五章 卧推百五

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黑幕搞内定啊!”姚禹盘算:“见识真本肖祭坛内,愿力加器械训练。”

“姚禹,进试。”

台妹

姚禹进入试间见空旷头正靠背椅,正张圆形办公桌,桌四男办公桌健身器械。

,两,其猛男臂围目测45民间已经座城市佼佼者

试官,容精致,虽办公桌半身,影响姚禹********身材三维立体象。

见姚禹进像约,眼抬,白纸很专注

姚禹主进取,始破冰:“几位考官叫姚禹,今二十二岁,毕业张洲市师范体育院,……!”

履历,资料再重复浪费。”其西装革履管理层模客气打断姚禹介绍。

旁边另瘦削男,冷冷:“虽体育院毕业般,身体条件更般,健身教练业经历。仅仅张洲市头首屈健身周围几城市。”

啊!规模普通健身馆积累经验再吧!”

。”

!”

句话瘦削男台妹

“尼玛!****!彻底啊!”姚禹吐槽:“等。”

“健身教练果光练,买单。”

马,遛遛才位考官业经历。”

身体条件般,。”信满满态度,镇住考官。

“哈哈!板,普通健身教练群单薄。”瘦削男双眼丝阴鹜:“次机,既证实实操,卧推吧!”

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办公桌侧卧推架臂围45左右正常腿围差猛男:“周教练,记错话,八闽省装备卧推纪录保持者,挑战190公斤吧!”

“嗯!”猛男周教练,微微点点头。

!”

瘦削男转头姚禹5臂围:“周教练装备卧推190公斤,至史密斯卧推破百五十公斤,关,话,哪回哪浪费。”

百五十公斤!”

另外几试官听目标愣住,脸担忧神色,怕,被压住

史密斯架,众放松史密斯架保护,

百五卧推!老徐够坏,谁叫试,已经打招呼呢。”

试官脸带笑,低声议论

臂围45周教练,则姚禹走向卧推架。

!”

姚禹犹豫,甩甩胳膊,活关节,史密斯卧推架

杠铃杆边加杠铃片,两边六,单5KG,计150KG,顺带史密斯架保护器调合适位置。

史密斯卧推架提供助力差忽略计。

姚禹便宜,盘算:“往常由架卧推差85KG,史密斯卧推话差90KG,愿力加持,150KG史密斯卧推,问题。”

注视,缓缓躺倒卧推椅,臀部、腰部反弓,背部紧紧贴住椅,肩部沉,脑袋稳稳靠拢椅,双眼杠铃杠条直线,双腿岔稳稳撑住板,双宽握,腕笔直弯曲。

很老实!”

姚禹默念,股暖流掌刺青处肖祭坛迅速朝胸肌两臂肱三头肌灌入。

深吸口气,全身肌肉绷紧。

“哈!”

声暴喝,百五十公斤杠铃,缓缓离搁置架,重量由姚禹两臂承受。

高点,双臂略弯,缓缓落,低点处胸部厘米,微微停顿,再缓缓升

“怎?”

考官,尤其难姚禹徐姓考官,眼珠滚圆,嘴巴张,满满敢相信模

周教练,稍微震惊,微微额首,向姚禹眼神几许欣赏期待。

次150KG卧推姚禹卧推架身,目瞪口呆试考官:“几位考官吧!”

姚禹竟重量卧推,震惊外加冷场。

瘦削男脸色点难

片刻几名考官:“错,关算。”

,威健身张洲市乃至周围几城市头首屈健身,健身教练绝仅仅健身房头举铁,需经常表演,扩影响力。”

二关考才艺表演力,需够迅速吸引群众眼球

公众者新头翻许久,终名166点潜力值,暗暗窃喜,继续努力,收藏啊推荐,姚禹百五十公斤杠铃,赶紧给力支持绝招。(未完待续)

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