二百二十二章 勇接挑战
麦克戴斯,赤木刚宪宿舍更加热闹。
加内特拉麦克戴斯非教玩斗主,瞅瞅脸快贴满白纸条。low爆水平思教别,绝坑马亚纳海沟。
至赤木刚宪,则被伙明令禁止参与。谁让老记牌加猜牌,搞兴趣跟玩。
打牌东西,其才思才玩嘛~~。
午点,旁围观赤木刚宪始打哈欠,撇几玩兴高采烈伙伴,进屋完项神圣项目—睡午觉。
因俗话:午睡,午崩溃。
群黑伙伴睡午觉习惯,午训练刚始候,顶副懒洋洋表。
午训练分拉伸、步伐训练、防守姿势纠正、1v1防守练习、5快攻接传切练习、投篮训练、体训练、伸展放松7部分。
其步伐训练1v1防守练习持续间长阶段。
防守步伐,包括滑步、镜像仿滑步、侧滑步、均速/变速Z字形滑步、碎步伐。
防守姿势,包括全防守、单防守、防止变相防守贴身防守。
进完防守步伐防守姿势训练,始进入1v1攻守战。输场,赢继续打,项目通俗点讲野球场“饺”。
由场球员较,被分2半场分训练,场球员继续场边进原运球练习。
部分球员焉运球,思放基础训练,场风头、加印象分刻才认重重。
趁教练员骚扰,赤木刚宪赶紧组训练员请跟,11、、完全免费辅导,此努力更待何?
杰斯塔克豪斯已经场连挑落几,间敢撸虎须。
趁正热,斯塔克豪斯注力放场边正专注训练赤木刚宪:“喂!黄皮肤伙,敢单挑吗?”
教练员凶巴巴吼赤木刚宪:“许!完组!”
其实赤木刚宪点变形,本打算等待完组训练再接受挑战。
赤木刚宪丝苟完训练,教练员满点点头,勤奋刻苦球员,月加鸡腿应啦。
吼完赤木刚宪,教练员扭头接吼其球员:“给练球!瞎什哄!再哄,扣分,分数达标球员全部考核结果失败!”
分分分,命根;考考考,教练法宝。
被教练威胁通,终打点精神认真训练,赤木刚宪走场接受挑战候,众球员忍住转脑袋关注场1v1。
“亚洲球员坚持久呢?1秒钟?2秒钟?或者3秒钟?”
抱法,饶兴趣猜测场输赢已定比赛。
句话,知知彼、百战殆,杰斯塔克豪斯训练营强二号位,赤木刚宪少观察打球习惯。即便,赤木刚宪超3握防住方。
,广义讲,防守并棍打死,方逼陌区域使非常规段进分,防守端胜利。
深吸口气,赤木刚宪双抱球摩擦几给进攻者,斯塔克豪斯露冷笑准备进攻。
规定求三次运球结束进攻,斯塔克豪斯掂量掂量常进攻段。
斯塔克豪斯先三分线三威胁加试探步,赤木刚宪趁方举篮球候始贴近。
给方找身体抗机,斯塔克豪斯侧身顶防守立刻瞬步启走右路突破,进路线赤木刚宪每被方顶挺胸膛再次迎接方。
斯塔克豪斯候解决战斗:“继续运球,收球三步篮,急停跳投。”
篮使mismatch背身坐打,斯塔克豪斯已经始倾向跳投解决战斗,毕竟引豪柔投篮。
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斯塔克豪斯收球刚准备跳投,场加内特忍住叫:“盖帽!”
幸亏教练员注力放身,加内特偿失。
赤木刚宪依按照封堵方投篮视线原则进干扰,两落,转头向篮筐方向。
斯塔克豪斯笃定球:“进!”
赤木刚宪甘示弱:“进!”
实证明,幸运神次选择站lucky boy边,篮球刷圈。
斯塔克豪斯低声咒骂:“该死!”
够防方跳投解决战斗,赤木刚宪已经很高兴,球权跟方继续较量,更外喜。
球权转换,赤木刚宪决定打方其,拜佛接Shammgod运球争取空间。
候,山姆高德15岁青,名招Shammgod被赤木刚宪提。
尽管赤木刚宪利奇招偷机,斯塔克豪斯已经判断进攻收球投篮,伸长臂侧扑。
赤木刚宪收球候向侧撤步,,防守完全扑空。
“唰!”
篮球空入网,斯塔克豪斯皱眉头停摇头,显赤木刚宪常见招数。
胜利,与其斯塔克豪斯输给赤木刚宪,输给世新颖打法。各技巧接撤步,且战且退打法,代球员很少见。
篮架吉农贝克次比试清二楚,喜欢收集各技巧狂,赤木刚宪招数,今晚定化!