间围圈赤木刚宪训练况议论纷纷。
“赤木刚宪伙很毅力啊！”
“错，错，跟福田队长，坚韧伙！”
“理，潜力体力达！”
木暮见状赶紧跑递运饮料：“赤木，真！训练力度哇，午劲打比赛吗？”
等赤木刚宪接连喝几口木暮继续关问，“感觉怎？”
掉套双再次拍打篮球，篮球像听话玩具按照赤木刚宪力度停变换方向，确实效果，仍需断坚持锻炼保持肌肉记忆才。
“感觉错，控球始慢慢感觉。”
木暮安西教练安排特训解，赤木刚宪务急应该练练篮，练习什控球，打锋练控球点本末倒置哦！
“嘻嘻嘻，伙难准备打控球卫啊！”
根据几次木暮乌鸦嘴功率分析，赤木刚宪觉伙真。
歇10分钟左右，安西教练始让进半实战训练，今训练常规训练，例项目进。
实战训练，安西教练试验两套首阵容。
套阵容典型四、传四射阵容，首分别分卫(PG)木暮公延、组织卫(SG)福田诏安、锋(SF)赤木刚宪、锋（C）吉本郎锋(PF)松。
套阵容赤木刚宪万金油型球员。防守端，既负责保护内线负责给外线队员进协防包夹。进攻端，赤木刚宪则传、投、突，具体怎打安西教练给很高由度。
套阵容安西教练阵容，球员灵活度很高，外线篮，除赤木刚宪其四禁区外进投射。
此，进拉进攻空间，退积极换防补位，攻防体，很科阵容。管打盯或者打联防，套阵容挥应。
阵容因球员存定破绽，首先木暮防守很容易被针；其次，湘北内线高度足，遇拥重型坦克球队很吃亏。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色，www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】
安西教练已经打算让赤木刚宪充内线角色，保护，二基球员定位球员未展。
关赤木刚宪未展，安息教练真良苦。